17
Прегледи
Често, чекамо путовања за годину дана, надајући се да ће коначно опусти. Али, први дани путовања може бити изгубљено због умор. Лаифхакер разуме шта је џет-лег и како га превазићи.
Обично није потребно да се донесе посебан испит да видим да ли имају поспаности или не. Ако сте прешли неколико временских зона и сат на било који од наведених симптома су вероватно јет лаг имате. Не плаши се и одмах оду, дати вашем телу неколико дана да се прилагоде. Али, ако поред ових симптома сте забринути за нешто друго, обратите се лекару.