За црева здраве хране

Црева - канал кроз који пролази храна. Када се креће хране кроз танко црево за варење највећи део садржи битне хранљиве материје.

Њих двоје Најчешћи квар црева се односе на брзину којом храна пролази кроз црева:

1. Превише брзо кретање хране доводи до дијареје да доведе до дехидрације, губитак минерала и других храњивих материја које се не апсорбује у телу.
2. Сувише спор напредак доводи до констипације. Измет разлажу и производе токсичне супстанце. Они се апсорбују у крв, што доводи до тровања организма. Стога, затвор је повезана не само са нелагодност. Већ смо рекли како да се ослободи од опстипацијеИ доста детаљно, тако да у себи овај чланак ограничити на преглед кратко.

затвор

Затвор - споро, отежано пролаз цревног садржаја са ретким измета и прекомерних чврстих фекалија.

У већини случајева, констипацију је функционална и последица ниске тонове или слабост мишића дебелог црева. Органиц узроци се посматрају у изузетним случајевима. Најозбиљнији од њих - рак дебелог црева или ректума.

Сматрати нормалним учесталост цревима два пута дневно у једном свака два дана. Ако црева покрети јављају ређе дијагностикује затвор. Фактори који убрзавају или предиспозицијом за Атониц функционалној констипације су:

1. Неправилна исхрана са недовољног уноса воде и / или влакана. Као резултат - унутрашњост црева није стимулисан и слаби.
2. Нерегуларни црева навике. Ако, због емоционалног стреса или у журби лице игнорише биолошку потребу да има столицу, можете изгубити рефлекс црева.
3. Злоупотреба лаксатива. Резултати у непрекидном запаљења цревне слузнице, који подразумева њену отпорност на нормалне стимулусе.
4. Недостатак физичке активности треба да стимулише рефлекс на дефекације.

исхрана

У већини случајева, функционалне Атониц констипација продужи једном елиминисан, ова четири разлога. Правилна исхрана је неопходно да се реши овај проблем.

»

celijakija

Болест настаје као последица нетолеранције на глутен - протеин садржан у пшенице, јечма, ражи, иу мањој мери у зоб.

Ова болест се обично има генетског порекла. Међутим, постоје фактори који убрзавају развој целијакије, као што је рано увођење крављег млека или житарица мамац бебу.

Први манифестације су углавном видљиви током периода дојења или повоју, али такође може да се појави у одраслом добу. Дијагноза се поставља на резултатима цревне биопсије. Најчешћи симптоми су:

1. Дијареја. Кал целијакија Фротхи због масти садржане у њој, који се не апсорбује у телу.
2. надимање и нелагодност, надимање.
3. Умор, депресија, генерални непријатност.
4. Моутх чирева.

исхрана

Сви ови симптоми нестају ако уклоните глутен из исхране. Глутен нетолеранције у фази претходних целијакија је много чешћи него што људи мисле.

»

раздражљиви црева

То је синдром функционалног карактерише нелагодност, абдоминалним надутост и изненадне наизменичне констипације и дијареје случајева. Увек га дијагнозу искључивањем патологија црева.

Поред дијететских препорука је важно имати у виду следећих фактора који могу да изазову ирритабле бовел синдроме:

1. Укључење надражујући црева лекове попут гвожђа допуне или антибиотика.
2. Алергија или нетолеранцију на неке производе, као што су лактоза или глутена.
3. Стрес, анксиозност, или неуролошких неравнотежа.

»

дијареја

Дијареја - је патологија карактерише прекомерно честих слободних или водене столице. Пролив доводи до губитка воде и минералних соли, који би требало надокнадити. Деца и старији су највише подложни течности дисбаланса у организму.

У сваком случају је потребно да се утврди узрок дијареје. Најчешћи разлози - стомак инфекције, токсини храна, алергија на храну или нетолеранција према одређеним намирницама.

исхрана

У случају тешке дијареје, пожељно је да се употреби за 24-48 сати само воду и неки од течности:

• Вегетабле бујон (богата минералима).
• Рехидратација раствор (може се добити додавањем кашичице соли и четири кашике шећера по литру воде).
• Разблаженог сока од лимуна.
• Чајеви, пиво на везива лековитог биља.
• Инфант формула и / или сојино млеко за одојчад.

Поред специфичном третману пацијента након егзацербације могу дати меку храну и опору производи смањују инфламацију стомачне мукозе.

»

колитис

Запаљење дебелог црева - најважнији део црева. Знак колитис је нестабилна столица које могу да садрже крв или слуз.

Обично колитис - резултат инфекције, али може бити изазван алергије или нетолеранције на великом броју производа. Антибиотици или лаксативи могу такође играју улогу у њеном развоју.

исхрана

Софт исхрана за дебело црево може увелико допринети лечењу. Стога исти производи који се користе у случају дијареје, препоручују се колитис. Пшеничне мекиње са њиховом употребом као лаксатив у прекомерним количинама може да изазове колитис код људи склоних затвора.

»

улцерозни колитис

Комплексна форма колитиса, што може да потраје хронични карактер и није подложна третману.

Узроци улцерозног колитиса је непознат до краја. Утврђено је да је болест утиче само на представнике западног друштва. Оплемењена храна богата месом и засићених масти, сиромашни у воћа, поврћа и житарица, представља фактор који повећава ризик од болести улцерозни колитис.

Јасни знаци улцерозног колитиса - дијареја, бол у стомаку, крваве столице, умор, губитак тежине. Од улцерозног колитиса може развити рак дебелог црева.

исхрана

Иако не постоји посебан третман за ове болести могу да олакшају дијету која штити дебело црево.

»

Кронова болест

Запаљење гастроинтестиналног тракта, што може утицати како танак и дебело црево.

Узроци болести нису добро схваћени. Међутим, Кронова болест повезана са заједничким исхране у западним друштвима, сиромашних влакнима и поврћа, али богате рафинирани и прерађене хране. Ова болест је чешћа код љубитеља брзе хране.

»

хемороиди

Болест је повезана са инфламацијом и ширењем хемороида вена у анатомски осетљивом подручју. Затвор захтева известан напор током цревима, они узрокују дилатација вене ануса и довести до хемороида.

Ако се проширили вене, они неће умањити сами. Правилна исхрана и хигијена може спречити упалу ткива и стварање крвних угрушака унутар њих (хемороида тромбозе). Угрушци крви могу бити веома болно и захтевају хируршки третман.

»

флатуленција

Надимање - је прекомерна надутост у цревима изазива грчеве и надутост. акумулира Гас у цревима има два извора: аир гутање током оброка времена и гаса произведеног бактеријских цревне флоре.

Вишак гаса има следеће разлоге:

1. Струме, односно кршење цревне микрофлоре која може решити једноставним дијететских средствима.
2. Прекомерна потрошња биљних намирница богатих влакнима. Надимање могу бити досадни у већој или мањој мери, али то није опасно. Гатхеринг гасови углавном немају мирис за разлику од гасова који произилазе из интрацолониц трулежи изазване конзумирањем меса и протеина животињског порекла. Ограничавање потрошње влакнима богате производ и да се придржавају једноставних рецепата, може да елиминише надутости.
3. Гутање ваздуха у време стреса и беса, а посебно на оброк време.

исхрана

У се препоручује додатак следећим производима, активни угаљ, који ефикасно сузбија надимање.

»

дивертикулоза

Болест се назива Дивертицулар болест дебелог црева. Карактерише формирањем великог броја ситних циста или дивертикулума, на зидовима гастроинтестиналног тракта, нарочито дебелог црева.

Фактори који доприносе формирању дивертикулума:

1. Ослабљени интестинал валл.
2. Повећан притисак у цревима. Мала и хард измет изазвати уговор цревних мишића енергично да их промовише. Резултат је повећана притисак на зиду црева.

Када дивертикулума упале због фекалне масе се нису изведени из тела, изазива озбиљну болест - Дивертицулар болести. То је компликација дивертикулозом треба третирати у болници, уз строгу дијету и понекад хируршке интервенције.

исхрана

Ови производи смањују ризик од новог дивертикулума и не дају повода онима који већ постоје. Међутим, ови производи не могу бити нестати већ формирана дивертикулума.

»

На крају остаје да желите да ових болести сте знали само од чланова. Једите добро, једе са задовољством и бити здрав.

На основу књиге "здраве хране»