Нема оправдања: "Вежба!" - интервју са светски шампион Алекеи Обидонновим

52 км / ч. Ово развија брзину од шампиона стаза четири пута Русије и светски шампион алек Обидоннов. Можда ова цифра не би било тако шокантно, ако не и мало "нијансе". Алексеј нема десну руку и леви део.

Алек - борац, што није довољно. Је повређен у доби од 14, он је себи дао инсталацију - ". Не размишљају о великим спортовима" Али овај спорт није пустио. На тешком путу Алексеја до титуле светског шампиона у паравелоспорте и његовог јаког карактера - у овом интервјуу.

дете

- Здраво, Алекс! Хвала ти што желите да учествујете у посебном пројекту Лаифхакера.

- Здраво, Анастасија! Увек срећни.

- Аустријски психолог Алфред Адлер је рекао: "Детињство - време многих питања, могућности и последице." Која питања да ли питате дете, и то је довело до какав ефекат?

- Имао сам несмотрено детињство. Старији сам, више уроњен у субкултура "младих" из касних 1980-их - раних 1990-их.

Ја сам из малог индустријског града у московском региону (Ликино-Дулиово - цца. аутор). Постоји много фабрика. Због тога, сви моји пријатељи, да тако кажем, из пролетерских породица. Породице у којима су стално заузети родитељи својим радом и деца су препуштени сами себи. Поред тога, био је 1990. Тх године.

Ова земља се распада - одрасли нису били до нашег васпитања.

- Шта ти зависни?

- Једини компанија, на челу сам спортски живот. Студирао сам некако. Сви моји интереси су повезани искључиво са спортом или са својом породицом. У летњем игру за фудбалске репрезентације града, и у зимском периоду - за хокеј на леду (). Помогао сам моју мајку у земљи и око куће. Новац је таилгатинг.

- А шта си желео да будеш кад порастеш?

- камионџије. Мој отац је био шофер. Али је радио на малим машинама. И мој сан снова је био - велики аутомобили, путовања.

Узгред, тај сан чудесно трансформисана и материјализује у мом животу. Када ми је било несрећу, ја "затворено" овај сан у моја подсвест. А онда, у '34, једном сам возио бицикл и синула ми је идеја - јер мој сан се остварио! Сам пола путовао по свету, иако не велики ауто и бицикл. Али овај преокрет среће је још занимљивије. :)

- Ви сте "близу" у подсвест овог сна. Шта још забранио самог мислити после повреде?

- О великим спортовима. У нашем граду је постојао озбиљан тим у леду, тренерима и предвидео ми добру будућност. Мислио сам да могу некако да се реализује у том правцу.

Након што је повреда морали да се одрекнемо тих мисли, јер сам знао да мисли "неоствареним могућности" - то је зачарани круг из кога је тешко онда изаћи.

- Где је 14-годишњи толико мудрости?

- психолошка позадина свега тога, наравно, схватио сам много касније. :)

Где они су предиспозиције да уради праве закључке и рационално понашају, не знам. Али десило се да сам себи ставља праве менталне баријере. То не значи да сам ставио тачку на спорту, али ја се дистанцирао од њега, како не би себи изазове психолошки нелагодност.

Вероватно је играо важну улогу године. Ја сам био само 14. Нисам знао да озбиљност многих ствари. Плус пријатељи нису окренули - добили ми као и раније.

Био сам "среће" да се трагедија догодила на 14 година, уместо три године касније.

Онда бих вероватно постављено питање будућности рада, породице. Одговорност за сопствену будућност ће ме сломити. И тако - немаран. Ја сам био дете, тако да је психолошки адаптација успела да брзо и без већих проблема проћи.

извршење

- И шта се онда десило?

- На путу сам почео да се појављује људе који су подржали и руководио у правом смеру. Једна од првих је била Светлана Д. Демидова. Била је сотс.работником, препознао ме, дошао и рекао: "Не могу да прекинула, рест годину дана од школа и онда проучите 9. и 10. разред и да ће ући руске државе Социал Универзитет. "

Она јасно ми је да моја будућност зависи глави и на моје жеље за животом. Ја сам врло озбиљно њене речи.

- И јесам РССУ?

- Да. Ту сам упознао још једног доброг човека. Василиј Жуков - ректор овог универзитета. Пре уласка, морам да га видим. Рекао ми је: "Не брините - нећете полагати испите на општим основама. У друштвеним и свакодневним условима си ту неће бити проблема. Све зависи од вас. "

Са овим је почео са реализацијом да било каква ограничења нису објективни. Они су чисто субјективан. Ово је чисто моје идеје о друштву и околне стварности.

Студирање на Универзитету (и сам живео за 5 дана у хостелу са све се рукује) стицања поверења у себе и своје способности. Схватио сам да сам могао бити реализован, јер имам ум, вољу, и ватру у његовим очима.

- Да ли стварно радити социјалног радника?

- Уместо тога, схватио сам да је ово почетна фаза мог адаптације. Имам знање и вештине које ће ми касније помогли да пронађе неки начин. Шта? Они су мислили да иду у постдипломским студијама или другог степена. Али десило се да је, након што је примио диплому, остао сам запослен на Универзитету.

- А шта је са спортом?

- Спорт је није оставио нигде. Као што сам рекао, забранио сам се да размишљам о спортској каријери, али и даље наставио да се бави спортом.

У 16 година почео сам да бодибилдингу. Само тамо, "Луберо" и насилници су постали моди. Моји пријатељи и запалио - почели смо у подруму нашег пет спратова зграде. Ископали смо рупу, довести тегове и тежине, који су били очеви. Дошао сам са собом посебну опрему - тегове везане и "палачинке" у крпе, ставио на руку, и... ја то урадио. :) Испоставило се да могу да савијају бицепс и трицепс, чак, да не помињемо ноге, притисните и друге делове тела.

Бодибуилдинг пријатеље, међутим, брзо сам се уморио. их прозанималсиа сам у праву до 30 година. Такође је био начин да се афирмишу.

Имао сам најлепших ноге раскацхенних свих удараца у граду.

- Девојке реаговати? :)

- Да. Када радите трбушне вежбе у сали, дошли су и замолио да не дише дубоко, а онда је устајао да без обуке. :)

- Зашто замени бодибилдинг доћи на пливање?

- Почео сам да имају здравствене проблеме. Бодибилдинг сам радио без тренера - поцхитивал часописа, слушају савете исти самоуки, као и ја. Нико није под контролом мом здрављу, пре или после тренинга.

За 30 година, морам сваки дан на посао у Москви (2,5 сати до 2,5 сати леђа). Након посла, отишао сам у теретану. Наравно, то је била велика функционална оптерећења. Осетио сам да је здравље почело да тоне: развијене срчаних проблема, кичме, лигамената.

Разумем да не могу да идем на редовне лекара - упекут у болницу и да ће се пумпа као оронулог деда. Само спортски лекари могли да погледате ме кроз призму права и извући објективне закључке. У 2008. години, дошао сам у Центар за спортску медицину у Курск.

Када сам прешао праг ове институције, мој живот окренуо за 180 степени.

Оут оф Цонтрол

- И шта се десило?

- Није да сам био тамо на ногама, на клиници, упознао сам још један диван људски, директор Зураб Орџоникидзе Гивиевицх центар, што је отворило врата за мене да професионални спорт. На крају третмана, он ме је позвао и рекао да имам веома велики потенцијал у спорту. Потребно је само да изаберете неки Паралимпиц изглед.

- Шта изабрати?

- Воља судбине сам у пливању. Дошао сам до тренера дечјег спортске школе №80 - фамилија пара Александра и Елена Сцхелоцхкови. Они су веровали у мене, чак иу доба у коме сам дошао до њих, мало касно за почетак пливања каријеру.

Само шест месеци касније, врши сам ццм, а годину дана касније - мајстор спорта, два постао шампион Русије у Москви релеја. Ја сам фанатични однос према тренингу, јер сам схватио да је то моја шанса. Немам времена за губљење. Неопходно је схватити прилику да је дато.

- Како си изашао из базена на стази циклуса?

- У пливање Руссиан ниво и брзо постигнут, али домет мезхдународку је нестварно. Жестока конкуренција - да уђе у национални тим, морате бити, као минимум, победник Светског првенства.

У то време смо почели да развијамо бициклизмом. Од нуле. Моје тело је већ прилагођен физичке активности. Имао сам велику анаеробни тренинг (бодибилдинг) и аеробне издржљивости (пливање). Ја цени потенцијал и схватио да у спорту где не постоје конкуренцију, имам јасну конкурентску предност. Једини проблем је био - да научи да вози бицикл.

- Ти си дете не иде?

- Путовао. Али сам имао паузу од 14 до 34 година. Када сам отишао у свом тренеру Алексеј Цхуносова, он ми је рекао: "Тхе ноге сигурно луд, али како ћеш ићи?".

У свету постоји паравелосипедиста са сличним повредама као што је моја.

Постоји један Кинез, чије су руке су ампутиране обе руке, али два, мада, и "инфериорна" да држи руке даље лакше. Ја глупости - једна рука није у потпуности, други - у делу.

Прво је лабава, није могао да мења брзине. У Крилатскоие веслање канал ту, на његовом путу, о којима тренери прате спортисте. Цхуносов ме ставио на бициклу и каже: "30 метара до краја директног педала бацања, ролл скутера, развернесхсиа и леђима."

- лудило!

- После две недеље тренинга, отишао сам у руском првенству у Орел. :) Било је заокрет у планини - педала бацање није било потребно. Али загревања пре почетка, летео сам у јарак. Трчао сам до саобраћајне полиције пожурили да помогну. Возио сам их - не дај Боже, види организатори, биће уклоњени из такмичења. На срећу, изашао сам на Старт, циљ и освојио друго место.

- Још увек вози без кочнице?

- Бике постепено се адаптирају. Нашао сам амерички Триатхлете - Хектор корисника Пицард. Он има врло сличну повреду. Контактирао сам га. Почели смо са тренером да уче из својих уређаја. Дао ми је много вредних савета у раној фази.

- 52 км / х на стази! Немојте се бојати?

- У тренингу, када идете на скијање, ту је и 70 и 80 км / ч. Максимално сам имао - 88 км / х. Понекад, адреналина превртања и ухватити себе мислили - "Зашто?". Уосталом, можете отићи спорије и сигурније. Али, у трци помаже - адреналин помаже да раскинете везу са спољним свему.

Иако је, наравно, паравелоспорт - сасвим трауматично спорта. Ектреме вероватно само скијање. Али има снега и можете прегруписати на јесен.

Тако спортиста у бициклистичких - прави борци.

Ако ниси борац у овом спорту не дође, а ако дођу, онда брзо солесхсиа.

флота

- Због тога, руски тим у паравелоспорту тако мало људи?

- Не само. Сада, на пример, у националном тиму, тим од 13 људи. То хендбаикери (рука бициклизам), тритсиклисти (трицикли за децу са високим степеном церебралне парализе) и ми - "цлассицс". "Цлассицс" и конкурисати на стази и на путу. Хенди и тритсиклисти - само на аутопуту. 20 паравелосипедистов - ово је вероватно плафон, који ће бити тешко да се пробије. Јер је потребно озбиљно логистичку базу за вожњу бициклом.

Да окупи групу од 5-6 људи и осигурати му тренажног процеса, морамо милионе (бицикли коштају од 100.000 до почети и до 500 хиљада рубаља за озбиљне проблеме, плус подршку машина, плус стопа тренера и механика, организација током целе године обука у кампу за обуку и учешће у такмичењима, плус пуна велобаза са пуним кутија ...). Који руских региона спремна за такве инвестиције?

Са развојем истог путовања - нема проблема. Шта ми треба пливац? Базен, купаће гаћице и наочаре за сунце. Бициклизам је много скупље. Развијати спорт невероватно тежак у нашој земљи, посебно у великим количинама. Ово није пливање или атлетика, где су логистички и организациони инвестиције на пута мање.

- Хоћете да кажете да је на Западу са ове ствари боље?

- У Европи, велики број хендбаикеров. На једном првенству у Немачкој су проглашени годишње 150-200 људи. Они имају другачији систем. Високе пензије, многи добри путеви, тако да практично свако са инвалидитетом могу купити хендбаик и само-обуке.

- У Русији, не постоје путеви до вежби?

- Вежба је потребно током целе године. Ово је прва. И друго, обука у Русији неће ми дати да је ниво обуке која ће се квалификовати за медаљу. У Европи, постоји могућност унутар истих тренинг 1.5 сата да вози преко равнице, 1.5 - за мешовити профил, 1.5 - узбрдо. У Русији, у ствари, само стаза - постоји толико различитих области путева. Ту Сочи, али има ту луд саобраћај, Адигеа, али постоје брокен путеви.

- Ко плаћа за обуку у иностранству?

- Спонзори. Или боље, сада је тренажни процес се заснива на три стуба: савезном нивоу (подршке од стране Министарства), регионалног (подршку Владе Москве, за коју се залажемо), и пословања.

Сада смо створили први руски Паралимпиц бициклистички тим - то Пројекат "Армада". Његов генерални партнер - Истраживање и производња корпорација "Уралвагонзавод", били смо сарадњу већ трећу годину, и то у великој мери утицао на успех тима.

Ми смо добили радни модел који вам омогућава да припреми светске класе спортиста. Који не само да на такмичење, али доносе медаље.

- Да ли сте спремни за Олимпијске игре у Рио де Жанеиру?

- Наравно. Све зарад тога. Пре осамнаест месеци, рекао сам - "Ти ћеш постати шампион у Мексику, али не заборавите главни циљ - 2016". Сада, после 3 месеца припрема за ово такмичење (2 на Кипру и 1 у Италији) и почетак, потребно је да се мало одмори. Али је у јуну ће почети припреме за Светско првенство на аутопуту, који ће се одржати у августу у Сједињеним Америчким Државама.

Генерално, распоред је веома тесан. Август 2013 - Светско првенство, аутопут. Фебруар 2014 - Светско првенство Трацк. Август 2014 - Светско првенство, аутопут. Фебруар 2015 - Светско првенство Трацк. Септембар 2015 - Светско првенство, аутопут. Фебруар 2016 - Светско првенство Трацк. Август 2016 - Олимпијске игре.

- Ти породица је видети бар понекад?

- комплекс тема. Имам 2 месеца није био код куће, а број 1 је већ поново да одсуство. Када сам био у кампу за обуку, оптерећењем, као што је сумпорна киселина, спаљен у свом мозгу све друге мисли. Ја кажем: "Ох! Ви сте били у Италији. " И нисам био у Италији, ништа нисам видео - ујутро устао, јели, отишао у теретану, дошао и пао у кревет, устао, имао вечеру и отишли ​​на спавање. И тако сваки дан.

Али његова жена је још теже. Имам спорт који гори све, и само битовуха његову жену. Ћерка тешко, али је сваки посете папе - је празник.

- Алексеј, а то је вредело? Вреди поседује овакав жртве?

- Ово је моја шанса. Ја могу да остваре себе 200%. Ја могу да користе не само породицу него и земљу.

- Молим те, дај ми збогом Лаифхакера читаоце?

Не стављајте каријеру и зараде новац на челу. Вежба! Драго ми је да сада многи схватили колико је важно спорт, Које предности доноси и шта хоризонти отварају. Због тога, многи чак и након посла иде у теретану. А за оне који још нису схватили да је оговарање, желим да га осетити што је пре могуће. Спорт помаже да пронађете много занимљива у себи, упознам занимљиве људе. Ја сам прошао кроз њу.

- Греат речи! Хвала за интервју, Алек!

- Хвала на пројекту!