Зашто мамурлук од година погоршава

У доби од 18, мамуран ујутру - то је када желите да пијете, али ако имате главобољу, то значи да је алкохол био лошег квалитета. 25 Ујутру након пијења подсећа пакла - у глави као да колено оштар нож, болестан, мисли окреће полако и намерно. У 29. мамурлук вуче цео дан, а понекад чак и следећи. Овде је извод из серије "клиници", који савршено илуструје ово.

Зашто се ово дешава? У ствари, постоји неколико разлога.

Мање јетре ензими

Један од главних разлога што је мамурлук постаје болан са годинама, је да почнете да носе мање алкохола. Свака чаша пива или стек жестока пића се обрађују око два сата (тачно време може се израчунати узимајући у обзир старост и тежине).

Ево како то функционише: јетре ензиме, алкохол, прерађује алкохол у ацеталдехид. Затим остали ензими, алдехид дехидрогеназа, који су направљени од ацетата, који је конвертован у угљен-диоксид и воду.

Када сте 21, овај процес је једноставан. Али током времена, ниво неопходних ензима смањује, а тело узима много више времена за обраду високо токсичног ацеталдехид. Ова супстанца је у вашем телу дуже, узрокујући

главобоље"Дри дрвеће", мучнина и други симптоми су свима познато.

Више масти, мање воде

Такође мења са годинама укупне телесне композиције. Људи акумулирају више масног ткива због чега тело постаје осетљива на дејство алкохолних пића.

Масти не апсорбује алкохол, и особа са високим процентом масти алкохола тела се апсорбује горе. Зато жене природно имају већи проценат масти од мушкараца да се напијем брже од мањих количина алкохола.

Осим тога, с годинама, тело губи воду - у последњих 20 година у телу воде веће од 40. Што мање воде, већа ће бити концентрација алкохола у телу након употребе.

имунокомпромитовани

Са годинама, тело слаби, а ви сте гори од опоравља од утицаја разних штетних фактора: болести, повреде, алкохол.

Као што је објашњено у чланку о onlajn Време:

Ако имате децу, знате да су огреботине на коленима и огреботина лечити песницама у њима само два дана. Али ако цут прст, биће потребно најмање недељу дана, рана је у потпуности затегнути. У адолесцената, бол у мишићима је веома брзо, а ако је особа млађа посете обука тешка, може да га склепати равнотежу за неколико дана.

Национални институт о старењу зове иммуностарением или постепено слабљење имуног система. студија Он сугерише да са годинама, тело све је исто наставља да се опорави, то једноставно није тако брзо као пре.

Све ово је посебно изражено у средњим годинама, после 50 година. Као што је наведено у чланку, Валл Стреет Јоурнал, Старији људи често узимају лекове за хроничне болести, а вероватно је да ће се таблет реаговати са алкохолом, што убрзава природни пад у когнитивним способностима. Са сваким пиће пијаном стању негативног утицаја је и даље приметан.

Алкохол може повећати когнитивно опадање карактеристика људи узраста. Неурони постају спорије. Мијелински омотач који покрива аксона и убрзати пренос нервних импулса постају тањи. Са годинама, неурони губе перформансе, а ако се томе дода ефекте алкохола, они су неколико пута мање ефикасни. Дакле, ако идете до 65 година у бару, само после пар коктела да мислите веома лоше.

Утицај начина живота

Оно што је битно је не само стање тела, али и начин живота који ти води. Много је лакше да се изборе са главобољом, ако после бурне петак сте лежи у кревету и оплакивање тихо. Али, ако је кућа је истрошен пар вриштала деце, и морате да кува, очистити или да иде на посао, онда је главобоља ризикује да постане ноћна мора.

У 2013. години, у студија утврдио да је узраст у коме је највише грозно мамурлук, то је 29 година. А не због физичких фактора, али због истовременог ефекта биологије и околности. У 29 година, људи често имају алкохолна навике преостало од малих ногу, чак и ако је мамурлук постаје болан и дуг.

Ако је 29-годишњи и 45-годишњи пиће иста количина алкохола, мамурлук ће бити јачи од другог. Али поента је да је 45-годишњи људи имају мање шансе да се напије.

Дакле, запамтите то и бити добар према свом телу, због природе свог имуне на старење и смањење когнитивних функција сте тачно добро не чека.