Зашто би требало да једу више рибе ...
Здравље / / December 19, 2019
Упознат са мишљењем да смо навикли да слушамо са познавањем материје рекао да су сви трендови су дволични природе. Ако је сада у моди да гледају филм о зомбијима, само што није почео повални бум, не, не за месо. Вегетаријанство. Једе месо - то је за живих мртваца и поврћа и рибе - за оне који ће живети срећно до краја живота.
Вегетаријанство може мирне савести да позовем нову религију. Одрицање од једења меса је први пут проглашена од стране британског вегетаријанске заједнице у 1842. Да ли сте знали да је јога се сматра да је узрок корупције меса ликова најмодернијих људи - чини наше мисли су ниске, а понашање - агресивни?
Не заборавите да почетнике вегетаријанци риба, морски плодови и сиреви - обавезан део исхране. Није тело, навикнут на животињским протеинима, побуњеник, а никакве користи од те особе не капирам. Најчешћи аргумент пилеће и дуцк љубавници - је да је једино месо тело добија неопходни за живот су иста 22 аминокиселине које нису самостално синтетишу и сварен са протеин фоод. Испоставило се да: сви исте аминокиселина са истим успехом могу се наћи у риби и морским плодовима. Плус, они су лакше апсорбује у телу (просек риба протеина лице стиче 98% и меса - 89%) у исто време и придржавају витамине и елементе у траговима.
Риба је лакше припремити исхрани начин. Мало звери припрема свој месо са крвљу, често радије пржене битоцхек са канцерогеним материјама. Црвена риба може да се кува неколико минута, а неке врсте могу да се једу сирове уопште.
Јапански рибе једу, мада, и били су приморани да седе на дијети морепродуктових због сиромаштва, сада поносно носи титулу најстаријег стари. Узгред, азијске жене имају мање бора, а мушкарци немају проблем раног ћелавост.
Покушајте да мерење њене ефективности и ефикасности после недељу дана без меса - бићете изненађени.
А ако желите да копају дубље у тему рибе, а затим се придруже групи рибе једу у фацебоок.