200 књига у години ћете моћи да прочитате, ако одбијеш од друштвених мрежа

Како да нађем времена за читање

Прочитајте 500 страна сваки дан. Знање картон као једињење интерес. Свако може то учинити, али ја гарантујем да ће многи.

Ворен Бафет, предузетник, инвеститор

Ако ретко узима књигу, чини се да је 200 књига - нереалну слику, и 500 страна дневно - библиотекар режим. У ствари, заиста је апсолутно доступан свакоме.

Хајде да датотека. Брзина читања је око 200 речи у минуту. У књизи, просечна количина од око 50 000 ријечи.

• 200 књига × 50 000 речи = 10 милиона речи
• 10 милиона речи / 200 речи у минути = 50 000 минута
• 50,000 минута / 60 минута = 833 сати

Да бисте прочитали 200 књига, морате да потрошите 833 сати читања у години. Испоставило се да за 2-3 сата дневно. Где ћемо добити овај пут?

Према извештајуДигитални 2018.: светски корисника интернета донесе 4 милијарде знак Ве Аре социјалне, Руси троше на друштвеним мрежама око 140 минута дневно, и Роскомнадзор тврдњеРоскомнадзор рекао колико времена су Руси имали на ТВ-у 2017. годинеДа су људи од 18 до 34 година за потрошњу 150 минута дневно гледајући ТВ.

Испоставило се да има од 2,5 до 5 сати за читање! Читава гомила времена које може да се троши на књиге, и то је разлог зашто.

Зашто је потребно да се замени друштвене мреже на књигама

Ви ћете променити перцепцију информација

друштвене мреже - кратак информације надев: поруке, слике, ГИФЦА. Мозак се навикне на светло дијете, а ви постајете све више и више тешко да се концентрише. Читање књига - то је дуго концентрација на једну ствар.

Замените друштвене мреже у књигама, и ви научити ваш мозак дуже да задржи пажњу на праве ствари.

Да се ​​ослободите од негативног утицаја друштвених мрежа

Информације из рушевина утиче на памћење и пажњу, је сломљена5 начина Друштвени медији Ис Цхангинг Иоур Браин концентрација, тешко доношење одлука и емотивни обрада - способност да се носи са прошлошћу трауматично искуство, без преносећи на следећи догађај. Књиге не носе никакву опасност за когнитивних функција.

Ви ћете бити лакше да комуницирају - усмено и писмено

Читање књиге директно утиче на то како причаш, како богат твој говор. Читање фикцију, ви обогатити свој језик, чак и ако не примећујете.

Ви ћете научити доста корисно

У друштвеним мрежама постоје корисне чланке и видео, али има и доста бескорисних смећа, и да чини велики део ваше информације исхрани. У књигама ћете наћи много корисније, а не само у науци, него иу литератури.

Како почети мења

Скок од друштвених мрежа и ТВ да чита није тако једноставна: навика добијања информација лако да вас повуче у свет живописних слика и меми. Али ти то можеш. Ево шта ће:

мењају средину

Друштвене мреже су направљени тако да буду заразна. Информације светла и светла, као и рекламирања. Ваш мозак не морају да троше калорије на дршци, и он то воли. Због тога, без друштвеним мрежама осећате непријатно.

Ако сте икада престати пушити, онда знате да је кућа мора бити уклоњен цигарета, пепељаре и све што нас подсећа пушења. Исто је и са друштвеним мрежама.

Ако желите папир књигеПут их у већини видном мјесту, ако гледате на смартпхоне - носе све апликације друштвених мрежа, или сакрити их, и оставите само програм главна-читача. Током читања, онемогућите сва обавештења: ништа не би требало да вас одврати од књиге.

Предје у навику

Када почнете нешто ново, па чак и више када се одврати зависности, снага воље - лоша асистент. Суши се брзо ако се уморите или тужни. За разлику од навике: она није пропустио у свако расположење.

Створите навику читања. Почните са неколико страна дневно, са једном поглављу са 15 минута и постепено повећање броја Реад.

Одаберите књиге које вас заиста очарати. Ово је веома важно! Немојте на силу себи да чита досадне послове које сматрају корисним. Лако је бацити недоцхитанние књиге, уколико су више заинтересовани за вас, и почети нове.

Морате да волите читање, иначе сви ваши напори претворити у пепео.

Користите било слободног минут

Увек носи књигу, ко зна колико слободно време ви ћете пасти. Можете прочитати у саобраћају, у складу, у ормару - читање поуњавања слободан тренутак, који иначе би проведено на траци Инстаграм.

То не значи да је књига може да замени реалност. Ливе, ћаскање, не одустаје од свега. Једина промена је то место тона непотребних порука од друштвених мрежа ће се информације које се може драстично да промени свој живот.

види

• 7 здраве навике које се појављују читањем књига →
• Како успешно људи наћи времена за читање →
• Шта нас спречава да читају брже и како се борити →