Колико можете да пијете без штете по здравље
Здравље / / December 19, 2019
Шеф Одјељења за здравство Велике Британије препоручује да пију мање, а досе - смањена. Можда су Руси треба да прихвати тај савет.
Даме Сали Дејвис (даме Сели Дејвис), главни лекар Велике Британије, објављен Резултати студије посвећен употребе алкохола у земљи, и да је направио неке интересантне изјаве.
Полазна тачка: правила у овом случају у Великој Британији не верује у обиму, а не у еквиваленту алкохола. Као мера више осамдесетих у земљи је утврђено тзв јединицу (или део, јединице) чистог 100 одсто алкохола, који се израчуна по формули:
пића чврстоћа (у степенима) × обим (у мл) ÷ 1000 = стандардна јединица алкохола.
За једну јединицу овде је усвојена литре (550 мЛ) пиво или јабуковаче (јачину 3,6 степени), или стек вотке. Стакло обима вина 175 мл, и снагом од 12 степени - то је 2,1 јединица кредит за алкохолИ пола литре пива тврђава 5.2 степени - три. Детаљи о броју алкоединитс у износу од пића можете прочитати овде.
Сада задржавања на новим препорукама су на основу студија које су спроведене у последње три године. Раније, у Великој Британији дозвољени број алкохол конзумира недељно у зависности од поду: веровало се да мушкарци могу да пију мало више алкохола, без штете по сопственом здрављу него жене. три или четири више - тако, за оне жене поставља стандарде два до три комада дневно и мушкарци. Још једном, две условне оброка алкохола - чаша вина, и три - пола литре пива.
Али сада људи се препоручује да пију колико и женеНема више. То значи до три јединице дневно. Пожељно - недељу дана.
Поред тога, Дејвис је позвао да се уздрже од спитного најмање два дана у недељи. Пропуст да се то учини доводи до прилично катастрофалне последице: Употреба алкохола - стрес за појединца. И у случају прекомерног Либатионс тела једноставно нема времена да "закрпити" себе и почиње да ради за трошење.
Наравно, ми не живимо у Великој Британији, Министарство здравља ми имамо своје, али пошто смо толико нестрпљиви да постане европска земља, можда би било паметно да слушају ове препоруке?
И колико користе стандардне јединице чистог алкохола недељно?
види🧐
- Научници су названа још један разлог да не злоупотребљавају алкохол
- Како алкохол утиче на тело и мозак
- Како да престану да пију
- Колико алкохола је прихватљиво ппм 2019