Нова верзија 7 минута вежбања да истиснути сав сок

Колико времена је потребно да се спроведе такву обуку, која ће учитати све мишиће тела и да су исцрпљени до крајњих граница? Сат? Један и по? Не, то је вежба која ће све учинити за седам минута!

Овај 7-минутни тренинг ће вам помоћи у најкраћем року да доведе своје тело како би се повећала издржљивост и изгубити тежину. Свака вежба треба обавити за 30 секунди без одмора између њих. Тако ћете моћи да запале максималну количину калорија у минималном времену. Имајте на уму да настава не захтевају никакву додатну опрему, тако да воз може да буде у сваком тренутку и на сваком месту.

Како је та опција 7-минуте тренинга? По мом мишљењу, то је много теже претходна!