Због чега се рециклира опасно и како да заштите раднике од претераног рада

Мало стреса повећава продуктивност, али само до одређене тачке. Ако је сувише јак, и терамо себе да радимо на, долази замор.

Прво, ми прикупљамо вољу у шаке, и да напорно радим. Ми смо чак мислим да можемо издржати. Из дана у дан смо игнорисати опасности сигнале и натера себе да процедити покушава да комбинује све одговорности и времена да ураде све ствари. Али током времена, од пренапона чини сама осетила. Као резултат тога - Бурноут, депресије, болести.

Организације се све више очекују да ће и сами запослени преузму послове ван својих дужности. На пример, да помогне колегама без било каквих додатних захтева да остану на послу, да реагује на поруке касно ноћу и викендом. Ово понашање је обично повезана са високом мотивацијом и каматном рада.

Али, то има негативан утицај на физичко и ментално здравље, нарочито ако једне вечери је обрада тече у два, три, пет, претвара у бескрајном маратона.

обраду исцрпљују

Он је открио научника са Универзитета Боццони у Италији. Према њиховом истраживању, када је компанија врши притисак на запослене, терајући их да раде више постављен, они почињу да пате од прекомерног рада. За оне који стално осећају потребу за процес, ниво исцрпљености је 50% већи него код осталих запослених.

То је због два проблема. С једне стране, очекује се од нас, ми ћемо обрадити и уложити додатне напоре. Ако раније можда послужити као изговор за povećanjeЗатим се сада сматра уобичајена. Међутим, наши главни задаци су још увек ту, само сада да се нађу времена и труда да постану јаче. Ако сте дуго радити у овом режиму, картон замор.

Поред тога, истраживачи су открили још један нежељени ефекат лечења, што утиче на наше личне животе. Како трошимо више енергије на послу, морамо више времена да се опорави од њега. Код куће, често се љути и да га на пријатеље.

Шта може предузећа

• Да скрене пажњу на проблем руководилаца средњег нивоа. Они морају да схвате да можете захтевати од запослених да проведу више времена на послу, а када да им више слободе. На пример, запослени могу очекивати од надљудским напорима током припреме годишњег финансијског извештаја, али да им је избор додатне производње у ревизорске куће.
• Унесите политику организације, која подстиче запослене да равнотежу између посла и приватног живота. На пример, у неким фирмама, запослени могу да идем на посао е-маилом након шест увече или током викенда.
• Фокусирајте се на дугорочне резултате, а не да се процени запослене о краткорочним показатељима учинка.

Рециклирање нико неће имати користи ако се следи за умор и сагоревању.

Погледајте такође:

• Како да се заустави напрезања на послу и почните да живите →
• Шта је изгарања на послу и како се носити са тим →
• 6 има заиста ефикасан запосленог →