Како правилно мерити притисак
Edukativni програм Здравље / / December 19, 2019
Мерење крвног притиска је лако, посебно уз помоћ савремених монитора крвног притиска. Али, ако сте урадили све некако, резултати ће бити неки. Лаифхакер објашњава како да не зезнем једноставну процедуру.
Који користе уређај
За независне мерења је боље купити аутоматске монитора крвног притиска (притисак мерни уређај), јер игра са само стетоскопом је незгодно, резултати ће бити нетачно.
Неки од аутоматског крвног притиска монитори такође показују није сасвим тачно резултата.
Напомињемо да погрешно одабран величина манжетне може утицати на резултате мерења. Дакле, пре него што купите, измерите обим дела руке који ће окружују тонометер.
Да би се избегла конфузија у инструменту читања, купуј тонометер у апотекама или специјализованим продавницама, а не превише трудите да сачувате. Обавезно прочитајте упутства пре употребе (чак и након читања овог чланка), и време је да промените батерије.
Како да се измери притисак
Не журите. Седи пет минута у мирној атмосфери, немојте журити са тонометер непосредно након вежбања. Пола сата пре мерења не пуши и пије кафу.
Седите на столицу, леђа равна. Не прелазите ноге. Они морају да стоје на поду, тако да колена не расте високо.
Ролл рукаве, и боље - уклоните одећу са дугим рукавима ставити манжетне на руку без икаквих проблема.
Стави руку на којима су мерења направљен на равну површину, тако да је манжетне тонометар је приближно на нивоу срца. Понекад је потребно да се стави јастук испод пазуха.
Правилно причврстите манжетне. Њена доња ивица треба да буде 2-2,5 цм изнад лакта.
Осигурајте манжетне тако да њиме можете ставити прст 1-2. Жица треба да иду у унутрашњости лакта до сензора тонометер фиксног пулса.
Уверите се да су сви цеви лези, не мешају и не формира петљу. Није тешко, само треба да седим овако:
Покренути програм на тонометер испунила манжетне, или се надувавају га сами (то зависи који модел сте купили). Сачекајте да апарата Дефлате, или отворите вентил и нека сами ваздуху.
Снимити тонометер и после неколико минута, поновити мерење на другом руком.
Како да се измери притисак са стетоскопом
Метод у којем особа слуша срца звуке, захтева одређено искуство и навике. Од први пут да је тешко чути све, а истовремено да се придржавају вредности које показује стрелица тонометар. И сам како је још теже да се измери притисак. Стога, ако се одлучите да користите мицростетхопхоне, рад се како треба.
- Особа треба да седи иста као у мерење притиска аутоматског тонометер манжетне се примењује на истом месту.
- Јама лакат или мало изнад, на месту где је најбоље да се чује пулсе, Морају бити постављене и благо поравнати мембрана Пхонендосцопес.
- Надувавају се манжетне и истовремено слушају пулс гледа стрелице тонометер. У једном тренутку, пулс ће нестати - то се неће чути. Онда треба да напумпа манжетне тако да стрелица тонометар горе другом 20-30 мм Хг. Арт.
- Благо отворити вентил мало крушке са стрелицом тонометер полако пописати доле. Полако - од 2-3 ммХг. Арт. у секунди.
- Слушајте пажљиво када Пхонендосцопес појавити звук откуцаја срца. Имајте на уму вредност која је у овом тренутку показује стрелица. Ово је систолни, односно "горњи" притисак.
- Онда морате да сачекате док се звуци опет нестати. Фигура, која указује на стрелицу у овом тренутку - дијастолни "спустити" притисак.
Притисак изнад 140/90 - висока испод 90/60 - ниска. Да бисте разумели да оцените а шта није, измери притисак сваки дан у исто време и на истим условима и забележи очитавања. У том случају, ако осећате да нешто није у реду, моћи ћете да се утврди да ли имате проблема са крвног притиска.
види🧐
- 6 знаци можданог удара, у којој треба да делује одмах
- Како добити шансу код куће
- Симптоми срчаног удара, за које је потребно да позове хитну помоћ