Шта ће донети неочекиване промене у вашем животу трчања

Руннинг има јасан позитиван утицај на здравље толико људи почињу да се баве са њима у циљу смањења тежине, јачања кардиоваскуларни систем, тело везивање. Међутим, чисто физички ефект није ограничен, и постепено се ради промену цео живот. У овом чланку ћемо разговарати шта ће вам донети неочекиване последице трчање.

1. Почињете да разумете анатомију и физиологију људског тела.
2. Ви ћете разумети корист од правилне исхране. Када видите како је тешко пролази обуку након празника и добру вечеру, ти обавезно воћа, поврћа и овсене каше.
3. Ви ћете научити у сваком разговору да пронађе разлог да се хвалим њеног записника.
4. Ваши ближњи ће волим да ради. Нема опције.
5. Ваше тело ће почети да се промене. Стомак ће изгубити неке масти, а ноге ће постати мишићав. Ове промене ће се одржати постепено, али довољно јасно да они пријатељи који нису видели дуже време када постану очи заобљена у изненађење на састанку.
   
6. Ви неће више изненадило да су људи спремни да плате неколико хиљада долара за право да лети у другу земљу, причврстите се тамо на парчету папира са бројем груди и покренути неколико десетина километара у друштву лудаци.
   instagram viewer
7. Покушате да плени води своје пријатеље. И разуме како ово безнадежан случај.
8. Због тога, имаћете нове пријатеље. Интимни разговори са њима о новим патикама и технологију крочи ћете практично рођаци се.
9. Ви знате из искуства да је километар је различите дужине. У једном километру удаљеност на крају ставити два или три нормално.
10. Обука ће вам донети право задовољство. Испоставља се да постоје ендорфин и доступни без ограничења на старост.
11. Ваш вокабулар ће се појавити реч "повреда". И за њега реч "топло", "Стретцх", а можда чак и "јога».
12. Временска прогноза ће добити додатну вредност за вас.
13. Ви почињете да схватате спортске технологије. Поређење влаге пропустљивости ткива, зглобова и метода прераде састав површине ђона не могу те освојити за једну ноћ.
14. Твој став према спортске промене. Сада ће га одвести на своје место и да се углавном користи за шта је намењена. То је за спорт, да не иде у продавницу или прошетати.
15. Постепено, ваш главни циљ ће ићи негде у позадини. Већ си изгубио на тежини, постану здравије и млађе, али је отишао до стазе неће моћи.
16. Ви коначно ће бити време да слушате нове музике, аудио књиге и подцаст.
    
17. Често ћете бити позвани луд. У ствари, то значи да сте на правом путу.
18. Понекад, негде на крају трке ћете се рећи да је за било шта, увек. Следећег дана после завршетка, мораћете да преговарате нови почетак.

И какве неочекивани догађаји везани за трчање, ти се догодило?