Како да опереш зубе

Очишћена пре или после доручка када се користи конац и тако се потреба за испирање уста - стоматолошка разјаснити.

Пожељно је пре доручка, али можете после

Наука није доказао да су бактерије које су акумулирани током ноћи у устима да изазове здравствене проблеме. Због тога, оперите зубе пре доручка није обавезна, али пожељно. На крају крајева, ако мислите постоји а неољуштен зуби - то је скоро као да је прљаве тањире.

Главни ствар - не оперете зубе одмах после ручка, ако пијете сок од поморанџе или нешто друго кисела. После кафе - то је могуће. Киселина производи из реагујеСкенирање електронске микроскопије студију ефекта време прања зуба на дентина људског зуба након излагања киселих софтдринкс са глеђи, па ако очистити одмах, може изазвати штету малена емајл. Идеално би било када би требало да перете зубе, или пре доручка, или пола сата после.

Али не брините превише ако перете зубе после сока. "Ово је питање из категорије" Колико анђела стане на ивици игле "- каже стоматолог Ричи Грант (грант Рицхеи). - Не мислим да сам икада видела пацијента чије емајл је потпуно исцрпљена од онога што је мат зубе после доручка ".

У принципу, боље је да оперете зубе после доручка, него не чисти уопште.

Конац за зубе - у било ком тренутку

Не постоји консензус када је конац: пре или после чишћења. Др Ричи сам то радио док чишћења. Али, он наглашава да то није потребно.

"Ако сте два пута дневно прати зубе пасте са флуором и користите конац или друга средства за интерденталних периоди, не брините, - рекла је Алиса Богозиен (Алиса Богхосиан), представник Америчког удружења стоматолога. - Уради како желите. Главна ствар - сваки дан за чишћење простора између зуба ".

испирање опција

Према Богозиен, испирање није неопходно за здравље зуба. Већина намењен само уста пријатан мирис. Користите ове алате у последњем заузврат, затим осећај свежине да настави дуже.

Неки уређаји су дизајнирани да реше конкретне проблеме: На пример, да убије бациле у уста. Таква средства боље користити прописане од стране лекара. испирања флуор садрже јачање глеђи. Користите их као последњи корак у нези зуба на флуорида на зубе остао што дуже.

Ако сте уопште питате како да правилно перете зубе, имате све у реду. Треба да брину они који не редовно чистите зубе.