8 заповести за оне који желе да науче да кажу "не"
Однос / / December 19, 2019
Нелагодност, срам, страх, осећање већина нас, када он покушава да негира неког другог. Сазнајте како да каже "не" против унутрашњих мука.
Насти осећај када желите да кажете "не", али то је немогуће. Слажемо се да се ослободим тога што је брже могуће. Али је цена плаћена за пристали да раде још горе: сада су у горем од стране жртве, таоца свог слабог карактера. Промена ситуација ће помоћи осам радних савете.
1. Запамтите: ви не можете удовољити свима
"Немогуће је бити спасилац за све" - прво правило које се понавља све док се не промени своје понашање. Ако не постоји јасна ивица, како и када треба кажу "не", Ваит фор бурноут. Негирајући други људи, ризикујете да поквари односе са њима, али нећете уживати.
2. Не заборави своје интересе
Сваки новчић има наличје: а кратак "не" на једну ствар - то није ништа него простран "да" на нешто друго. Помислите само на ствари које можете да урадите ако не пребаци на бригу о другима. Са овим приступом, кривица оде и не подсећа на себе.
3. Избегавајте изговори
По правилу, њихово одбијање желимо да направите резервну копију велики део узрока и детаљима. Али је боље да буде једноставно и концизно. Ако одете у детаље, ризикујете да направите резервацију, збуним или излагати се у неискреност. Овде је неопходно да се договоре, али није укључен у вашим плановима.
4. Размислите о томе и бити спремни унапред на неуспех
Стратегија треба да буде увек на опрезу. Можете припремити унапред ланац питања која ће вам помоћи да пронађете добар разлог за одбијање. На пример, да направите паузу и да се запитамо: да ли у овом тренутку, да ли је корисно за вас, какви су ризици за однос са мушкарцем? Тада одговори "не" чврсто, али не и оштро.
5. Анализирати како твоја одлука утиче рано
Свако од нас има много пута рекао "да" у сличним ситуацијама са истим људима. Они су гурање за добро истрошена путу, и време је да научите како да се од њега. Признају да сте против коришћења прљаве трикове и покушати да вас манипулишу. Останите мирни и уверени да се иселе са пута.
6. Не измишљамо синониме, јер имате само 'не'
Ограничите свој речник у једној речи "не". Заборавите "можда", "можда" и чак "Не." Снага - у јединствености чак наговештај погрешног тумачења би требало да буде место. Ваш игра речи тумачи друге стране као несигурна "да". Дозвољена само не оставља никакву сумњу "не".
7. Суггест алтернативу
Дешава се да се окреће у очајању када понестаје идеја и решење проблема је прекривен маглом. У овој ситуацији, можете преузети улогу анђела чувара, који је доле видно. Стопа питање са звоником и саветују алтернативу. Сеје мисао у туђој глави, а људи ће вам се захвалим за оно што си ти, у ствари, демантовао.
8. Чувајте се извињења
Немојте мислити да каже нешто попут "Жао ми је" још увек вреди. Али то бенд поново у лук је већ превише. Претеривања јер ти доброту може се узети за слабост. кремен ви и ваше "не" чврсто.
Ох иеах, мали осмех, кажу "не"! Осмех на небу дуге пробуди - да ли затворити незгодном тренутку.