11 сетова вежби које ће вам суперхерој направите

У овом чланку ћете видети, а може преузети и одштампати користан скуп физичких вежби за кондицију по жељи.

Свако, без сумње, било би мало као занимљивих ликова медија. Буди јак као Хулк, Волверине Харди, спретнији као Алтаир из Ассассин Цреед. Са нестрпљењем гледају без даха гледајући вратоломије и цоол суперхероја обрачуна на екрану, али скоро никада не види како су тако постали, не видим своје напорна тренинга.

Талентован дизајнер и вероватно спортиста неила Реј Покушао сам да замислим како то изгледа воркоут познате хероје филмове, цртаће и стрипове. И не само уведен, али и сликао, тако да свако може лако да их на табли.

Кликом на сваки од сличица, она ће се отворити у пуној величини. Можете да се крећете слику са стрелицама на тастатури.

Ово је само мали део курса, на сајту неилареи.цом. Препоручујемо вам да посетите, јер то је место где ћете наћи још више од 90 илустроване вежби, исхрана савети, здравим стиловима живота и више.

Посетите сајт