Како постати "Ирон Ман". део №0
Спорт и фитнес / / December 19, 2019
Физкулт здраво! Овај Совјетски спорт да плачем не могу да одражавају моје стање прошле године и пола. Триатхлете и новости Иронман - то је све о мени. Ја - Александар Схедров из предграђа Риги, ја сам 34 година, отац двоје деце.
Као специјалиста у осветљењу, пре око 10 година, отворио је породични посао у електрични Дизајн и од тада полако али сигурно иде у правцу стреса, нерава, ванити, непотребно агресија. Мало је рећи да сам почетник спортиста би значило бар лако нетачност у смислу. Од ране младости сам фанател фудбалу иу присуству викендице на мору више од десетак година за редом провео летњих месеци мешење хеелс топли песак у близини главама туриста.
На петнаест, мој повоју младалачки срце прободе арров Амур..иканского кошаркашки геније Мицхаел Јордан. Пробудио сам се тек након 5 година од трауме мениска у лекарској ординацији, тврдећи да је безначајан, а након 3-4 недеље ћу наставити да плуг отворене просторе, а три поена. Срећан крај неће. Он је годину дана да поправи речи и акције специјалиста је врло добро познато у Летонији, између осталог, бројне слике, процедура рехабилитације и друге операције. Свет пропала - то је за мене у том тренутку. Човек који нису обраћали пажњу на девојке, и само знам, носећи торбу у сваком времену на два транспорта кроз град и назад сваки дан у седам увече у пракси. Пресуда друге паметне лекара је било грубо - спорт можете узети више, барем на нивоу на којем желите да ...
Прошло је 12 година. Као линије из кредита филма. Време је пролазило веома добар разлог. Слободног времена и енергије, послао сам у разумном правцу. Унлеарн у Риги, Москви, стекао искуство. Понекад, драго ми је да напада рационализма да се све ово десило, јер би у супротном најбоље што сам могао сада рачунати, је да седи на "обали" у горњем лиги или да буде тренер Латвије регионалног неперспективних на глобалном нивоу за кошарку 300 "рубаља".
Увек сам тежио пре брака није мали - 85 кг са висине 177цм и породичног живота, био сам правило него изузетак. Брзо сам постао члан стотина, али не и Форбес милијардери, и електронска тсиферок на вагу, припадао сам. Мишићи и лигаменти на левој нози атрофије и обичан живот је постао проблем за мене. Степенице, киша, устати са кауча, да оде негде у шетњу - све је то значило озбиљности, бол, лењост, лоше здравствено стање. А онда је сасвим непримерено специјалиста мануалист верзија "једне посластица други богаљ", чији је циљ био да се елиминише нервних завршетака у ребра. Ако моја срећа у области здравства, не могу навести о јаким боловима и рамена кризе у време пробоја у 15 степени испод соби.
Али постоји Силвер Лининг. Године Промуцхавсхис рамена, само сам престала да га користите. Рука јасно изгубљен у величини свог колеге. Тако да је у величини. Нисам могао ни баци лопту у ринг са штита у дворишту. Док не буде време "ДОСТА" - 15. децембар, 2011. Базен. У првих 25 метара. Кратак дах. Километар. Копејка комад. Схватио сам, то је то, постоје спортови који ћу морати да радим, као и они, само треба да пробамо мало. Сабери се. Негде сте активни ниско? Знам да си негде унутра, ја не могу да те изгубим, само спаваш. Морам да те пробудим!
Јануар 15, 2012 сам почео свој крсташки рат, јер ће неко бити згодно - или у нови живот или еластична његов дебели комад за себе - захваљујући СуперСтасу на Цомеди Цлуб за што су тачне, разбијање оба рапиер, изјаве.
У овом посту нећу се бавити детаљима кампање, користите функцију поновно уређивање, као што је вредно одвојене серије о мршављењу и исхране. Једна ствар коју могу да кажем - са дрес бројем НХЛ легенда Ваине Гретзки 99, скинуо сам за годину до 24 килограма! И, наравно, исхрана није било.
Ентузијазмом бави пливањем, нисам приметио како је дошло пролеће. А ако је улица даље запестрило зелоненким, плаво и жуто, пространство интернета су испуњени чланака о здравом животу, спорту и тако даље. И, као што се често дешава, наишао сам на есеј о триатлону. Шта је то? То не може бити? Ја сам већ 2 године као вожњу, за рад на почетак стари-аутопут... То је исто... То је са овим тачкама као рој пчела у кошници о другим опасним Спортс Фан Пуззле у мојој глави. Тако да је потребно само да научи да ради равномерно напред? "Само". Па, једноставно.
То бе цонтинуед.
УПДАТЕ:Александар завршио пуну удаљеност Иронман у Барселони, 5. октобра 2014. године за одличан за аматере 10:00 43 минута и 2 секунде.