Како да открије тајне мозга и да науче да њиме управљати: 15 корисне књиге

1. "Тајне мозга, или зашто паметни људи раде глупе ствари," Сандра Аамодт, Сем Ванг

Шта знамо о мозгу? Осим гласина и митова, практично ништа. Сандра Аамодт и Сам Ванг Неуросциенце професионалци и популаризерс, аутори су одлучили да поправи ситуацију и да поделе оно што су научили током многих година истраживања. Ови подаци ће помоћи да постану успешни, срећнији и продуктивнији у свим областима живота.

Једноставно речено, аутор говори шта неуроне и синапсе и зашто они одређују наше расположење, вештине и кључне компетенције, које узимамо здраво за готово. У књизи, барем науке и комплексним условима, максимална корист и духовитих илустрација.

Купити књигу

2. "Мозак и срећа. Слагалице модерног Неуропсицхологи ", Рик Хансон Ричард Мендиус

Рик Хансон - Амерички неуропсихолог и аутор бестселера. Његов савет ради, јер готово све што је у почетку пати од. Богато професионално искуство и године рада са децом и одраслима дозволили Хансон да формирају свој поглед на проблем незадовољства живота. Заједно са др Ричард Мендиусом стварање понудама читалаца тајне мозга и његову блиску везу са срећом.

Научници, неуропсихијатрима у приступачном облику нам рећи како мозак функционише и како можемо утицати, да буде срећна, успешна и само боље. Време тестирана начина на мудар и миран живот подржане најновијим достигнућима савремене науке. Читаоци ће научити како и зашто облик патње, колико је то могуће са минималним прекид да реши тешке животне ситуације и израде дугорочне односе са другима.

Купити књигу

3. "Креативни Олуја" Каин линије

Многи од нас погрешно верују да ће мозак дати сигнал када је спремна да буде креативан, или када је право време за креативне напад.

Професор на катедри за архитектуру на Рходе Исланд Сцхоол оф Десигн линије Каин сматра да нема смисла чекати мора времену. Њен живот је посветио изучавању креативни процес у свим њеним облицима. Сензације, које ми сматрамо досадни и незанимљиви, у ствари, један од главних фактора вожње који доводе до успеха.

Каин Лески сигурни да креативног процеса - је способност да види унапред и поглед у будућност. Књига детаљно описује сваки корак стваралачког процеса. Оригинални илустрације и цитати великих мајстора инспирише креативне остварење подухвата сваки дан. Аутор даје савете и говори како да поставе циљеве и превазиђу препреке на свом путу.

Купити књигу

4. "Здрав мозак. Програм за побољшање меморије и размишљања, "Давид Перлмуттер, Царол Цолман

Штите мозак од неизбежног привремена промена или само пумпа да буде боље, паметније и активније - природна жеља многих. Модеран начин живота доприноси развоју деструктивних процеса који касније узрокују пропадање мозга. Не можете само зауставити процес, али и да се врати уназад, ако правом приступа послу. Добити помоћ од стручњака, Давид Перлмуттер, неуролог из прве категорије, и Керол Цолман, аутор књига о медицини.

Књига "здрав дух" - практичан водич у три дела. Од првог ћете научити о потенцијалним опасностима у другом попунити посебан упитник, који ће помоћи да се процени стање мозга и да схвате да треба да промене у циљу побољшања перформанси. Трећи део даје смернице за оне који су дијагностикован са неуролошким поремећајима.

Купити књигу

5. "Тхе Таминг оф тхе амигдала. И други алати мозак тренинг ", Џон Арден

Мозак - јединствени алат. Његова флексибилност нам даје прилику у сваком тренутку да промени живот, да постане јачи, успешнији и срећнији. Неуролог, психолог и аутор Џон Арден говори о томе како да се ослободимо стреса, знања и разумевање процеса који се дешавају у мозгу. Аутор врло луцидно објашњава где су лоше навике, зашто су они тако брзо пусти корен и како је лако да их се отараси.

Ова књига ће вам помоћи да започне нови срећан живот, у потпуности искористе свој потенцијал и да се одржи уз помоћ посебних вежби мозак вигор у годинама које долазе. Свака препорука, Џон Арден испробао на себи и стотине људи са којима је морао да се суочи док ради у Сједињеним Америчким Државама.

Купити књигу

6. "Дромбуља, прешкрабана, Мара и узорци. Откријте моћ опуштеној мозга, "Пиллаи Схрине

Опустите се и почети да раде - ова идеја жели да пренесе читаоца Схрине Пиллаи, а Харвард дипломских, психолог, доктор медицине. Ми смо склони да мислимо да само концентрација и напор воље може да доведе до успеха, напретка и среће. Аутор, на основу резултата недавних студија, спреман да оспори традиционални приступ. Он је уверен да срећу у и способности мозга дефокусирање да се опусте на захтев.

Светилиште Пилај сматра да Расфокус помаже мозак и штити од пренапона и стресОна учи да размишљају ван оквира и генерисати паметне идеје. Према аутору, живе у напетости и стална концентрација је изузетно штетан. Способност да се опустите може бити кључ успеха и просперитета.

Купити књигу

7. "Музика мозга. хармоничан развој правила, "Анет затварање, је Кјелд Фреденс

Наш мозак је нешто слично оркестру. Без финог подешавања и хармоније свих компанија има нешто невероватно и мало као музичка ремек дело. Требало би да се појави искусног проводник као и све промене, слуха гледаоцима срећан предивну музику. Неуролог је Кјелд Фреденс је главна функција мозга у облику осам тастера да треба да науче и схвате за координиран рад целог организма.

Мусиц - јединство простих и сложених. Где је обичан човек види контраст, музичари види недељива целина. Латерал размишљање музичар у питању у књизи, научи складно комбинују различите врсте активности. Препоруке аутори помоћи навике промене, ослободити стреса, да верују у себе и своје снаге.

Купити књигу

8. "Мозак и тело. Како се осећате утичу на наша осећања и емоције, "Саиен Беилоцк

Професор психологије на Универзитету у Чикагу САИЕН Беилоцк проучава функционисање мозга у стресним ситуацијама. Питала се шта су процеси активира у телу када особа је приморана на рад у тешким условима. Године искуства је дозвољено да донесе неколико закона који утичу на наше животе. Један од најважнијих - блиска повезаност ума са телом и животне средине тела. Осим тога, тело не делује у пасивну улогу, и одређује наше мисли, акције и одлуке.

У књизи можете наћи много занимљивих ситуација које се наилази сваки дан, али ни једног тренутка мисли о њиховом значају. На пример, ходање по соби повећава креативност, шетња у природи јача концентрацију и гестови помоћи да боље запамтим компликовано текстова.

Купити књигу

9. "Мозак Правила. Ствари које треба знати о вама и вашој деци мозга, "Јохн Медина

Све генијалан је једноставан: све 12 принципи мозга у стању да промени живот на боље. Молекуларни биолог Џон Медина еволуциони тестирали принципе о себи и својим ученицима. Књига се бави професора не само родитељи и деца, али и менаџерима. Симпле препоруке ће помоћи одрасли да раде продуктивније, а деца боље уче.

Вриттен ин доступан језику и уз помоћ оригиналних илустрација је рекао да је такав стрес, због чега је важно спавање, зашто не би требало да тражи да multitasking и како је најједноставнији физичка активност може да смањи ризик од озбиљних болести.

Купити књигу

10. "Хормони среће" Лорета Грациано Бреунинг

Свако је чуо за хормона среће, али мали број људи заиста схвате шта је то и шта им је потребно. Хормони су одговорни за промене расположења, осећања, укључујући токсичне, па чак и избор хране у вашем омиљеном ресторану.

Лорета Грациано, истакнути професор, Университи оф Цалифорниа, развио програм 45 дана да се побољша. Сваки читалац ће моћи да започне нови живот, да промените нервне путеве и ослободити лоших навика. Ова књига је за оне који су спремни да мењају данас.

Купити књигу

11. "Мој мозак је продуктивна. Како да проверим за себе најбољи метод само-развоја, и шта је од тога, "Каролина Вилијамс

Лично искуство - најубедљивији. Уредник и новинар Каролина Вилијамс је одлучио да себи да провери најпопуларније методе развоја мозга, побољшање меморије, концентрације и просторну оријентацију.

Она се састала са многим стручњацима у неуронауке, је прочитало бар стотину књига и научних публикација, он је учествовао у неколико експеримената. Резултати истраживања Царолине акција у књизи која ће бити од интереса за свакога ко мисли о надоградњи мозак.

Купити књигу

12. "Воља и самоконтролу. Како гени и мозак нам спречавају боре са искушењима, "Ирина Иакутенко

Молекуларни биолог и наука новинар Ирина Иакутенко посвећен књига о вољи и самоконрола. Зашто неки људи успевају да се одупру искушењу, а други опет крше ову изјаву реч и искушењу? Шта процеси су у корист онога што зовемо моћ воље и самоконтроле? Аутор књиге, користећи најновије научне подаци показују да је јаке воље људи су биохемијски и физиолошки разликује од оних изложених слабости.

Сваки читалац може да тестове и науче више о раду свог мозга. Посебан одељак је посвећен практичним препорукама које ће помоћи да каже фирму "не" искушењу и да се стварају самоконтроле, као и Сазнајте како да поставите и оствари дугорочне циљеве.

Купити књигу

13. "Феноменално меморије. Методе за складиштење података, "Станислав Матвеев

Меморија може и треба да развије и воз. Ово је убедио Станислав Матвеиев - човека ухваћеног у руској књизи рекорда због феноменалног меморије. Аутор сматра да је његово сећање не разликује од меморије других. Он је само успео да искористи моћ вашег мозга што је могуће ефикасније.

Тајне и заштићене технике аутор дели са читаоцима. Теорија књиге је сведена на минимум, сву пажњу плаћа стварно ради мнемоници. Књига ће се допасти онима који су уморни да забораве све.

Купити књигу

14. "ЦроссФит мозак. Како се припремити за необичне послове ", Игор НАМАКОН

Многи од нас доћи до савршено решење за проблем кашњења у неколико дана, када се ситуација је изгубила хитност. Или аргументи у корист нашег плана су само недељу дана након што је рад узима идеју друге особе. Овакве ситуације су деморализују и вибививаиут из колотечине. Власник Игор НАМАКОН креативна агенција зна како да се пробуди спавање мозак и чине га овде и сада раде.

Аутор нуди свој систем 23 вежби за квалитет мозак крварења. Систем ће помоћи свима да открију свој креативни вену, видите изузетан обичног и пронађу оригиналних решења у право време.

Купити књигу

15. "Мозак баријере. 7 скривене препреке које вас спречавају да оствари циљеве, "Тхео Тсаусидис

Неуропсихолог Тсаусидис Тео зна тачно шта препреке спречавају мозак да раде пуним. Седам чудовишта у нама изазове да се жале, брига, неактивност и да нефлексибилни идеалисти. Седам путева на којима смо сваки дан да се сакрије хода од нас изгледе светле и невероватне сценарија. Разумевање тајне мозга ће помоћи шејк, осетити енергију живота и види удаљене хоризонте.

Аутор није ограничен на опису седам баријера. За сваки нуди ефикасну стратегију, даје прецизне рецепте и одговара поводом мотивације. Књига ће бити од користи онима који желе да више не оставити за касније у животу и повећање продуктивности у циљу постизања више.

Купити књигу

види

• 5 чињенице о мозгу да објасни свој чудно понашање →
• 15 најбољих књига 2017. године у жанру нон-фиксхен →
• 40 књига које ће вам помоћи да се боље →