Зашто бодипозитив је штетно и како да избегну крајности
Edukativni програм Здравље / / December 19, 2019
Шта је бодипозитив и колико је добар
Бодипозитив преводи једноставно - позитиван став према телу. Никоме ни категорички несавршен. Ево четири бодипозитива достигнућа која су променила свет на боље.
1. Бодипозитив проширио схватања лепоте
Тешко је замислити, али пре само 8-10 година, Плус модел величина на страницама престижног магазина сјајном или на модној писти чувеног модне куће било незамисливо. Данас, власник нестандардних личности укључене у рекламним кампањама најпознатијих брендова у свету.
Чак и ниша, наглашено спортски Спорт иллустратед, представља колекцију одеће за купање, привлачиСи Свимсуит прави сензацију у Мајамију Свим недеље купаћих костима линије за сваку жену девојке и жене "немоделнои" изглед. И изгледа лепо, али не и провокативно. Уверите се и сами.
2. Учим људе да поштују тела туђе
Бодисхеиминг - то је лоше. Ако позовете некога "дебели", "ружна" или друге сродне изглед епитети, данас је више будете карактеристика од друге особе.
3. И за своме телу, такође
Изглед - је секундарно. Много важније је ко си ти унутра. Захваљујући образовне програме који раде у свету бодипозитива активиста, људи су научили да прихвате и љубав су као што су, без патње из чињенице да је немогуће променити.
4. Он је спасао многе од анорексије или чак смрт
На интернету можете наћи пуно пројеката на тему "Како бодипозитив спасава животе." Ево штаАустралијски модел и оснивач пројекта женског рода, Џесика Вандер Лихи, о томе како тело Позитивност спашава животе Аустралијски модел и оснивач пројекта женског рода Дзхецсика Вандер Лихи (Џесика Вандер Лихи):
Једна девојка ми се захвалио за своје позитивне поруке о лепоти тела. Она је рекла да су моје поруке јој је помогао да се ослободи од поремећаја исхране, због којих је раније у болници. "Хвала, спасао си ми живот" - ове речи ме је расплакало.
Зашто бодипозитив је штетно
Данас, више звук идеја да је мото "Волим себе такву каква сам," доводи до негативних последица. Ово су само неке од њих.
1. Бодипозитив повећан број гојазних људи
Научници са Универзитета Еаст Англиа приметилиНормализација плус сизе и опасност од Унсеен прекомерна тежина и гојазност у Енглеској Веома интересантно. Као величине плус величине све више постаје један норма за то, а повећан број људи са вишком килограма.
Тачније, тако да људи једноставно не сматрају да су потпуна, али је тако било. И ако се маса не чини више од човека, а затим се баве није потребно - то је логично, зар не?
Као научници верујуЈе "тело позитивност 'покрет прави људи слепи за њихове проблеме тежиниЈер бодипозитива људи престану приметити веома реалан проблем додатних килограма.
2. Ријешите се одговорности за здравље
Свака одрасла особа је одговорна за његово здравље. Ова теза, посебно, значи следеће: У случају различитих физиолошких параметара од норме човек носи његово тело доктору да утврди узроке проблема и да се носи са њима.
Али, шта ако фази правила и бодипозитив чврсто на ухо: "Ценим себи ништа, чак нарасла до величине КСКСЛ, иако без даха, чак и са настајању бубуљице»? У овој ситуацији, људи почињу да игноришу сигнале организма. И не примећују да штети њиховом здрављу.
3. Он је позвао агресивни однос према танак
У почетку бодипозитив сам научио толеранцију. Али данас, овај тренд често доводи до толеранције само дебелих људи.
Она постаје прихватљивоФат Прихватање Кретање А Форце за толеранцију или оправдавања Нездрава избори? Позив неко са тежином од неколико килограма нижа од тебе, "одвратно мршав." Или да људи који се баве фитнеса и исхране затим, вређа надимке као што су "фитониасхка".
У међувремену, ово је озбиљан друштвени проблем који претвара здрав начин живота у нешто срамно.
Како да се изгради складан однос са својим телом
Бодипозитив да донесе радост, није проблем, важно је да обратите пажњу на следеће правила.
1. Научите да осетите своје тело и његове потребе
Неко удобно у тежини од 50 кг, један одлично осећа на 80 кг - и то је у реду. Ненормално ако сте тешки 50 кг и пати од сталног слабости. Или, алтернативно, са тежином од 80 кг мучени редовно диспноју анд Хигх притисак.
Слушај како се ваше тело осећа. Ако не - покушати да му помогнем.
С времена на време, запитајте се: "Ја једем торту, јер желим да уживају у свом укусу или покушати да искористе тако стресно? Или можда Само ми је досадно "или:" Ја чекам лифт, јер немам снаге да се попне на други спрат стопала или лењост је у навику и потез што је мање могуће? "Таква питања доводе свести у вези са тело.
Ако ваше тело има потребу за нечим - у покрету, пада напона, тактилна контакт - не игноришу ове потребе. Важно је да се разуме и нађу начин да се сретну.
2. Запамтите, ви сте одговорни за своје здравље
Ако сте физички лоше, разговарајте са својим лекаром. Не затварај очи на проблем, не одбаци мото: "Тако сам, ништа се не може учинити." У већини случајева, здравље - је област ваше одговорности као одрасла особа.
3. Респецт изборе - и сами, и други
Како се види, шта да обучем, како позиционирати себе је најчешће наш избор. И остали не морају да прихвате тај избор.
Ако ваш изглед крши неке опште прихваћено у законима друштва, бити спремни да неко може да вас одбити. Заузврат, околина такође можда не воле. Међутим, они, као и ви, имају право да живе у складу са својим уверењима. И ово право се мора поштовати. Ово је један од најважнијих закона бодипозитива.
види
- Како да престане да се стиди свог тела →
- 7 принципи интуитивно моћи, што ће помоћи да изгубите килограме без дијете →
- Како саставити основни орман: Детаљан списак за жене и мушкарце →