Сервис Преглед за контролу тежине ФатСецрет
Здравље / / December 19, 2019
target селецтион
Када први пут почнете ФатСецрет вас да изаберете један од три циља: да изгубите на тежини, одржава тренутни тежину или добијају на тежини. У будућности, услуга ће вам пружити информације које су неопходне да се постигне изабрану мету. Ви ћете знати отприлике колико калорија конзумирате, и како да промените исхрану како би се постигли жељени резултати.
Додавање параметара
ФатСецрет прилагођава индивидуалним подешавањима корисника. Стога, након избора циљ треба да обезбеди своју старост, пол, висина, начин живота (на пример, активно или седентаран), као и стварне и жељене индикатора тежине. На основу ових услуга података ће израчунали стопу ДГЦ (препоручена дневна количина калорија), морате да се придржавате.
рачуноводство калорија
Када нам услуга рећи о себи, можете прећи на суштинске рад са ФатСецрет - трајно фиксирање конзумира и калорија потрошили. За ове сврхе, она је картица "блог". отварања, моћи ћете да додате производе и делове који сте користили за исхрану у току дана. Или вежбе и друге активности које сте били ангажовани. Систем ће бити преведен на све калорија.
Пројекат База података садржи информације о калорија у прехрамбеним производима познатих брендова, као и јела од главних ресторана. Ова информација се користи при израчунавању ФатСецрет и омогућава вам да ручно не чини непотребне податке. Пронађите прави производ, производ или јело, можете користити уграђени у директоријуму или претраживање.
Услуга је доступна у облику веб страница и апликација за мобилне уређаје. Тако да можете унети податке у сваком тренутку и на сваком месту. Аранжман од елемената у верзији претраживача на бази и мобилног је мало другачија. Али, пошто овладали било који од њих, можете лако оријентишу у други.
праћење напретка
Ако редовно и правилно унели податке о калорија, мораћете само да се уверите да је број поклапа са РАЦ. Ако приметите разлику, потребно је подесити изабрани дијету.
За више контроле, можете с времена на време може да донесе резултате мерења на картицу "тежина", који такође приказује график промене тежине. Обратите пажњу на динамику калорија може бити на картицу "Извештаји".
ФатСецрет може одвратити параметре почетници изобиљу и није најбољи интуитиван интерфејс. Дакле, морате да проведете неко време да се истражи центар. Али сваки минут уделоннаиа враћен са каматом: добијате погодан и ефикасан алат за контролу тежине. Поред тога, потпуно бесплатно.
Цена: Бесплатно
Цена: Бесплатно
ФатСецрет →