Од водећих немачких стоматолога: комплетан програм заштите зубе

Верује се да је културан човек - је онај који "не пије, не пуши и псовке." Можда је тако, али у ставкама листи не укључује неке веома важне аспекте културе, стоји на вишем терену од аута и очистите га:

• соба култура смештај;
• цлотхинг цултуре;
• култура личне хигијене.

У данашњем причи, желим да баци светло на таквом тренутку људске културе, као оралне хигијене. Јер, без обзира на то колико паметно речи у минути да смо разговарали, и као елегантан и не бих ни бити обучени да из наше уста смрди на висе мисица, али зуби и десни изгледају нездраво, још увек не може да се зове културни људи.

Поред тога, зуби и мирис уста - да стално са нама. Неуспешни одеће може се уклонити из лоше опремљених соба - изаћи, а из његових уста не успемо да се ослободимо икада. И уста, укључујући и зуба - ово је оно што има највећи утицај на цхарисм - могућност да утичу на друге, да их преузме "заробљен" неодољив осмех.

Ова истина се не мора доказивати. Ипак, само погледате слике испод и схватићете шта мислим.

И овде бих желео да открије један од заблуда укорењене у нашем разумевању зуба.

Многи сматрају да је круна (у обичних "лажне зубе") имају само наше прабабе, трговаца на тржишту или оне који су изгубили своје вољене зубе.

У ствари, модерна стоматологија до сада иступио, сада када се зуби могу мењати као одећа - постоји воља и финансије.

Али, ако сте покривени своје "ружне" зубе блиста љуске, не да вас завара да сада се не плашите од било каријеса или задах из уста.

Дакле, желим да причам о оралној хигијени, како би ускладила своје зубе како би стоматолошке школе које постоје у свету, и грешке у вези са нашим зубима и спољни изглед.

—

Али прво, јер говоримо о стоматолошких школа би вероватно знате какав школе и шта су алтернативе за популарни "Холивуд" идеје о лепоти осмеха.

Који су Стоматолошки факултет, и шта да очекују од њих

Сва тројица - три водећа филозофија управљања (сваки на свој начин) је таква ствар као лепих и здравих зуба.

Јапански школа

Јапанска култура поштује скромност у свему. Претерани бели зуби се сматра бучно и изазован. То је јапанска - преци стандард по коме можете одредити тачно које су боје погодна за вас зубе. Према овом стандарду, боја ваших зуба треба да буде један тон ниже од боје ваших очију протеина. Зашто мање? Да, јер прва ствар која треба да се додељују на лицу - то је очи, симбол душе. Па тек онда - зуби се виде Јапанци као нешто што је животиња, супротно духовно.

До зуба у складу са лицем јапанских стоматолога развили још један јединствени "кнов-хов". Јапански стоматолошке ординације крунице су направљене од керамике, мало транспарентан за светлост. У сваком случају, зуби нису поравнати у низу - сматра унаестхетиц.

Још један јапански развој - посебне игле до оштећеног зуба протезе. Док је у другим школама стоматологије у корену су били подвргнути потпуном корозију зуба сјебани оф тешких титанијума игле, Јапанци су савладали иновативна метода - керамичке игле или фиберглас. Чињеница да су керамичке и стаклене игле влакна нису јаки као титана. Због тога, ако сте "нагазио" протеза зуба на нешто тешко, све се ломи клин, а не корена зуба (за референцу: рушење уздужне зуба корена зуба да се уклоне).

Дакле, јапански школа - најелегантнији и безбедно.

american Сцхоол

Главни фокус америчке стоматолози раде на изгледу - чак реда, недостатак светлих посебних паса и савршену белину. Резултат видите на слици: сјај зуба готово потпуно "гаси" поглед на америчком моделу Мастерс Чад. Када горгеоус зуби, очи изгледају уморно, па чак и болесни.

Ова фотографија је снимљена за себе, непрофесионално. У исто фотосхутингах неравнотеже професионалног се коригује пада на уљепшати беоњаче. Али ове капи поквари визију и иритира глаза. Како кажу, "један лек, и други богаљ."

Зашто Американци - такве белине навијаче... Овде је неопходно узети у обзир етнички састав америчког друштва. У Америци, људи живе, од којих боја је у почетку зуба, на генетском нивоу, невероватно бела, људи са тамније боје коже. То је разлог зашто су ти зуби у Америци не сматра као атрибут који припада само вама. Твоји зуби - то је нешто што не треба губити (или изглед нездраво) на полеђини зуба оних који, за одређене параметре значајно другачији од вас.

Дакле, ако живите, на пример, у централној Русији, а не у журби да себи постави Снов-Вхите осмех. Можда ће то бити веома лепа кућа, пред огледалом, али против другога амерички Смилес Дентал ћеш представља баук се.

Ево како се то догодило да је амерички Стоматолошки факултет - то је највише смоотх, веома бела и веома неукусан... зуби.

Немачка школа

Немачки школа стоматологије узима у обзир боју зуба и њихово здравље. Би "Здравље" која није само потреба за основну хигијену, али и да исправи залогај, чистоћу уста, десни, здравље, језика и грла.

Немачки лекари су први открили да малоццлусион може бити грешка једног броја проблема, од главобоље, крај - не пада! - бол у кичми.

У том случају, ако је јапански стоматологија следи принцип "све трошкове да сачувате кородирано зуб", Немци воле слаб зуби се бришу и замењују "мостове" или спиттед на тешке зубног импланта је уврнут (имплантиран) у коштаном ткиву вилица.

Разлог не лежи у пумпање новца из пацијената, као што многи мисле.

Само психолози су открили да врло често снимци, ограничења и чак депресија настају јер су људи подсвесно се боје да користе не баш јаке зубе, спремни да скоро бреак.

Што се тиче боја зуба, Немци у потпуности подржавају јапански стандард: боје ваших зуба треба да буде један тон ниже, а још више у лево (жута) вашим очима протеина (као што се види на слици).

На основу свега горе наведеног, немачки Стоматолошки је најкомплетнији. Она обухвата само три концепта: поузданост, естетика и здравље.

—

Можда је то разлог, једном у Немачкој, прва ствар коју сам одлучио да исправе грешке направљене од стране бивших стоматолошке протетике зубе.

По природи Имам добар, здраве зубе. Али, авај, већина њих су под крунама. Не, ја не јурим лепоту и не покушавају да варају природу. Круне су били приморани меру - Ја покривен им зубе, сломљена или распала до корена након мог првог (и надамо се задњи) везе са руске мафије деведесетих.

Али постоји Силвер Лининг. То ми моји зуби дробина дао прилику да се упознају са немачке школе стоматологије.

А онда се испоставило нешто занимљиво:

1. Вхистлинг у ушима, које сам објаснити висок ниво звука у слушалицама током снимања, у ствари, потиче од истог заражених стоматолошке малоклузија. Бите заиста утиче на нашу државу, тако да су добри стоматолошке ординације нужно научити затворити своје чељусти!
2. Тхе Руссиан стоматологија ми мало зуби затворена круна због жуте боје. Испоставило се да, ови зуби могли једноставно бељење користећи блицхинга.

Блицхинг (Из енглеског бељење - бељење) - типично амерички поступка. У Немачкој, није сваки зубар пристане да га држи. Разлог - уништавање глеђи. Након тога, емајл је обновљена, али је немачки Стоматолошка наука је званично рекао да је зуб и даље губи своју снагу и поузданост.

Постоје две врсте блицхинга: постепен и не понављају.

Нон-понавља (професионални) блицхинг

Нон једнократну блицхинг изведена директно у клиници. Цела процедура траје око сат времена - у зависности од броја боја у којој је неопходно да се разведри зуба. У уста убаците посебан браце и десни прекривен заштитним материјалом. Зуби сами обложен друге супстанце која је само седети кост.

Тако је ова процедура спроведена са мном све до недавно, док сам упознао своју садашњу зубара, Фрау Др Андерсен.

Ја кажем одмах да сам променио име, јер у овом блогу не рекламирају. Мој циљ - да вам покажем шта треба да обратите пажњу да када се ради о њима и, посебно, у стављању у циљу њихових зуба.

Дакле, пријатељи су ми саветовали да не уштеди на средствима и троше блицхинг у ординацији, који су идентификовани као јединствен.

- Познавање Фрау Др. Андерсен ће преобразити цео свој живот, - рекли су. - Ти ћеш схватити да ништа о зубима је знао. Можда они нису толико здрави колико ти мислиш!

Непотребно је рећи, након препорука специјалног одушевљење сам ударио, и, с друге стране, чак и мало љут:

- Можда мислите да сам лош уста, прекривен пропадања зуба! - пукла сам.

Сам пукла, али да закажете и отишао у болницу - од једноставног радозналости: шта је ово женсина Андерсон је ово - велики приповедач зуб !!!

—

Тако је, агресиван и радознао, седео сам у стоматолошкој столици ...

- Прије него што блицхинг - женсина др Андерсен рекао - да је потребно да се уверите да имате здраву уста.

- Здрава - пожурио да јој јесам уверим.

- То је чек, - рекла је она, и почели су да ме гурају између зуба малу четкицу, као четком за чишћење уских царафес, али само величине игле.

Ја напета.

- Видиш, - рекао је женсина Андерсен - ти крварио.

- Наравно! - Нисам могао да одолим. - Ти ме боде у зубима неке оштре четке, чиме оштећења десни! Дакле, они крваре !!!

Тако сам сазнао још једну грешку ...

Говорили смо: "Имам веома осетљив орган:. један неопрезан притиском - и модрицу на кожи" Или: "Имам веома осетљиве десни: благо Заден, а они одмах крваре."

У ствари, здрава људско тело не реагује на било притиска, удара или додирните модрице и крварења. Ако се то деси, не "осетљиве тело", и једноставно нездраво.

Дакле, одбио сам да радим блицхинг, гђице др Андерсен ме је послао кући - да се укључе у оралне хигијене. Али пре тога, ми смо проучавали све вежбе, обавезно. Вежбе да месец дана направио моји зуби су потпуно здрави.

Вежба прва ствар. Ми радимо са интердентални четком

Званично, ова особина се зове Тепе оригинал интердентална четкица. Неопходно је знати да се не би ордер онлине или преко шалтера "лефт" глупости. Само брусх Тепе компанија испуњава потребне услове. Као што можете да видите, ова четкица има фази структуру. Многе фирме нуде четке направљене од пластике, више као чачкалица. Ове четкице лако продиру у наведеном простор између зуба, али, у одсуству ресица, они не производе масирати десни и масажа десни у неприступачним местима - најважнији аспект стоматолошку заштиту.

Ово се односи и на оне чији зуби су покривени са крунама. За мишљење да покрива круну зуба не подлеже пропадању, то није истина.

Тако сам добио сет борбе икада сцхотоцхек, сличан иглу, и сваки дан је питао, ујутру и увече, масажа десни и чистим убацивањем четкице између зуба, мета означен на слика.

Уочи догађаја, рекао бих да су многи по први пут стекли такве четке жале да они једноставно не уклапају између зуба. Ја деле своја искуства. Клиника женсина др Андерсен ме убаци ове четке, а неславно, скоро повреде десни. Међутим, напомена да је острво није уметнут између зуба и на почетку корена, у деснима. У овом тренутку, све што постоји мала разлика, ако није зарасла или мртав кварење зуба и зубног меса отекла део.

Овде, како се испоставило, и акумулира највећи број бактерија не бледе испирање и испразнити обичне четкице. У овом тренутку, због његове неприступачности за стандардне четкицу, гума тешко храњено крвљу и полако умиру, препуштање милости бактерија и одбацивање непријатан мирис.

Јер на располагању је велики палета сцхотоцхек - од најсуптилније за готово "Иорсхик", морате вешто одабрати погодан за зубима. Интерденталних четка не би требало да "лети" кроз сувише широк за њене маце. Требало би да осетите благу напетост и десни - физичку снагу.

Понекад се осећамо напетост због суом четка у погрешном правцу, пробијање жваке. Али овде је за вашу интелигенције и осећаја 3Д-простора!

Дакле, задатак постаје још занимљивије: да се сетим како се пере зубе оно што је потребно. Као резултат тога, јутро седи за компјутером за приказивање е-маил (није битно - код куће или на раду), једноставно и елегантно уметните жељену дебљину четкицом у одређеном мјесту и организују га неколико пута, користећи све корисно површина. Запамтите да ми не само гурају у зубима попут чачкалица, и ефикасних масажу десни!

У првом реду четке улази под правим углом, и бочних зуба, ако је ширина осмеха недовољна, - благи нагиб: довољно је само да се савије прст за употребу пробосцис, као бројка испод.

Ми радимо исту вежбу увече - код куће, гледате ТВ.

Остварују други. Самомасажа

Друга вежба, наредио ми је да урадим женсина др Андерсен под називом "масажа десни." У овом тренутку, нису потребне четке. Потребан нам је релативно чист кажипрст од обе руке. Арм са кажипрстом, отвори уста, а примењују притисак на десни на месту "граници", где је гума иде у зуб. У овом случају, да би покрете као да смо извукли жваку на зуб и да не помери! То јест, у горњој вилици - од врха до дна, и доње вилице - навише.

Одмах сам упозоравају да они који никада није извршена ову вежбу, можете осетити језик слан укус крви. Нема ништа лоше, јер се сетимо грешку број два: нема осетљиве десни, десни имају нездраво.

И ти то видиш за неколико дана, када се притисне прста на десни неће изазвати никакву крварење или бол.

Овде бих желео да пренесем поздраве од његове девојке Аннетте:

- Гирлс витх маникир, бити веома опрезан. Постоји велика вероватноћа да ваш прст нокат сосколзнот и повредити десни!

Вежба трећи. Схое четкица за зубе зуба

Сматра се да је најбоље да очисти зубе електрична четкица за зубе.

У ствари, електрична четкица за зубе није узео у обзир да је површина од наших зуба није униформа. грлића материце подручје тендер је Драит са истим себе заборавности, као чврсти део са дебелим глеђи. И само у случају, то није ништа мање од 5 до 30 хиљада реципроцних и пулсирајуће кретање по минуту! Поступак је уклањање емајл од пределу врата зуба је потпуно могуће позвати процедуру "здраво, каријеса!". Посебно ако користите "крута" паста за зубе са високом абразивности.

Ако и даље користите електричну четкицу за зубе, тражити тестенину, наиме, индекс њеног абразивности (РРА). То би требало да буде мања од 20 јединица.

РРА, индекс абразивности пасте за зубе

Нису сви произвођачи пасте за зубе указују на индекса на својим производима. И то није квалитет или прикривање истине, али је чињеница да је у Немачкој, на пример, паста за зубе Пацијенти су празни доктора - у рангу са таблетама и другим лековима. Идите до апотеке и купи прву слободну пасту за немачки као незамислив као само-лечити.

Пошто наши сами локални лекари често имају веома нејасну представу о врстама пасте за зубе, ја предлажем да се бави самим тим проблемом.

У наставку сам навео мали сто у служби са немачким стоматолога: степена абразивности од пасте за зубе, могућност његове примене и тип четкице за зубе, препоручује се за употребу.

1. Изузетно ниске абразије: РРА = 0-20. Сенсодуне про Сцхмелз. За осетљиве зубе, електричне (механички или ултразвучним) четкицом.
2. Ниска-абразија: РДА = 20-40. Елмек осетљив Захнпаста. За осетљиве зубе, не-механички ТООТХБРУСХ лов ригидност; електрична четкица за зубе (не више од два пута недељно).
3. , Умерено: РДА = 40-60. Сенсодине Ф За нормалне зубе, не-механички пере са средњим тврдим влакнима. Да бисте уклонили "РАИД пушач", као и за здраве зубе са емајл јак.
4. Брусни: РРА = 60-80. Одол мед 3 Мицро-Актив. Не-механички четкица за зубе. Као меру предострожности за избељивање зуба са затамњеним здравом глеђи (кафе и чаја јаке, цигарете).
5. Веома абразивне: РРА> 80. Бленд-а-мед за-експерт. Не-механички четкица за зубе. Пасте за зубе обложене круна. У случају делимичне покривености - не више од 2-3 пута недељно, јер, осим костију зуба, висок абразивност негативно утичу на површинске десни. Остатак - мека паста РРА = 0-20.

Ако сте приметили, немачки зубари препоручују да се алтернативне врсте пасте за зубе. И лично Пратим ову препоруку. Ја користим мешавина-а-мед про-Екперт са високим абразивности два дана у недељи, а осталим данима - мека Сенсодине ПРО Сцхмелз. Обе пасте су наведени у нашој табели.

Што се тиче електричне четкице за зубе сам такође прате савете од водећих немачких стоматолога и не ослањају на електронске уређаја, а на њихову способност, За лако чишћење зуба четкицом није глуп механички акције, али уметност, које поседују не само корисно, већ и узбудљиво.

Тајне пасте за зубе једноставан четкице за зубе

Пре свега за оне који, попут мене, савет се не даје на милост и немилост глупог направа, и ослањају се на своје способности. Пример правилно конструисани и само квалитативно четкица за зубе - развој швајцарски бренд ЦУРАПРОКС. Као што можете видети на паковању указује на степен мекоће и четке дизајн - без непотребних додатака и спречавање тип згуснут ручку са ливеног поклопцем са руци или челу амортизера.

Већина стоматолога нас упорно убеди да је прави потез четке - такозвани "чишћење" лети у правцу од гума до зуба. Међутим, као што је показано недавним студијама, у таквом чишћења остаје нетретиране зона ризика - лук-обликован место заједничког кости и десни.

Савет који ми је дао Фрау др Андерсен је следећи. Не личе тупим и хиперактивна сцхотке електричну четкицу за зубе. Човек, за разлику од направа има високу интелигенцију. И у чишћењу зуба треба да користите ову интелигенцију.

- Јури, покушамо да видимо зубе и десни у 3Д-пројекције, - рекао је женсина др Андерсен. - Четкица за зубе у рукама треба да се крећу у свим правцима, што није само "виметателние" покрет, али анд кружне (лучни разводне локација у кости и десни), и феедфорвард (на жвакања површини зуба). У овом кружним покретима мора бити урађено полако, са најмање притиска; и феедфорвард - јак и интензиван.

Овде долазимо до још једног заједничког заблуди у вези са поступком за чишћење зуба ...

Ми се користе приликом прања зуба неопходно да визуелни контакт са другог, гледа их у огледалу. Резултирати - паста попрскала стакла и брушеног зубе... слабо.

У ствари, увек очистите зубе са уста затворена. И то не само са затвореним и постепено пуни пљувачке, која је обилно одликује гутања пасте за зубе у устима. Узгред, то је разлог зашто паста за зубе је таква атрактивна укус: да истакне ту врло пљувачку.

Тајна је, то само по себи паста за зубе нема довољно антимикробно дејство. Ова акција се појављује само када се раствори у течном пасте издању пљувачних жлезда. Салива чине воде у којој растворен соли различитих киселина, лисозим, малтазом, амилазе и других материја, мешањем компонената пасте за зубе да нам крајњи алат у борби против исте бактерије цветају и стоматолошки камен.

За зуба чишћење, постоји још једна предност: не треба да проводе време стоји испред судопере купатило. Навлажите четкицу за зубе, дајући му траку пасте, стави четкицу у уста и можете ићи око три минута у "слободном лету". Током овог периода, да чисте зубе, могуће је имати времена да воде цвеће, ако их имате, или гледа вести на телевизији, ако сте више од њих не осећа болесно.

Финална фаза тоотхбрусхинг је да се ослободи уста од пљувачке и пасту за зубе која је акумулирана у уста, а затим бирајте у уста чисте воде и поново ходати на зубима четком. Паралелно са тим, добра идеја да се направи Слоп захтев, истовремено клиринг и виполаскиваиа уста.

Ако имате све у реду са ума и уз координацију покрета, можете лако извршити ову вежбу.

Вежба четврти. флоссинг

Упутство спретност и интелигенција потребна чак и за једну вежбу под називом "концем." И ова вежба је најбољи поново удаљава од лавабоа у купатилу.

Узгред, ја случајно стално вас упутити у шетњу на стану или на каучу гледајући телевизију. Чињеница је да је, стоји испред лавабоа и гледајући његов одраз у огледалу, не могу да се концентришем на одговарајући начин. Као што већ знамо, кад переш зубе не треба да се види у огледалу, и - ментално - зубе и десни у 3Д погледом. И, што је најважније, воља у овом тренутку не пожури. Онда ускоро ћете добити Реал Бузз из оралне хигијене процедура, која је у 90% случајева изазива само нестрпљење и иритацију код људи.

Стога, концем је потребно очистити ивице зуба су блиско полиране међусобно. Дакле, убацивање концем између зуба, да га притисне у овим крајевима, као што је приказано на слици.

Зелене стрелице симболизују нит, и плаво - правац притиска.

Узгред, постоји још један заблуда у вези са зубном. Често чујемо: "Бојим се да користите конац, јер то може повредити и извући своје пломбе."

Овде је одговор на ове изјаве, немачке стоматолога:

Ако концем додирне печат и може да их отме, то значи да ваши пломбе испод стандарда и бољи него што заправо подривају уграбити и концем.

У ствари, ни концем или жваке или карамела не би требало да утиче на било који од наших пломби или круна на. Ако пуњење или круна је скочио из жвакање карамеле, Таффи није крив, и ваш стоматолог.

—

Вежбе ми је предложио да се изврши у овом крају. И врло брзо, не могу похвалити видљивост здравих зуба, али прави здравље усне дупље. И верујте ми, мој рад исплатио, јер, као што сам рекао на почетку, неуспешни одећа може бити уклоњена из лоше опремљених соба - изаћи и ријеши уста, ми никада неће бити могуће. И уста, укључујући и зуба - то је оно што има највећи утицај на наше цхарисм - способност да утиче на друге.

Месец дана касније, поново сам се појавио у канцеларији Фрау др Андерсен и подсетио да је од блицхинга поступка. Нон-понављају блицхинг, то је процес који сам описао на почетку ове публикације, гђице Доктор одбио да уради, ми нуди више благи опцију - блицхинг постепено тзв кући.

Фазама (кућа) блицхинг

Вилица је посебан аутобус у клиници. Само навести да ако понуди свестран, спреман за употребу аутобус, изаћи из клинике! Да дају пластичне гума шприца напуњених благим избељење (у мом случају «осветли-бељење зуба гел").

Сада је цео процес је у вашим рукама.

1. Прво добро очистити зубе.
2. Након попуњавања гуму са средством за шприц бељење (густа конзистенција налик меда) се наметну на зубима, која се насељавали на ТВ.

Трајање једне фазе - око два сата.

Често у болницама легну да спавају са аутобусом у устима. Боље је да то не учини. Прво, избељивање није у потпуности безопасан. Будан, можете да контролишете проток пљувачке и испљунути, ако Блеацх доспе у уста. У сну, само прогутао целу избјељивач: ујутро он ће опрати из аутобуса са пљувачком - проверава.

Следећа фаза куће блицхинга почети наредног дана (у сваком случају не у недељу!). Треба чврсто имати у виду да је током фазни блицхинга изузетно непожељно пије кафа и других пића бојење, као и пушење. Ако не пратите овај једноставан захтев, бељење зуба ће се претворити у ноћну мору живота. зуб унутрашњи тканина натопљене жута, која се не може уклонити било који начин.

У блицхинга, нарочито професионални, имају тамну страну (поред уништењу зубног ткива). То је прилично јака зубобоља. Ако суштински не би било боље да аналгетици о једном времену блицхинг заборави.

Коначно, оба ова процедура је још једна карактеристика: они морају да се понови сваке две године.

Тако, поступак кући блицхинга симпле. То може обављати студента. Не можете рећи о поступку оралне хигијене, где се све заснива на гласинама и спекулације, а који нема јасних професионалних смернице. То је то недостатак јасне смернице, желео бих да испуне. Тако да ...

Диспела недавно шпекулације и обмане

Верује се да се сви хигијенски поступци бити изведена са зубима пре одласка на спавање, када било више мрвице хране неће пасти у уста.

У ствари, остаци хране заиста није толико штетан за наше зубе. Штавише - једноставно не губи - остатак храна може имати позитиван ефекат на зубе, ако је у питању, на пример, салату са травама, а не са укусом сирћета.

Негативно утиче на зубима и деснима остатке јучерашњег хране, које су имале живе бактерије, а то ће се сложити, је велика разлика. То је са овим "остацима јучерашње хране" и мора се обратити.

Тако, зуб прање након сваког оброка не само бескорисне, већ и изазива непоправљиву штету. Не постоји ништа више деструктивна за зубе него стални Сцхизопхрениц трљање површину четком.

Поред тога, стоматолози се саветује да не пере зубе одмах након јела. То је због чињенице да је фоод цомпоситион често укључује секвенцу глеђ Слабљење зуба. Желите да се кварење зуба... Једите салату са сирћетом, а затим оперите зубе. Поновите ово за шест месеци - и каријеса твоје!

Типично, зуб емајл се враћа у року од два сата након оброка. Узети ову чињеницу закључака.

Постоји једноставан начин да се утврди стање десни и зубе. Бела или плава паста за зубе након випловиванииа уста треба да задржи своју чисту боју. Ако уместо плаве или беле приликом прања зуба, ви пљувати или жућкасто браон течност, уста није добро. Наравно, пре таквог теста треба да испрати уста испирање уста за, по могућству без алкохола. (Др Андерсен саветује да листерине ЗЕРО.)

Често, у потрази здравог начина живота почињемо да једемо није здрава храна, и лако, и не захтева енергију за варење: фино исечене салате, сецкате воће и поврће у блендеру. У почетку, нисмо доживети олакшање. Као резултат ове замене током времена, ја патим не само стомак, већ и зубе.

Особа само треба да жваће добар (укључујући месо), загризла јабука, самељите матице кутњаци. Без ње - да салате, банане и мусли, натопљене у млеку - наши зуби ускоро ће бити уништен, а његово лице мишићи цури.

Не верују звезде су фотографисани са бананом и тегова у руци. Не постоји ништа лакше него да покупи банану и бучицу примио за рекламирање "здравог начина живота" милион долара. То је теже за дуго времена да једе банане, вођење активне и светао ум. И не зна се тачно да ли у овом послу, јер живе или је то због публицитета.

Колико пута смо поновили да својој деци: "Немојте јести слаткише од њега покварити зубе". У ствари, зуби не кваре слатко, и бактерије активно храни сахарозе. Уколико ваши зуби и десни и очистити од бактерија, без шећера неће повредити. И деца само шећер неопходан за правилан развој! Још један разлог за размишљање.

Фанс чиста уста су подељени у две групе: једна се стално жваке, а други бескрајно исперите уста водом. Осим тога, многи људи су једноставно опседнути са водом, рекавши да на дан треба да пијете 3 литре течности, а не у једном гутљају, а сваки минут један гутљај.

У ствари, 3 литре течности дневно по морате да пијете само ако желите да избаците своје бубреге и срце. И пију воду стално, гутљај - сигуран начин да део са својим зубима.

Зашто? Да, јер не постоји ништа више деструктивна за зубне него га одузимањем средине у којој је највише успешно обновљен. А ово окружење - наш пљувачке. У ствари, то је пљувачка драматично утиче на стање зуба. Константна потрошња воде не уклања из уста бактерија и остатака хране. Вода само отежава наше тело да створе уста јединствени због својих лековитих својстава оралним течним, враћање глеђ наших зуба.

Веома је важно хемијски састав пљувачке, што утиче на наш начин живота, моћ, степен мобилности. Сходно томе, нерви и стрес уништити прву пљувачке, а затим зубе. И шта да победиш ако после јела прополосцхете уста... свој пљувачку, или у сваком случају је не пљује да би се избегло прави дехидрације.

Немачки стоматолози анкетираних људи често забораве стоматолошке сцхотке и тестенина, али има потпуно здраву уста. У истраживању установљено је да су сви они имају једну смешну детињства навику: да прође пљувачке кроз пукотине између зуба!

У бољој позицији су љубитељи гума, са само једним условом: скоро не Она чисти зубе, јер никада неће бити у стању да жваћу мали део од меке гуме спољашње стране зуби. Наиме, споља и иде болсхее број бактерија. Међутим, не жваћу месарски пере пљувачку, али управо супротно, промовише лучење пљувачке.

Један је само да се сети једног непроменљиве правило: рок ефикасност гуму крајеве након 5 минута након што га ставите у уста (одмах после оброка, наравно). Онда почнете да возите комад гуме у уста, што само активира лучење желудачног сока. Ако га жвакати на празан стомак, чира или гастритис сте дали.

—

Да се ​​не одустане од тужног напомену о гастритиса, нудим још једну - овај пут забавно - разоткривањем успостављених заблуда.

Видевши нечије шармантан осмех, скоро смо увек кажу, "Холивуд".

У ствари, овај концепт представља супституисану равне и светлуцаве беле само осам предње зубе. Све што се дешава у уста са осталим зуба, појам "Холливоод смиле" није укључен. Да и термин Холивуд се осмех, појавио у Америци седамдесетих година прошлог века, она је одавно ван употребе.

Тако, Холивуд осмех - је искључиво екстерни ефекат потребно да глумац или глумица је изгледала изврсно за два сата времена на екрану. У Немачкој, термин "Амерички осмех" није цитирао. Овде, са шармантним осмехом, говорећи: "Здрави зуби".

Тачно је да је савремени човек више није задовољан што му природа дарује, чак у већини "здрав" и. Модерна стоматологија способан да уради ствари које у протеклом веку су сматрали ван реалности. Тако да су зуби се сада не само одабрани по боји, али и проширити, усклађени, украшен драгим камењем и чак и под условом са (са задње стране, наравно) са посебним сребрним уметцима, усмено средство за дезинфекцију шупљине.

Само један последњи савет: немојте стоматолошке заштите у немогућој брашна или тиагомотину, који морају да се баве ради Вашег здравља! А ако одлучите да донесе уста како би, уз ослањање на помоћ напредних медицине, сећам се мото немачке школе стоматологије: Поузданост, естетике и здравља.

С поштовањем, иури Балабанов,