Декан Карназес о маратону

Ми овде не престају да се дивим Деан Карназес - Амерички тркач, учесник и победник бројних Ултрамаратон, човек отрча у исто време 560 км и ушли у Гинисову књигу рекорда. Он зна како да не мотивише само због својих достигнућа, али и речима. Пре неколико дана Декан је написао у свом blog напомена даје +100 мотивацију за све оне који су тек ће покренути свој први маратон.

Маратон се не ради о раси, то је спасење. Ми живимо наше животе у сумњи, убеђени да нисмо довољно добри, није довољно јак, није направљен за ово. Маратон - то је могућност ослобађања. Можда зато што је исход није познат. Можда због тебе и само зависи од тебе, то ће се десити или не.

Заврши маратон, а не ствар среће, главни састојци да превазиђу овај силан Тест су очигледни - то је одређивање, пожртвованост, истрајност и упорност. То је једноставно.

Дакле, да ли сте спремни за почетак обуке за припрему своје тело да се подвргне тешке 42,2 км. Нема компромиса, ви сте у потпуности посвећена постизању овог циља тако да је све што је без трага. Али, знате да то није довољно за маратон. Негде дубоко у себи мрзовољан глас каже: "Не могу." Покушај да се игнорише, али глас се не иде нигде.

Маратон одмах упозорио да ће се разболети, да ће те бацити на улицу деморалисао, поражене и сломљена беживотно гомилу смећа

Маратон продире до самих дубина твоје душе. Он поставља на полицама свој суштину, одбацује унутрашње препреке и помаже да се открије унутрашњи душу. Када сте најрањивији, маратон неће показати сажаљење. Маратон одмах упозорио да ће се разболети, да ће те бацити на улицу деморалисао, поражене и сломљеног гомилу беживотно прашине. Маратон каже да не могу то да урадим. "Ха, ха! - руга ит. - Само у твојим сновима... "

Али, упркос томе, ви ћете дати Узврати, храбро стоји пред старт линије, нервозно чекају почетни пиштољ. После шута, погнуте главе, експлодира у провалију, негде дубоко у срцу знајући да сте или ће добити комплетну обуку, или сачуване негде. Не постоји место за самообмане, маратон не толерише изговоре и не зна кратке резове.

Прво полувреме пролази изванредно. Али полако, корак по корак, повећава бол, као и количина труда потребно повећава. Ви држе корак, знајући да није сачувао власт, не тражи пречице, да је сваки корак је заслужио месеци прецизног припреме и напорног рада. Ипак, са растућим пражњења дави глас сумње, који се налази негде у позадини ума, постепено испуњава ум.

Почнете да игноришете унутрашњи глас и не обраћају пажњу на наисаиерс који кажу да нисте довољно добри, и слушају само својој страсти и његовог срца

Након тридесетак километара који глас већ вришти гласније него икада. То постаје толико болно да само желим да престане. Да се ​​заустави. Али не престанете. Почнете да игноришете унутрашњи глас и не обраћају пажњу на наисаиерс који кажу да нисте довољно добри, и слушају само својој страсти и његово срце. Неодољива потреба да ти кажем да идемо даље, корак по корак, а не брига о последицама.

Храброст долази у многим облицима. Данас имате довољно храбрости да настави и не заустави, без обзира колико је тешко бити. И то ће бити веома тешко. Пре 42-ом километру, балансирање на ивици свести, нећете видети ништа око себе, све плута пред мојим очима.

А онда изненада пред вама је то обликовати линију циља. Сузе почињу да теку образима, а ви схватите да то можете урадити. Сада, након година мучења имате убедљиву одговор на ову болну глас сумње у себе у главу: "Да, ја могу!"

Током последње 42 км учите о себи више него целог прошлог живота

Летите преко циља и ослобађа из затвора сумње и ограничења, да је затвореник имао. Током последње 42 км учите о себи више него за цео прошлом животу. Да ли си икада избацили окова који вас држе на њега. Никад ниси осетио слободније, чак и ако не може да се креће за следећу недељу.

Када сте отишли ​​испод пазуха након завршне обраде, умотан у ћебе термалне, једва могао да држи главу, али осећате мир. Ова тешка противника који вам је јурио сав свој живот, сада је постала ослободилац и најоданији савезник. Сте учинили нешто што врло мало људи икада савладати Ти си то урадио мисао никада неће бити у стању да уради, а то је најславнијих и незабораван откриће.

Ти, пре свега, маратон, и то ће бити урезана не само на медаље, која ће вас одмах ставља након краја, али и дубоко у срцу. До краја твог живота. Нико и ништа не може одузети од вас је сада ово. Ви маратон!