Како да се не ухвати болест у јавном превозу
Здравље / / December 19, 2019
Хаљина за времену
То је лако да се облаче у хладноћи, само зато што се заустави поред куће - лоша идеја. Чак и ако већину времена проводите у саобраћају.
Могуће је тврдити у минибус је лако да се зноји. А одмах затим хладно - То је хладан. Да. Али је много паметније да откопчати или скинем јакну у аутобусу. Никад се не зна шта се крије у приступу шатл на: укоченост и хиперактивност или мокром поду и отворене прозоре.
Заштитите се од пацијената
Потпуно се обезбеде у транспорту немогућим. Али можете смањити ризик. И идем у други крај унутрашњости није тако ефикаснаЈедан кијање, 150 прехлада за путујуКао једноставно окренути и за неколико секунди, задржите дах, када неко снеезед и отишао кашаљ.
Вируси и бактерије су увек одмах лети око аутобуса. Главна ствар - да покуша да их заштити од слузокоже носа, очију и уста.
Из истог разлога, не покушавајте да се сакрије у кабини репу: о физици протока ваздуха са законима вируса на крају га вратио. На вратима сталних нацрта може проузроковати хипотермија. Због тога, простор у средини најсигурнији.
Мање тоуцх околне објекте
Покушајте да вози седи на мање држати се рукохвата. То је да акумулира огроман број бактерија и вируса мигрирали у другим путницима стране.
Ако је могуће, платити путне е-картицу, уколико не желите да бринете о томе како много различитих бактеријаПапирни новац и кованице као потенцијални преносиоци преносиве болести Он живи на новчанице и ковани новац. Картица није само лакше новцу, али и сигурнији.
Не дирај своје лице и косу све док не оперу руке или користите антисептик.
Немојте се ослањати на медицинску маску
Маске савремених нетканих до Протецт. Међутим, они зауставити само око половинеКластер рандомизирана студија од платна маски у поређењу са медицинским маскама у здравственим радницима окружују вирусе и бактерије. Остали представљају нову претњу да продре маску и множе у влажном окружењу дисања. Неки вируси, укључујући и грипа, може да изазове болест, удара незаштићене слузи очију.
стога медицинске маске има смисла да се носе самоПривремени Смернице за коришћење маске како Цонтрол сезонски грип Вирус Трансмиссион људи са ослабљеним имунитетом, хроничних респираторних болести и оних који су недавно опоравио од болести. Здраво да се ослони на то није вредно тога.
Немојте јести или пити у јавном превозу
У супротном изградити директан начин бактерије у вашем телу. Беар својој кући или канцеларији, где можете перите руке. Да, и постоји јавни превоз најмање непристојно.
Изаберите тло превоза
Метро није најбоље средство за превоз током епидемијеУлога метро путовања у епидемији грипа: Нев Иорк симулација.. Иако нови аутомобили већ имајуМосковски метро возова за превенцију грипа и акутних респираторних вирусних инфекција су третирани ултраљубичастим светлом Систем за дезинфекцију, у метроу генерално квашење и устајали ваздух. У таквим околностима, патогени вишеструко и савршено лако погодити организама велики број људи окупљених у метроу.
Избегавајте гужве
Прескочите препуном минибус и чекати следећи. Изаберите простран трамвај или аутобус, чак и на уштрб брзине. Што мање у контакту са странцима, мање су шансе да ухвати болест.
Па, ако је растојање дозвољава, покушајте да хода. Барем током епидемије - да се заштите од инфекције. Поред планинарења користан сами.
види
- Како да се заштитите од грипа →
- Како да се не болесну САРС →
- Колико дуго живе бактерије и вируси у вашем дому →