Оно што је заједничко међу тркачима и писаца

Колумниста за Нев Иорк Магазине, коаутор књиге Пеак Перформанце и Сталберг тркач Брад (Бред Стулберг) сматра да ради у нечему слично стварању текстова: Обе групе захтевају навике и потпуну посвећеност, а на циљу, осећате да су постали мало бољи. У овом сличности се ту не завршава!

Често писци омиљени спорт ради. Он држи у форми цело тело, позитивно утиче на кардиоваскуларни систем и то је идеална форма активан медитација, која помаже разбистри главу од непотребних мисли, организују информације, и рад да будем сама са .

Многи тркачи су вежбање слободно писање (Фрее писања) ујутру, иако то нема никакве везе са оним што раде у својим професионалним активностима. То вам омогућава да подесите у жељени начин, још један поглед на идеји, али ако са стране, одвоје битно од отпадака и може се наћи присутан.

Није изненађујуће да су ове активности иду руку под руку, помажући особу да се открије у све најбоље.

секвенца

Руннинг, посебно на међуградскиКао и написати књигу захтева снагу воље. Обе групе морају бити ваш дневни ритуал. Бред признаје да је често морао да се натерам да седнем на књигу или ићи на трчање, када је расположење није било у потпуности за то. А исто време био је веома задовољан резултатом. Мало је вероватно да ће сваки тренинг или писци бити велики, и то је сасвим природно. Али никад не знате шта расположење приступити крај рада, ако не барем покушати да почне. Као што је приказано, почетак - најтежи део процеса.

сан

Сваки тркач и писац после напорне тренинг, или радног знам шта магични ефекат има сан. То помаже да котрљања лопту као наше тело и мозак. На крају крајева, физички (производња хормона и опоравак мишића) и ментално (консолидација информација и емоција) опоравак се одвија током сна. Нажалост, тркачи и писци подједнако често занемарена време које сна, и користити га за обуку и рад. Споредни ефекти нису приморани да чекају дуго.

стварање

Празна страница - изазов за писца, као нови пут - позив да се кандидује за тркача. Обоје почети испочетка и увек долазе до циља са резултатом, створен искључиво њима. Завршена чланак, као и превазилажење удаљеност, увек доноси велико задовољство.

приватност

Наравно, постоји група Јог или посебне догађаје за писце, где су заједно окупљају и стварају, али се ретко дешава. Ипак, стварање нове књиге, као и трчање, потребна самоћа. Барем смо тешко да нађу тркача или писца који би било тешко да толеришу ти усамљеност.

кафа

Кафа - најбољи правни дрога! И то све говори. :)

Осећај празнине

Руннинг и креативност захтевају стално опредељење, а у финишу, можете добити осећај празнине. Руннинг удаљеност, или пишем књигу, осетићете се као да је дао занимање у потпуности, и није остало. И тај осећај добро.

Способност да се заустави на време

Многи познати писци се саветује да заврши рад на текст пре издисају. Боље се мало одморите, да пребаце пажњу и да напуним батерије. У бекству, ствари су много исти: доживели тренери се саветује да завршимо седницу са осећањем које можете радити неколико приступа. Одлична стратегија, спречавајући сагоревања.

тотал абсорптион

Сваки писац зна шта је - да буде физички присутан на вечери са пријатељима, али у његовом уму за стоти пут пролази на петом предлог у другом пасусу на 38. страни рукописа. Слично томе, тркачи могу обављати математичке прорачуне у глави, али је физички бити у канцеларији састанку, вожње, стајање у реду или туширања - који је, готово свуда. Колико километара Налетео сам ове недеље? И ако мој тренер послао нови програм обуке? Оно што је потребно да покренете полумаратон корак, ако желите да задржите у року од 1 сат и 40 минута? Задаци могу бити милион.

Свест о својим снагама и могућностима

Руннинг као писање текстова, то помаже да се смисла својих интерних ресурса и схватити колико можете да урадите, да ли је то седам дана Ултрамаратхон у пустињи или способност да пронађе праву батерију капацитета реч одговара значење целог чланка у једном пасусу.