Шта ако стопала знојити
Edukativni програм Здравље / / December 19, 2019
Зашто зној стопала
Одговор је једноставан: то догодило. Ово је твој одликаНико није крив.
премаСКОНЦЕНТРИСАН НА зноји? Јесмо ли! Међународна Хиперхидроза друштво (ИХС), проблем прекомерног знојења редовно муче око 5% светске популације, односно око 380 милиона људи. Сви ови људи знојних жлезда не сасвим исправно не раде. То је укључена на понекад сасвим безначајним случајевима, као што су узбуђења или кратку шетњу, и даље активан дуже, а произведе више у исто време више зноје него што је нормално.
Најчешћи стопало хиперхидроза дланова и испод пазуха - јер је у овим областима, највећи број знојних жлезда. Али руке и пазуха живот још лакшим.
Прво, они су боље вентилацијом. Друго, лако опрати руке и пазух - коришћење дезодоранс.
Ноге често "закључан" у својим чарапама и ципелама, и прилично је тешко бити подвргнут хигијенске процедуре у току радног дана. Стога, прекомерно знојење стопала често доводи до проблема: мокро, Стицки чарапа, развој гљивичне инфекције и, наравно, појава Распамећујем мирис.
Зашто ноге мирише
Мирис зноја углавном зависи од два фактора:
- Индивидуални орган мирис.
- Живе бактерије на кожи. У влажној средини они постају већи. Што више бактерија, што је више производа из њиховог живота и гори мирис.
Али табани микроорганизама настањују посебна врста - Бациллус субтилис (Бациллус субтилис). Отпад своје животе мирише је много јача и оштрија од оних других бактерија на кожи. У принципу, научници верујуФоот мирис због микроба метаболизам и његовом контролом, Наиме Бациллус субтилис да патите.
Шта ако знојави стопала
Популарна Хеалтхлине медицински извор је цела емисијаКако Хандле: Свеати Феет да превазиђе екстремитета хиперхидрозе. Има доста поена, а важно је узети у обзир сваки.
1. Води евиденцију књигу
Овај савет дајеХиперхидроза: Савети за управљање Америчка академија за дерматологију. Евидентирају се у дневнику ситуације и околности у којима су ти ноге изненадног знојења посебно активна. Ова помоћ ће идентификовати окидача - поједине производе, врсту ципела или ситуације, која би требало да се избегне.
2. Перем ноге
За хиперхидрозе, пожељно је да се пере ноге барем два пута дневно. Пажљиво, користећи хладну воду и сапун са антибактеријска есенцијална уља (Чај дрво, еукалиптус и други). Након прања пажљиво осушите стопала, обраћајући посебну пажњу на подручје између прстију. Да ли ће бити влаге, она ће постати плодно тло за бактерије.
3. купају
Добра воља и редовно стопала купка. Сипати у топле воде чиније, додати 3-4 кашике соде бикарбоне и доњи део леђа ногу за 20 минута. Са снажним антибактеријским својствимаАнтибактеријска активност соде бикарбоне., Смањите количину соде смрдљива клица на ноге.
Такође, у воду можете додати пиво црни чај: садржи танин, који затеже поре и, самим тим, смањују знојење. Брев 2 кесице чаја, сипати чај лишће у води и ниже ноге у чинију за 10 минута.
4. Користити антибактеријска и антифунгална прашак
Неутрал талк и кукурузни скроб су такође погодни - они упијају влагу. Међутим, ефекат не траје више од сат времена.
Боље је да користите посебан прах, продаје се у апотекама. Они садрже анти-бактеријски и анти-гљивичне елементе, и зато не води не само ваша стопала сувим, али и бори са репродукцијом бактерија.
5. Пре одласка у кревет, коришћење антиперспирантима
Против знојења (не треба мешати са дезодоранс!) Смањите количину зноја. То је њихов ефекат је био максимум, важно је да се посматрати Услови коришћења.
Нарочито, средства за примену суве ноге пре спавања. Ноћу су знојне жлезде су мање активни, што значи да је АНТИПЕРСПИРАНТ моћи да продре дубље у њих, и смањују количину зноја за наредни дан.
Америчка академија за дерматологију препоручујеХиперхидроза: Савети за управљање користити против знојења 3-4 ноћи заредом, а потом применити их једном недељно.
6. Одаберите чарапе направљене од материјала који дишу
Ако говоримо о чарапе, то је памука и вуне. Најлон, полиестер и друге синтетика не дишу и Фитиљи влаге даље од коже, тако да од њих треба одбацити.
У сваком случају, ако је могуће, промените чарапе најмање једном дневно.
7. Обратите пажњу на ципелама
Па, ако ће такође бити за дисање материјала - природне коже, антилопа, или платну спортовима вицкинг синтетичке. Говорећи модела спортских од: често су добили уложака са антибактеријским и мириса смањење ефекта. У вашем случају, ове ципеле - ИТ највише.
Осим тога, стручњаци не препоручују да се носи исти пар два дана за редом - дају Ципела прилику да се потпуно осуши. И не заборавите да се брине о ципеле, патике или сандале. овде Лаифхакер написао у детаље како да се ослободи мириса обуће.
види🧐
- Зашто ноге повредио и шта да урадите да бисте боље осећа
- Када знојење је нормално, и када - не. Проверите да ли је све у реду са тобом
- Шта ако укорењена ноктију