Зима узима маха на улици постаје веома непријатно. Есцапе фром хладноће, се кријемо у оази топлоте - омиљени дом. Чак и када је дошао кући, морамо бити у стању да се загреје правилно. Испоставило се да, и ту постоје неке нијансе.
Загревање после прехладе?
Дошао си са улице, и још увек је хладно. Најбржи и најбољи банално начин да се загреју - топло, али не врућ чај са лимуном. Најбоље од свега - зелени чај са медом и лимуном. Ако постоји млеко, загрејати га и додати кашику меда. Врло лепо да пије топао чај са ђумбиром.
Ако осећате болестан, хитно потребан добру дозу витамина и топлом водом. Током туширања, до самомасажа је корисно: он ће возити још крв и опушта вас. Џакузи није много помогао: после извесног времена имао осећај да је тело у хладној води. Ако је проблем туш, да барем стопала купање.
И на крају, ако неће нигде морати да напусти кућу, кува кувано вино. Злоупотреба, наравно, није неопходно. Али, умотан у топлој ћебе са шољом кувано вино у руци и не дуже опасно да размишља простор изван прозора није само корисна, али и романтичан.
Оно што не треба да се загреје?
Супротно популарном мишљењу, алкохол не може БАСК. Посебно ако сте напољу у времену од смрзавања. Да, првих 50 грама нешто доброг нормализирати крвотока за проширење крвних судова, и доносе осећај топлине. Али, ако узмете више, повећава проток крви у кожи и знатно повећава температуру тела. Тако, као резултат пријема алкохола има шансу да радије замрзне него топла.
Ако се осецас ту прехладу, не само узимају дрогу, ублажавање симптома (као што су "колдрекс" или "тхерафлу"). Прво, они вас не лече, али само мало олакшали неприлике. Друго, сви ови прахова садржи велику количину парацетамола, а то је довољно јак уништава јетра. И за врло непријатним тровања парацетамола довољно о четири таблете.
Укратко, ако се окупили да пију симптоматска лекове, то само у екстремним случајевима. Боље је да се покуша једноставан и безазлен начин да се загреју, како је горе описано.