Како да се заустави бринути о грешкама и почне да расте

Колико дуго муче сећања искусних неуспеха? Да ли вам се чини да, ако икада изгубити кредибилитет ако кажете глуп? Може ли промена лице на боље, развија свој таленат, интелигенцију и моралне квалитете? Одговори су веома зависни од тих једноставних питања.

Желиш да будеш геније? Гет ит!

Многи верују да при рођењу смо строго добија одређену количину интелигенције, способности и талента - Тхе Цонстант скуп особина, који ће морати да живе до самог краја. Поставља се на датој.

Особа са овим ставом се стално покушавају да докажу своју супериорност другима. То брине само о томе како он изгледа у очима других: интелигентних или глуп, даровао или осредњи.

Нема ништа лоше у жељи да имају изванредне квалитете, али човек са уградњом чињенице нису свесни да могу да се развију. Стога, сваки пропуст се сматра као катастрофу, и увео грешка - као неизбрисив траг.

Што је јачи страх од неуспеха, мање смо спремни да се потруде и науче нешто ново.

Сасвим различите особе виде себе, у правцу раста. Они схватају да су квалитети које је природа нас је обдарио - само полазна тачка за даљи развој. Када прихватите ову поставку, нећете више уплашити сложеност и могући неуспех на путу ка успеху.

Не потцењуј моћ напора. Едисон као његов биограф каже Павле Израел, био је уобичајено детета, већ невероватна радозналост, страст за проналаска и селф-маде га разликује од других. Да ли је Моцарт свакако има таленат, ја бих био у стању да напише барем један ремек-дело без напорног рада, од којих су деформисани чак и прсте?

vežba 1

Да ли постоји нешто у вашем претходном животу је нешто што мислиш да си ставио жиг на тебе? На пример, пропали испит? Неко је издаја? Отпуштање са посла? Или можда ваш осећај одбијен?

Фокусирајте се на овом догађају. Осећају се у емоцијама је изазвао у вама онда. А сад погледај све са становишта инсталације на раст. Искрено процени њихову улогу у инциденту и схвати да не може да послужи као мера твоје интелигенције или ваше личности. И само се запитајте: "Шта Нацртао сам лекцију (Или могу извести) из тог искуства? Како могу да га користе као основа за раст? "И нека ова мисао те увек прати.

vežba 2

Размислите о томе ко мисли свог хероја. Шта је то? Да ли сте знали да је он изгледа да поседује изузетне способности и лако постиже највише? Сада сазнати како ствари функционишу у реалности. Сазнајте шта му невероватне напоре коштати његова достигнућа. И почети да се диви човека још више.

Неколико примера из света спорта

Чини се много у спорту као да све зависи од природе података. Ако не одговара физичких параметара, онда не можете видети успех. Да ли сте чули за играча НБА Муггси Богуес, чија висина - 160 цм? Знате један наоружани бејзбол играч Пит сива, који је био у великим лигама?

Величине песнице, дужине руку, обима и тежине груди Мухамед Али је рекао да од њега неће баш велики борац. Мајкл Џордан у националном тиму младих је избачен из школе, а онда није прихваћен у колеџ тима.

Оно што је помогло сви ови спортисти постају најбоље од најбољих? Када се инсталација на раст и напорног рада.

Велики спортисти знају да не могу увек победити. Пораз за њих - то није крај утакмице, а само подстицај да се развију, стекну нова знања и развијају вјештине.

Када Миннесота Викингс КБ Јим Марсхалл случајно постигао гол за противничког тима. То се види милиони гледалаца на ваздух! Спортиста, по сопственом признању, био гори од срама. Човек са уградњом реалност, да стави руке на дуже време и уживао у срамоти. Али Маршал је покушао да исправи грешку у другом кругу и имала је одличну партију. Неуспех је био његов позив!

vežba 3

Размислите о било коју врсту спорта, који желите да урадите, али увек мислио да неће успети. Како можете знати унапред о неуспеху, без стављања на питање у максималне напоре? Неки од најбољих спортиста света у почетку није било тако добро у својој дисциплини. Ако желите да урадите неки спорт, покушајте да инвестира у њу и види резултат.

Како да се формира јединицу дете на раст

Научници су извршиле занимљиву студију. Прво су понудили деца до једноставне задатке ИК-тест. Највише се носи са задатком, а нека деца похвале за ум, и други - за свој труд.

Пре експеримента, испитаници су били исти успех. Али онда је било разлике. Они који су хвале за интелигенцију, одбио да изврши више сложених задатака када је дата могућност. Бојали су се да је сама представа није био тако паметан. Требало је само једну реченицу да их прилагоде реалности!

Деца у другој групи су били третирани на нове изазове са далеко више интереса.

Овај експеримент показује значај похвале за своје напоре, а не личним квалитетима.

Од онога што сте рекли за дете, зависи од психолошког окружењу. Она је, са своје стране, утиче на успех у учењу (и не само).

Психолози су приметили да у транзицији у средњу школу перформансе деце са инсталацијом датог пада оштро, а онда настави да се погоршава. Чини се да је све јасно: ствари постају сложенији, захтеви - теже. Али студенти са инсталацијом раста, с друге стране, повећан процену.

За ученике са инсталацијом реалност у овом периоду - велики тест. То је оно што их брине: "Ја сам паметан или глуп? Ја сам цоол или штребер? Ја сам победник или губитник? "Наравно, они покушавају да се бране. Најпаметнији студенти једноставно не раде јер не желе да се ризику. На крају крајева, они верују да су одрасли покушавају да измере своје способности. А ако не направите напор, ја увек имам утеху: ". Ја само нисам покушати"

Школарци исти са инсталацијом повећања нема смисла да се изабере стратегију. За њих, адолесценција - време прилика.

vežba 4

Свака реч и деловање родитеља шаље сигнал дете. Сутра, слушајте пажљиво шта кажете испарења, и ухвати речи својствене у поруци. Које информације они носе? Да је квалитет константе детета и да их оцењују? Или да сте заинтересовани за његов развој?

Запамтите да хвали интелигенцију и таленат детета, ви га намећу на дату инсталацију. Не ради то, Без обзира колико велика искушење било. Таква похвала нарушава самопоуздање и мотивацију детета.

Тајна успешног односа

Ставова то не зависи само професионални успех, али и природу односа са другима: породицом, пријатељима и вољенима. На пример, размотримо романтичну везу. Човек, подешен на дати, каже овако: "Или мој партнер у потпуности разуме ме и дели моје ставове, или ме не уклапа. Или наш осећај савршеног, или су безвредне. " Није изненађујуће, у исто време, било мала ствар може да уништи све.

Корисници инсталирања раст разумевања неколико једноставних истине:

1. Однос треба развијати, али је потребно да се направи напор.
2. Сви људи су у стању да раде на својим слабостима и промене на боље.
3. Неслагање у мишљењу - то није катастрофа, али прилика за дијалог.

Сви ми имамо свађу. Али погледајте како другачије можете одговорити на њих! Људи са инсталацијом реалности врло лако да виси етикета. По њиховом мишљењу, било противника, или нису довољно добри. Не средина. Такав став води само до оптуживања, огорчења, и самокажњавању.

Истовремено, они који су постављени да расте, покушајте да разумно рјешавање сукоба и извући закључке који ће помоћи да се развије оба партнера.

vežba 5

Замислите савршен љубавну везу. То значи да међу вама ће бити у потпуности компатибилан у свим стварима, зар не? Нема неслагања, без компромиса, без напора и одрицања? Да? Онда молим да поново.

У сваком односу постоје трења. Покушајте да их погледам у смислу утврђивања раст: проблеми могу бити средство за постизање бољег разумевања и већу интимност.

Дозволите ваш партнер да би захтев. Да их слушају пажљиво и дискутују стрпљиво и љубазно. Бићете изненађени колико су близу једни другима бићете након тога.

Купити књигу