Зашто ми гризом нокте

30% људи се стално гризу нокте, али разлог за то још увијек није тачно позната. Многи људи мисле да је узбуђење Грицкање ноктију говори или анксиозност, али истраживања су показала да то није истина. Људи грицкати нокте од досаде, глади, иритације, или радећи на изазива. А понекад, само зато што је лепо.

"Иако онда прст може повредити, сам процес, кад угризе нокат или кутикулу, даје нам задовољство ", - каже Фоосе Трејси (Трејси Фоосе), психијатар на Универзитету у Калифорнији Сан Франциско. Ова теорија је настала након студија понашања животињаСтрес индукован грооминг код пацова-ан ендорфина синдрома. . Током експеримента, научници дали пацова хормон ендорфин који смањује осетљивост на бол. Након тога, пацови мање "опрана". Ако ендорпхин специфично блокира дроге, пацови обично се чисти.

Такво понашање животиња указују на то да чишћење и нега је повезан са задовољством. Дакле, када се гризу нокте - и ову врсту неге - и ми уживати.

То објашњава зашто смо гризом нокте у стресним ситуацијама или на послу: то нас смирује. Ова теорија је такође подржан од стране студије повезују навику гризао нокте са перфекционизам

Неки истраживачи верују да ова лоша навика добро бити узрокован генетским предиспозицијама. Према дерматолога на Корнел универзитету, једна трећина људи гризе нокте, потврђује да је неко из њихове породице исто тако неОницхопхагиа А Грицкање ноктију загонетка за лекаре. . То се може видети у близанаца готово увек грицкате нокте, и дете, а не само један.

Није сасвим јасно зашто је та навика се појављује у раном узрасту. Можда деца само лакше имати лошу навику, јер префронтални кортекс одговоран за способност одлучивања, и даље у фази развоја. "Дете може лако да свој нос на улици, а одрасли мозак ће једноставно рећи" не "," - даје пример Траци Фоосе.

У 2012. Америчка психијатријска асоцијација носио навика је гризао нокте, као и друге патолошке навике радње, као што је брање коже (дерматилломанииа) и извлачећи косе (Трихотиломаниа), на опсесивно-компулзивног поремећаја (ОКП). ОКП може манифестовати у потреби да се често перите руке, или на одређени начин уредити ствари. Патолошких стални акције и ОКП имају сличности: у оба случаја, природно понашање постаје претерана. Међутим, нису сви психијатри се слажу са овом класификацијом.

Није да је битно на који се приписују категорије навику да гризе нокте, што је најважније, то може да доведе до реалног здравствених проблема.

Изнад свега, то штети зубе па чак и чељустиОницхопхагиа (грицкање), анксиозност, и малоццлусион. . Друго, то је једноставно нехигијенски. "Под нокта цровд огроман број бактерија, - каже Трејси Фоосе. - Могу постојати укључујући Е. цоли. Када смо грицкате нокте, ове бактерије се унутар тела и то може довести до различитих проблема са гастроинтестиналног тракта, укључујући мучнине и пролива. "

У устима, имамо и доста бактерија, од којих неки могу изазвати заразне болести ноктију. Поред тога, на овај начин се може пренети херпес и брадавице.

Постоји много начина да се отараси грицкање: неко не уклони рукавице, Ветар руке са траком или малтера, боја ноктију посебним горког лаком или чак уживао оруђеШто даје малу струја пражњења да се одврати од лоших навика. Све ово може да помогне, али можда је најефикаснији начин - треба да замени ову навику другу. Ако је потреба за грицкање је повезано са стресом, покушајте да смањите стрес лопту или медитацију. Исто тако, неко може да помогне да смири читање своју омиљену књигу или разговор са кућним љубимцима.