Како да задржите хладан када је авион ударио турбуленције

Имајте на уму да, понашање посаде. Ако стјуардесе уверени, онда, највероватније, и не морате да бринете о, чак и ако ситуација изгледа озбиљна.

Према пилот Патрицк Смитх, аутор блога Питајте ПилотОбично турбуленција није разлог за забринутост. То је више од једног непријатности него претњу безбедности. Да би оштетити мотор или савијати крило, потребна вам је притисак огромне снаге. Вероватно бити у овој ситуацији је нула, чак и ако летите често.

Ипак, врло непријатно да лети кроз турбуленцију. Да се ​​не би изгубили своје присуство духа, размотрите следеће савете.

Припремите своје место

Када купујете карту, изаберите место ближе средини кабине, преко крила: турбуленције је осећао није толико. Такође, покушајте да створи удобне услове за себе.

забава

Увек имају при руци да ће вам помоћи да побегне. Ово би могао бити занимљив књига, ваши омиљени филм или ТВ серије, опуштајућу музику.

Торба у случају да ће бити болестан

Можда неће доћи, али је боље перестрахуитес. Ако ваш сајт није опремљен овим пакетом, тражио од стјуардесе унапред или се сами (само пазите да не цури).

Све за удобност

Софт ћебе, јастук испод врата, удобан дукс и папуче ће вам помоћи да се опустите и осећате мирнији.

Покушајте да се опустите

Обавља вежбе дисања

Ако вежбате јогу или медитацију, већ сте упознати са технике дисања. Ако не, пробајте ову вежбу: Инхале - 4 секунде, издах - 8 секунди, поновите неколико пута.

Лифт ноге са пода

Тако ћете осетити мање вибрација авиона.

Не одолим

Покушајте да се не оптерећују супротно, опуштају мишиће. То ће захтевати концентрацију, тако да бар вас одвуку од негативних мисли.

Такође се подсетити да је у земљи саобраћај се тресао још, али ми се толико навикли да то да готово не примећују. Не заборавите колико често бацити због путева неправилности, када путујете аутомобилом или бициклом, или на метро грозници.