Стално смо се поредити са онима око нас, и извући закључке: или желимо да радимо оно што они раде, или осудити их и осећају њихову супериорност. Али осећај супериорности - није срећа, и не доведе до тога. У исто време, поређење је већ толико укорењена у нашем начину размишљања који Само се отараси тога неће радити. Мораћемо да пратите импулса да се упореди са другом особом и да се заустави. Прочитајте о узроцима озбиљно размисли о томе, и две здраве навике како би се спријечило вечни поређење.
Пре него што нам кажете о вашим новим навикама, да би било лепо имати, морате да разумете оно што почну. Ево неколико примера како људи сами покварити до поређењем - свесно или не - себе и друге. Често, чак и странци.
Социал нетворкинг профили
Људи стављају у мрежном фото социјалне најуспешнијих и најсрећнији тренутке свог живота. Ви не видите да постоје слике са насловом "Ми смо страшне борбе, а ти сломим иПхоне", "Ја сам депресиван" или "Нисам проћи интервју и одлучила да се напијем са болом у оближњем бару."
У принципу, постоје само добри моменти: забава на плажи, шик вечера, јога, трчање, или после трчање, партије и тако даље.. Стиче се утисак да је особа веома богат и живописан живот.
Ако често дружити у друштвеним мрежама, гледајући све смешних тренутака у животу пријатеља и познаника, можда се деси да падне неконтролисаног самопоштовање. Зашто не идем у ресторане који служе леп оброк? Зашто ја не путују, не бавите спортом, а ја немам такво дивно тело?
Ли упоредити тренутке свог живота са неким другим, али зашто? Да ли треба да буде боље? Да ли срећа зависи боље или на горе ће изгледати тренуцима свог живота?
Не, срећа зависи од усвајања овог тренутка, него жељом да се уради оно што чини другу особу. У ствари, да будемо срећни, морамо бити бољи од било кога другог - треба да га одведем где смо, шта радимо и ко смо.
Поређење није додаје нашој срећи, напротив, чини ми завиде, љут на себе и да сањају о томе шта нам не треба.
Уверење или схватање
Људи воле да суди другима у различитим степенима. Људи који су учествовали у спорту и немају вишак килограма, осуђујући погледамо гојазних људи који једу у "Мекдоналдс" и не може бити без лифта до трећег спрата. Људи са стабилним зарадама осуди оне који повремено морати да позајми новац.
Посебно снажно осуђују лоше навике људи који су и сами пате од њих, али напуштене. Бивши пушачи, они који су злоупотребили алкохол или нездраву храну. Они су у стању да до бесконачности да осуди оне који још нису урадили: "Зашто су толико слабост карактера? "," Они немају самоконтролу! "," Пустили су своје лоше навике за управљање! ".
И са тим праведни гнев долази осећај супериорности над другима. Али ово је, као што је поменуто раније, не води ка срећи. Заплену доводи до тога да сте постали непријатан тај човек, ви долазите негативна осећања према њему, доживљава разочарење па чак и гађење.
Ми бисмо волели да видимо и други људи су желели да урадимо нешто да побољшају своје животе. Људи обично имају тенденцију да се представља у мјесту других људи, тако да смо увек мислимо да знамо како да је најбоље за другу особу.
У ствари, то је веома дрско. Чак и ако се ради са блиског рођака, не можете погодити шта жели, у ствари, да не помињемо само познатих људи.
Када гледам људе, не их за оно што су, не узимајте живот за оно што је, и исфрустрирани чињеницом да то није тако.
Зашто не уместо покушајте да разумете другу особу? Сигуран сам да људи могу да разумеју ако желите да апсолутно свима. А кад схватите другу особу, одбојност ће нестати, а добићете други део овог живота.
Ми развијамо два навике
Ти си добар човек, све остало - превише. Само поређење чини да другачије мисле. И можете га замијенити са два одлична навика:
- Прихватите себе јер ко си ти. Уместо да гледа на животе других, фокусирати на оне добре тренутке који се догоде у животу. Чим приметите да почнете да се и други људи престану да упореди. Уместо тога, погледај свог живота, на свим лепим стварима у њему.
- Покушајте да разумете, а не осуђују. Када приметите да сте разочарани некога, заустављање судећи. Уместо тога, покушајте да разумете човека. Можда је имао тежак период у свом животу, био је узнемирен, у депресији или љути. Можда људи су изгубили наду, а у његовом животу заиста су биле околности да то ураде. Када видите људе осуђен повлачи.
Ове две навике можете одучити у односу себе са другим људима, да се ослободимо зависти и постане мало срећнији.