Како знаш да је време за састанак са терапеутом
Здравље / / December 19, 2019
У свету броја пацијената са различитим менталним поремећајима мериСЗО Билтен стотине милиона. Сваки пети одрасли најмање једном филцаментална болест замислити шта је - живети, када се природни ум води.
Светска здравствена организацијаМентално здравље - то није само одсуство менталних поремећаја. Ментално здравље - држава благостања у којој појединац остварује своје способности, може да издржи нормалне стресове живота, рада продуктивно и доприносе својој заједници.
Многи тешко разумети зашто вам је потребан терапеут. У нормалним људима имају пријатеље да разговарамо са њима од срца би требало да буде, а затим скупити снагу - и сви проблеми ће бити. И све ово психотерапија - начин извлачење од новца пре него што је није било, а не депресија није био тамо.
Не могу да се не слажу са чињеницом да су некако добили заједно без психотерапеута. Али постоји човек, он има проблем, и да не жели да живи ", једном као раније," жели да добро живи сада. Оправдано жељом да се схвати да психотерапија може помоћи.
Ко је терапеут
Позадина не би збунили ко се сматра да је терапеут, и ко - не.
психолог - Особа са специјализованим високог образовања, дипломе је написано "психолог". Након посебну обуку - "клинички психолог". Сви други називи (Гешталт психолог, терапеут, итд) показују само да су методи он користи. Психолог помаже да се пронађе излаз из тешке ситуације, да раде на проблем. Али он не третира менталних поремећаја и болести, он саветује здраве људе.
психијатар - лице са високом медицинску едукацију, специјалиста психијатрије. Он третира људе са тешким менталним поремећајима, најчешће у болници, углавном пилуле и процедуре.
психотерапеут - психијатар који је прошао додатну обуку. Он може прописати лекове, саветовање и третман различитим методама психотерапије.
Терапеут потребан за рехабилитацију пацијената са озбиљним обољењима и за лечење поремећаја који на неки начин омета живот, рад, изграђују односе и креирају. У принципу, терапија побољшава квалитет живота.
Када дође време да се пријавите за пријем
Ментални поремећаји ретко се јављају без икаквог разлога, као по правилу, симптоми постепено јача. Навијачице мора бити следећи:
- Промењен карактер. Човек постаје затворена, губи интересовање у послу, не комуницира са људима који користе да буде важно.
- То захтева веру у сопствену снагу, толико да чак и почети нешто што не желите, јер сам сигуран да сам у неуспех.
- Стално осећао уморно, хоћу да спавам било, или ништа.
- Оклевање да потез је толико јака да чак и једноставна акција (се истуширам, смећа бацање) се конвертује у задатку за дан.
- Постоје чудни сензације у телу. Не боли, али само нешто потпуно неописиво и јако чудно.
- Расположење се убрзано мења без видљивог разлога од усхићења до потпуног очајања.
- Постоје неочекиване емотивне реакције: сузе када гледате комедију, тугу као одговор на "Здраво, како си?".
- Често постоје агресија и раздражљивост.
- Брокен сан долази несаница или константни поспаност.
- Ролне напади панике.
- Промена понашања при јелу: значајно систематско преједање или не једе.
- Тешко је концентрат, уче и баве овом случају.
- Било је често или понављајуће присилне радње, навике.
- Желим да се повреди (или обавештење да је лице себе боли: Тело мање опекотине, огреботине, посекотине).
- Постоје мисли о самоубиству.
Није све је о симптомима који тешкоћама сигнала у психу.
Главни критеријум: ако нешто спречава живите сваки дан се подсећа, идите код лекара.
Ако приметите било какве симптоме вољену особу или друго, понуда помоћ. Немојте грдити или смеје човека, не на силу третман. Реци ми шта те мучи и питати како можете помоћи. пронаћи СОС телефон или адресе стручњака, до људи који нису у стању да их контактира.
Када није неопходно да се сними
Ако имате лоше расположење због јаког времена ако добијете лошу оцену, отпуштен си или ако сте имали аргумент са вољеном особом, не треба терапеута. То је све да ураде неколико дана одмора, исти разговор са породицом и шољу топле чоколаде или гледао фудбалску утакмицу.
Ако сте имали пуно стреса, туге, не може да реши конфликт, који има дугим и заиста треба да реши своја осећања да схватим шта даље чинити, онда са психологом.
Међутим, ако се плашиш да сви ови лоши ситуације утичу на живот и одлуче да оду код терапеута, неће бити горе. Лекар може да помогне себи, или се односе на исти психолога (или психијатра, ако се испостави да је ваш болест је много озбиљнија него што се очекивало).
Шта треба да урадите пре него што кренете на терапеута
Многи од симптома тај сигнал ментални поремећаји не морају увек настају услед пропуста у психу. Општа слабост, хронични умор, раздражљивост, несаница и депресија може да се јави на обичне болести, са менталним здрављем невезаним. Због тога, пре него што одете код терапеута, морате бити сигурни да сте здрави физички.
Нико не смета да присуствују оба терапеута и истражити физичку кондицију.
Како да проверите своје здравље, кад ништа боли, али генерално то није тако:
- Обратите се лекару и пролазе основне тестове.
- Подвргавају обавезном тестирању. Лаифхакер pisao самШта је то и када десити.
- Ако имате хронично обољење, идите на пријем у експерта профила и проверите да ли постоји погоршање.
- Посета ендокринолог. Многи од симптома менталних поремећаја су повезане са поремећајима ендокриног система.
Али не заноси. Многи пацијенти током година траже узрок изненадног срчаног напада луд или пате од несанице пре признају да кривице менталитета.
Желите да постанете бољи верзија себе - придруже велики изазов, обављају послове и добијају поклоне. Сваког месеца дајемо иПхоне КСР, па чак и поклања пут у Тајланду за двоје.
Учествујте!
види🧐
- 9 симптоми опсесивно-компулзивног поремећаја, који се не може игнорисати
- Како препознати алкохолизма, депресије и других менталних поремећаја
- "Не знам зашто сам се пробудио." Лична прича о живим са депресијом