Зашто Мука ми је од масне хране

Понекад чак и једноставан ручак или ужина од смео почетак пре пита, а постоји непријатан осећај мучнине. Зашто се то дешава, ми смо се питали на гастроентеролога Ана Јуркиевицз.

Ана Јуркијевич

Гастроентеролог. аутор blog о исхрани и здрављу дигестивног система.

Разлози за то су неколико:

1. Банално преједање. Од масне хране су схватили, обично вишекомпонентно храна: масна меса, прженим кромпиром са сосом сендвич са дебелим слојем маслаца и сира, колача и тако даље. Често, не можемо се ограничити на један слајс, дакле - преједање. Желудац и црева тврде да се носе са великим количинама хране, храна оставља стомак спорије. Потребно је више од уобичајене количине жучи и панкреаса сока. И, као последица тога, први да осете тежину у желуцу, а онда може да се придружи, и мучнина.
2. Масна храна опушта вентил који се налази између једњака и желуца, тако да садржај желуца у једњак лако бачен. Клинички се манифестује као горушице и мучнину, а то је додатних успорава процес варења. Дакле, непријатан осећање.

Лаифхакер подсећа да уколико дође до мучнина после сваки оброк и често се дешава, потребно је обратити се лекару и сазнајте шта спречава нормално јести.

види

• Горушица: када може да издржи, а када - да води болницу →
• Шта могу да учиним за мучнине: 12 једноставне савете →
• 10 једноставних начина да се не прејести →