Пратите колико радите - пазите срца!

Људи који редовно рециклирам рачунар, троши на рад 10-11 сати дневно, повећава шансе за добијање тешка болест срца 2/3 у односу на оне који гледају своје радно време (за истраживање Европска срце Часопис).

© фото

Веза ћете наћи методологију истраживања која су спроведена званичника у Британији од 1990. године.

Ако идете сваки дан на посао у канцеларији, покушавају да нормализују свој радни дан, или, барем, запитајте се зашто си тако ризик и да га вреди. Која је сврха ако падне мртав за 40 година? Ко је онда ћемо морати своје резултате, успех и зараду.

Међутим, добра вест за оне који раде код куће или на слободним графику. Људи који може да варира почетак и крај радног дана на расположење и благостање имају нижи крвни притисак и бољу ритам срца. Ови људи су у стању да боље равнотеже између рада и задовољства.

Успут, они који себе сматрају таоци канцеларије морају да читају материјал ФорбесРуссиа «Оно што убија наше пословање».

Чак и боље сте упознати са ситуацијом на скупе руске лекара клинике служе ВИП-клијената. Према њима, ситуација је здравље посао је у близини критична. "Сасвим је негативан, да звони, - каже Заур Кадзоев, кардиолог из Свиссмед клиника Генолиер Свисс представља мрежу клиникама у Русији. - И тај тренд се наставља, упркос чињеници да су многи привредници бави њихово здравље ".

instagram viewer

Све што треба да урадите - то свакодневно да размислите о томе шта ви продајете своје здравље и да ли сте добили заузврат. Дизајн канцеларија и скакање маратона не може да се избегне, али не могу да их направи начин живота.