Шта ако сте спалили на сунцу
Здравље / / December 19, 2019
Једноставни савети о томе како да заштите кожу од ултраљубичастог зрачења и како да се помогне ако сте већ спалили.
Опекотина од сунца - гадно повреда, која је узрокована оштећењем коже услед деловања ултраљубичастог зрачења. У редденс коже, постаје осетљив, болне и сврби. Неколико дана касније, када пролази црвенило и иритацију се смањује - постоји пилинг, кожа гули.
Чешће него што смо спали на плажама, где је песак и вода рефлектују сунчеве зраке директно на нас, и у планинама, где ултраљубичасто зрачење је јачи. Посебно несретници људи са фер коже и пеге.
Како излечити опекотине
- Чим осетите да је кожа поцрвене, одмах се сакрити од сунца, то је боље у хладној соби.
- Пиће што је више могуће да надокнади губитак течности и помоћ убрзано зарастање коже.
- Цоол кожу под хладну воду на 20 минута. Може да помогне хладан облог: навлажите мекану крпу са водом и нанесите на месту опекотине.
- Можете пити парацетамол или ибупрофен за ублажавање бола.
- Третирати бурн са посебним средствима на основу пантенол. Нарочито је погодан за коришћење средства у облику спреја за лечење опекотина.
- Није неопходно да се укаља поцрвене крему спот и друге народне лекове на оболело кожи не мора да се бори и са алергијама или бактерија.
- Сакриј од сунца, и носе широку одећу направљену од природних материјала, а кожа је обновљена.
Када се ради код доктора
Не можемо рећи да је опекотине - ситницу, која није неопходно обратити пажњу. Према СЗО, ултраљубичасто светло има директан утицај на ризик од добијања рака коже. Опекотина само каже да сте претерали са ултраљубичастим светлом. У неким случајевима, потребно је да се одмах обратите се лекару:
- Ви спалили много: не само спалити рамена и нос, и, на пример, спаљен од струка навише. Што више област спаљена, тако да је опасно.
- Грозница, и језа вас.
- Много бол и вртоглавицу, мучнину.
- Она се појавила на пликови на кожи и отицање.
У овим случајевима, лекар ће преписати додатно лечење.
Како не бисте добили опекотине
Вероватноћа опекотина зависи од УВ индекса. Што је већа што је, озбиљније заштита потреба. овде постоји пример табела у којој можете видети географске ширине, када и где је сунце опасно. Уколико УВ индекс мањи од три, онда није потребан за заштиту од сунца, ако је испод седам - треба умерено, а ако су ти веће вредности - потреба да се сакрије од сунца. У лето треба да штити кожу готово свуда, посебно ако имате много младежа или породица је неко био болестан од рака коже.
Како се то ради:
- Употреба крема за сунчање. Што је већи УВ индекс, јача мора да буде фактор заштите. Немојте штедети крему. За поуздану заштиту одрасле особе потребно 6-8 кашичице лосион, и не заборавите да шири врат и уши.
- Немојте чекати на загрева Скин Уп. Опекотине од сунца је занемарљив, јер је ветар или вода на плажи хлади кожу. А када почне да боли - прекасно. Зато не дозволите да време те превари, ветар не спречава сунце те спалити.
- На сунцу из минута у минут. Чак и ако желите да сунчате, а затим извући се на сунцу за кратко време, за 10-15 минута, а остатак у хладу. Да бисте то урадили, чак измислио посебну апликацију, која сугерише колико и како можете бити на сунцу.
И запамтите да деца никада не би Сунчати. За производњу витамина Д у летњем довољно да хода у сенци, не пржена у тигању плаже.