Да ли сода изгубити тежину

У потрази за одговором на питање "Шта јести да изгубите на тежини?" Људи су спремни да једе, понекад врло чудне укус и изглед производа. На пример, соду бикарбону.

На интернет форумима посвећен борби против вишка килограма, можете пронаћи много референци чуду коктела соде (кашичицу соде бикарбоне по чаша воде - и килограма истопити испред) и соде купке, који наводно убрза метаболизам: изашли из воде, суши се са пешкиром - и минус један и по! килограм!

Али то је стварно?

Колико је корисно соде

Бикарбоната (или натријум) натријума - тзв прах, која се продаје у паковањима означеним "сода", - производ је уствари веома користан. са содомСода бикарбона ДОС и Дон'тс:

1. То помаже да се избори са сврабом после уједа инсеката.
2. То смањује ризик од каријеса.
3. Може ублажити стање у болести бубрега. Само немој себе лечити! Како направити сок у овом случају, лекар ће вам рећи.
4. Олакшице горушица.
5. бори са перут.
6. Па се позиционирао као састојак кућа суви шампон.

"Магиц" својства соде људи су приметили у давна времена. Дакле, очуван помиње чињеницу да су свештеници древног Египта стално жвакати сок, мислећи да је то прах може да комуницира са другим светом. Легендарни научник и алхемичар из КСИИИ века, Алберта Великог мислио сода битан елемент еликсир младости.

Разлог за "магију" чисто хемијски. Натријум бикарбонат, када се раствори у води производи основну животну средину.

Овде морамо да направимо важан Напомена: све намирнице разликују по степену киселости (пХ фактор) и, према томе, имају различите ефекте на телу. Прехрана са високим киселости (пХ <7) доприносе развоју инфламаторних процеса. Напротив, алкалне намирнице (пХ> 7) и неутрализована са киселином тако да "гаси" жаришта запаљења, побољшање квалитета целог организма.

Дакле, "коктел" соде са водом, укључујући све врсте газираних пића, у теорији, може бити корисно за здравље. Ако оставимо по страни остале компоненте соде, због чега је још увек више штетна него корисна.

Да ли је могуће да изгубите на тежини уз помоћ соде

И то је - контроверзно питање. Уопштено, идеја је да користите натријумбикарбоната мршављење дошло након хемичари су испитивали процесе који се јављају у контакту са соду у телу. Подељена је на натријум и угљен диоксид. Угљен диоксида, заузврат, може да убрзаИн витро проучавања триглицерида липолиза и дистрибуције фаза реакције производа и холестерола: ефеката калцијума и бикарбоната стопа липолизом - раздвајање масти у телу.

Али је у теорији!

У пракси, употреба газираних коктела имали практично никаквог ефекта на ослобађање од сувишних килограма премали соде произведених ефекат.

Поред тога, како у случају соде постоји штетно побоцхка.

Посебно, сок озбиљно смањује киселост желуца (на основу ове некретнине за коришћење газираних решења горушица третман). Ако узмете редовне сода пића, то може да доведе до развоја гастритис, па чак и чирева.

Стога се препоручује натријум бикарбонатаnatrijum бикарбонат користи само као привремено решење разних проблема (нпр, против горушица), а у сваком случају не би трајно део исхране.

Купке са содом (рецепта: растворити ¹ / ₂ сода чашу топле воде и леже у њима 15-30 минута) могу се поменути кориснији. утврђенКоје су предности једног сода Батх, Хов До Иоу Таке Оне, и да ли је безбедно?Да су добри за здравље. Посебно:

1. Ублажавање бола и напетости.
2. Убрзати циркулацију крви, што помаже чишћење организма.
3. Помоћ смањити свраб и екцем, да смањи симптоме псоријазе.
4. Може имати позитивне ефекте на нормализацију вагиналног пХ-фактором.

И да, након купања, можете открити са одушевљењем да се вага покаже по килограму и по мање него обично. Али, да не буде забуне. Губитак тежине је узроковано само течности губитак: Сода купатило узрокује ваше тело на знојење тешко. Када недостатак течност је обновљена, тежина ће се вратити на своје место.

Како се користи соде бикарбоне

Да сумирамо: Нажалост, нема сода коктели и купатило неће помоћи да изгубите на тежини. Али то не негира друге корисне особине натријум бикарбоната. Ако размишљате о томе шта желите да користите соду бикарбону за здравствене сврхе - кажу, за лечење горушице, - важно је да то уради тек након консултација са својим лекаром.

Већ смо поменули да је сок категорички штетно у случају ниског киселости у желуцу (коју не могу да погоди). Осим тога, техника натријум бикарбонат изнутра ипак, бар у облику купки је контраиндикована ако сте:

1. Сте трудни или дојите.
2. Трпе нападе хипертензије.
3. болестан дијабетес.

Купке су такође контраиндикована ако је кожа имате отворене ране или озбиљну инфекцију.

Али, чак и ако ниједан од горе наведених контраиндикација се не, са употребом соде бикарбоне даље је потребно бити опрезан. На пример, натријум бикарбонат не може да пије у року од два сата након узимања лека: смањује киселост желуца, што може успорити брзину апсорпције лекова, што је утицало на крају њиховог ефикасност.

С обзиром на довољан број контраиндикација и могућих негативних ефеката по здравље, важно је да се још једном нагласити: натријум бикарбонат пожељно је користити само након консултација са опште праксе или специјалисте профила (нпр гастроентеролог).

види

• Како да изгубите на тежини у последњих месец дана: оперативни приручник →
• 8 најбољих вежби за мршављење →
• 5 дијете, ефикасност што потврђују научници →