ПРЕГЛЕД: 'Како превазићи страх "- приручник о борби са оним највише бојите
Боокс / / December 19, 2019
Феар - саставни део наших живота. Тешко је поверовати да је у једној књизи, можете барем објасни своју природу, и како се носити са њим, а не може да говори. Међутим Олга Соломатина у својој књизи "Како превазићи страх" да разговарамо о томе како да победи 12 демоне који стоје на путу до успеха и среће.
Бојим се много. Бојим се да моје здравље ће се десити. Или да из неког разлога било финансијских проблема. Бојим се да ће се нешто десити са вољенима. Она страхује да подсетио једно друго и својствен, можда, свима.
Подсвесно плаши да постане милионер, такође сиромашни, и људи са добрим здрављем - да буде болестан или повређен. Страх - је оно што покреће све наше напоре, а његова предност је, наравно, и штета не може се потценити. Књига "Како превазићи страх" Олга Соломатина разговоре о 12 демонима страха и како да их борбу.
олга Соломатина
Новинар, аутор образовних програма за креативно писање. Дипломирала је новинарство факултета Московског државног универзитета. М В Ломоносова. Скоро две деценије раде у издавачкој кући "Коммерсант".
Боне
Покушајте да се сетите колико фобије знаш? Страхују од инсеката, мрака, затвореним просторима, висине, људи, руковање - чини се није неразумно да особа се боји свега. Бојим се много, али је посебни случајеви који се бојимо. У књизи страхова подељене у 12 група: сиромаштво, успеха и неуспеха, "не могу да приуште", "не довољно времена", одбацивање друштво, туђе жеље, "све или ништа" промене, усамљеност, разочарење, породица, страх од говори истину, страх будућност.
Сваки страх је посветио цело поглавље, и свако поглавље око 30 страница. Наравно, ако је судити ефикасност књиге о броју страница шашаво. Али постоји разумевање да сваки страх је посвећена посебна пажња. На пример, био сам заинтересован да научим о страху од сиромаштва, недостатка времена и усамљености. С друге стране, ја такође ишао лежерно, али су ме много мање интересује.
На крају сваког поглавља налазе се практичне вежбе. Након првог поглавља Олга нуди рекорд 13 својих страхова и представљају их графички следећи. Задатак изгледа тешко, само на први поглед. Страх од горе од других сам представљене у виду подијуму са трећег места. Страхују од сиромаштва - старог тепиха на зиду. Из неког разлога, ово удружење се дешава у мојој глави.
Где се успех
Да би била успешна, у складу са Олгом, страх спречава десети - "све или ништа". Као пример, она цитира познате личности: Барак Обама, који је радио у кабини са сладоледом, бивши радник супермаркета Хугх Јацкман и Мицхаел Фассбендер у улози бармена, а не Стив Џобс у филму излази ускоро. Ови људи се не плаше да буду савршени. Где други су покушали да постигну инстант успех, они су знали да ће прво морати да остане у улози, који је за многе може изгледати срамотно.
Постепено пут до успеха - то је реалност. Узгред, да се побољша и кренути напред у малим корацима - то је вештина која се може научити. Као пример, аутор наводи Винстон Черчил, који је уписао у Краљевској војној школи у трећем покушају, као и избори за дому изгубио неколико пута.
У говору у Харров Сцхоол, где Черчил је позвао да разговарамо о тајни успеха, он је био човек од неколико речи. Степпинг на подијуму, он је рекао:
Невер гиве у - никада, никада, никада. Ни велики, ни мали ни велики ни мали, никад одустати ако не у супротности част и добар осећај. Никада попустити пред силом, никад подлећи очигледно супериорне снагу свог противника.
После три реченице које говоре Черчил је седео у столици и погледао у публику, која је зурио у њега у очекивању наставка. То није пратио.
Сумирајући поглавље о борби са страхом од "све или ништа", постоји неколико савета:
- Успех долази постепено. Реплицирати овернигхт причу о успеху - то је било врло ретко или фикција.
- Многи људи на путу ка успеху не заустави прљави посао. Ово је нормално.
- Никада (поновите пет пута) не одустајте.
- Дајте себи право на грешке.
закључак
Књига Олга Соломатина покрива сувише велики и сложен аспект нашег живота. На крају крајева, његова сврха - не само да говори о страху, али и да науче да се носи са тим. Упркос томе, 200 странице књиге "Како превазићи страх" може да промени свој живот. Посебно ако може да призна себи да оно што се заиста плаше.
На крају сваког поглавља наглашава главне идеје и пружа практичне вежбе које помажу да се анализира ситуацију и разумеју себе. Можете директно писати у књизи. Али онда вероватно не желе да га прочитам у неком другом. Превише је записано оно што не желите да делите. Можда ово је још један страх, са којим морам да се борим.
"Како превазићи страх" Олга Соломатина
купити литрес.ру