Како алкохол утиче на тело и мозак
Здравље / / December 19, 2019
Према студији коју Дејвид Натта, британског психијатра и фармаколог, алкохол је највише штетан супстанца за човека. Више штетан него хероина, кокаина, ЛСД и другим лековима. Одлучили смо да сазнамо како алкохол утиче на ваше тело и треба да буду забринути о томе колико алкохола трошимо.
Овај чланак не може само читати, већ и слушају. Ако више волите - укључите подцаст.
Да ли сте икада размишљали о томе колико људи пију алкохол?
према статистика Амерички институт на алкохол, 87% људи старости 18 и старије су користили алкохол у свом животу. 71% конзумира алкохол у последњих годину дана, 56% - у последњих месец дана.
Генералисане статистика на свету није лако наћи, дакле, фокус на америчком података.
Свака друга особа попије алкохол повремено.
Ако се узме у обзир штету на себи и другима, алкохола човека - то је највише штетна дрога у свету. Више штетан него хероина, кокаина, марихуане и метамфетамина. Први се односи на износ од половних производа. Алкохол је популарнији него било који други лек.
Ови подаци су добијени од истраживање Давид Нутт, британски психијатар и фармаколог који проучава утицај дроге на наше тело.
Ми смо навикли на алкохол, а то је страшно.
Новости извештаји се односе на злочине почињене на основу тровања лековима, али нико не обраћа пажњу на злочине почињене на бази алкохола. Ово подсећа на ситуацију са несрећама. Никога није брига за аутомобилске несреће, али вреди само брод за покретање насукао или бити уништен авион, сви ови догађаји су разбацани преко Интернета.
Опажајући алкохол као дато, заборављамо да је нејасан, забаву и мамурлук - није све ефекат алкохолних пића на нашем телу.
Како алкохол утиче на тело
Око 20% алкохола конзумира се апсорбује у стомаку. Преосталих 80% иде у танко црево. Колико брзо научила алкохол - то зависи од његове концентрације у пићу. Што је већа што је, тровање ће бити бржи. Водка, на пример, може добити много брже него пива. Пун стомак успорава апсорпцију и појаву ефекта опојни.
Када се алкохол је ушао у стомак и танко црево, што је послат кроз крвоток по целом телу. У овом тренутку, наше тело покушава да га доведе.
Преко 10% алкохола бубрези и плућа кроз мокраћу и даха. Зато је алкохол тестери вам омогућавају да се утврди да ли је или не сте пили.
Са остатком јетре алкохолом да се носи, тако да је тело које се бави највећу штету. Постоје два главна разлога зашто алкохол је штетан за јетру:
- Оксидативни (оксидативни) стрес. Као резултат хемијских реакција које прате повлачење алкохола преко јетре могу патити њене ћелије. Управа ће покушати да се лечи, и због тога може да почне упале или ожиљака.
- Токсина у цревних бактерија. Алкохол може оштетити црева, због које цревне бактерије улазе у јетру и доводи до упале.
Алкохол ефекат се јавља одмах, али тек после неколико фаза. Јавља се када је количина алкохола уласка премашује број који је приказан у организму.
Како алкохол утиче на мозак
Тхицкли, Унрули делови тела и губитак памћења - то је симптоме ефекти алкохола на мозгу. Људи често користе алкохол, почињу да се јављају проблеми са координацијом, равнотеже и здравог разума. Један од главних симптома је инхибирана реакција, па се возачи су забрањено да управљају превоз у пијаном стању.
Утицај алкохола на мозак је да се мења ниво неуротрансмитера - материја, које преносе замах из неурона у мишићно ткиво.
Неуротрансмитери су одговорни за обраду спољних стимулуса, емоција и понашања. Они или могу узбудити електричну активност у мозгу или инхибирају га.
Један од најважнијих инхибиторна неуротрансмитера - гама-аминобутерне киселине. Алкохол повећава свој ефекат, чиме саобраћајне и пијаних људи полако.
Како да се смањи негативан утицај алкохола
на колима. Али је мало вероватно да одлучите да то урадите.
Дакле, ево неколико више бенигне савета како би се смањио утицај алкохола на организам:
- Пијте пуно воде. Алкохола повлачење течности из организма. У идеалном случају, требало би литре дринк ектра ватерИли чак два, ако знате да ће да пију алкохол.
- Једите. Као што је већ поменуто, са пуним стомаком успорава апсорпцију алкохола, дајући време телу да постепено повуче.
- Немојте се ослањати на масне хране. Да, масти направите филм који спречава апсорпцију алкохола стомака, али прекомерне количине масне хране чешће да штете него бити од користи.
- Избегавајте газирана пића. Угљен диоксид садржи неки, убрзава апсорпцију алкохола.
- Ако желите само да подржи компанију и не намеравају да се напијемо, најбољу опцију - јак пиће по сату. Следећи ово правило, можете дати свој пут органа, у циљу да алкохол повлачење.