Оно што је остеопороза и како спречити озбиљне фрактуре у старости

Промене старосне у вези су неизбежне, али постоје превентивне мере које ће помоћи да кости јак онолико дуго колико је то могуће.

ксенииа Белова

Реуматолог, шеф регионалног дијагностику и лечење центар за остеопорозе и остеоартритиса Гаусе Иао Иарославл "Клиничка болница хитне медицинске помоћи. С. В Соловјев. "

Шта је остеопороза

Остеопороза - болест у којој снага костију претрпео због прелома који се јављају у мањим повредама. У нормалној одраслог људске кости сачувао равнотежу између рада остеокласта - ћелија које уништавају коштано ткиво - и остеобласти - ћелија је формирају. Поремећаји метаболизма кости доводи до убрзавања губитка коштане масе, лошег квалитета костију, као последица његовог смањене снаге и повећања ноктију. Под таквим условима, чак и пад са висине ниског може изазвати озбиљне преломТо доводи до непокретности, као у случају прелома кука - и смрти.

Чињеница да је конзервативно лечење, што је још увек врло чест у Русији, своди на подручју лома фиксације и одмор у кревету. Али кости старије особе расту заједно веома споро, и недостатак кретања за дуго тиме доводи до озбиљних компликација: декубитуса, пнеумонија, тромбоемболија, разни инфекције.

модерни статистикеСтратегија пацијената са компликацијама ОСТЕОПОРОЗУ каже да је један од узрока смрти особа старијих од 45 година остеопорозе у трећем месту после кардиоваскуларних обољења и рака.

Они који развијају болест

Остеопороза - обољење које погадја првенствено старије. Пошто хормони играју веома важну улогу у здрављу костију, најчешће болест јавља код жена у менопаузи - облик остеопорозе, под називом постменопаузи.

Иако мушкарци пате од остеопорозе ређе него жене, али међу њима је веома честа болест. Јавља се у једном у петЧИЊЕНИЦЕ И СТАТИСТИКА мушкарци старији од 50 година у свету и сваки четвртиОстеопороза и остеопениа учесталости РФ према дензитометрије (две локализације) међу становницима 50 година и више - у Русији. Ова неповољна ситуација у нашој земљи је повезан са чињеницом да мушкарци често имају лоше навике и утиче на велики број озбиљних болести истовремених - ово су додатни фактори ризика остеопороза. Осим тога, морталитет након пријема прелома код мушкараца је већа за око 30%.

Код младих људи, остеопороза је веома ретка. Типично, у овом случају, постао разлог других обољења која утичу на коштано ткиво, а затим развијање тзв секундарну остеопорозу.

Шта утиче на развој остеопорозе

Није увек лекари могу да идентификују један разлог који је довео до болести. Фактори за остеопорозу могу бити много:

• Присуство већ пати ниско-енергетске фрактуру. Такозвани повреда изазвала је пад са својом висином и испод, као и кашљања, кијања, изненадни покрет. После сваког инцидента лома ризика повећава даљимОстеопороза - Учесталост и терет 2-3. Због тога, морамо бити веома опрезни о својим костима и прати од стране лекара да се спречи ново повреда.
• Генетска предиспозиција. Ако је један од родитеља био прелома кука због остеопорозе, онда је особа у опасности.
• Ниска врх коштане масе. У узрасту од 25-30 година људских костију достигне максималну снагу. Што је већа густина и квалитет кости у том периоду, смањују ризик од остеопорозе у каснијем животу. Израчунајте густина костију помоћу посебног истраживања - Двострука Апсорпциометрија Кс-Зрака.
• Пратеће болести које утичу на кости. На пример, дијабетес, реуматоидни артритис, недовољна функција гонадама (хипогонадизам), канцера и генетских обољења, обољења бубрега.
• Признање глукокортикоидних хормона. Глукокортикоиди се користи за лечење реуматизма, реуматоидни артритис, астма, акутна лимфобластична и мијелоидне леукемије, инфективна мононуклеоза, извесна коже и друге болести. Пријем лекова може изазвати остеопороза, глукокортикоидног - један од најтежих облика болести. Може довести до компресије прелома пршљенова, што представља ризик за кичмену мождину.
• Лоше навике. Алкохол и дуван негативно То утиче на цео организам, укључујући и нарушава процес промет костију.
• Мала тежина. индекс телесне масе мањи од 18 кг / м² - фактор за остеопорозу. Поред тога, негативан ефекат на здравље костију могу утицати придржавање строгој дијети, као што су ограничавање или ускраћивање прихватном протеина из млечних производа.
• Калцијум недостатак. Уз недостатак ове супстанце у организму производи паратироидни хормон, који ослобађа калцијум из костију, чинећи га мање густа.
• Недостатак витамина Д. Витамин Д помаже организму да апсорбује калцијум. Производи се у кожи након излагања сунцу. Као иу северним географским ширинама сунце је неактиван током зиме, можете узети витамина Д таблете или капи.

Како за дијагнозу и лечење остеопорозе

Једини клинички знак остеопорозе - ниско-енергетска прелом. У зависности од његове тежине хирург именује одређени тип лечења. Прелом кука је један од најопаснијих последица остеопорозе и без хируршке интервенције доводи до смрти код око половине Воронцова Т. Н., А. Богополскии С А. Црна Ј., С. Схевцхенко Б Структура пацијената са прелома проксималног бутне кости и израчунавање просјечне годишње потребе за ванредним ситуацијама хируршком лечењу. Трауматологију и ортопедија Русија, 2016 случајева у Русији.

Након успешног лечења, лекар ће бити задатак опоравка коштане повреде. Да бисте то урадили, данас постоји велики број лекова који густине раст костију и смањује ризик од прелома.

Које мере постоје за спречавање остеопорозе

Остеопороза и изглед прелом може се избећи ако се унапред забринути за стање свог кости. Ваш лекар може да вас упути на преглед Кс-зрака (дензитометрија) за процену густине костију или лабораторијских тестова за процену учинка калцијум-фосфор метаболизам и други важни Параметри.

Поред благовремено упућивање на лекара специјалисте, постоје и друге превентивне мере:

• физикална терапија;
• цомплете диет задовољавање потреба организма за калцијум, витамина Д и протеина;
• излагање сунцу, обезбеђујући производњу витамина Д;
• избегавање штетних навика;
• и контролне корекција коморбидитети.

За независну процену ризика од прелома услед остеопорозе, постоји калкулатор ФРАКС за израчунавање ризика од 10 година таквих повреда. Међутим, вреди запамтити да ово калкулатор не може да дијагностикује болест, за разлику од лекара.

Поред тога, сајт руског Удружења за остеопорозу има сервисКоји ће помоћи да израчунате да ли сте се довољно калцијума из хране. Његов недостатак може довести до остеопорозе, не само, али и других озбиљних болести.