Време је да се отвори бициклистички сезоне! Али за твој ход је безбедно и удобно, не заборавите да проверите листу потребних ствари које су сигурни да се са вама у покрету.
Волим бициклизмом, а са доласком пролећа, ма колико можете провести више времена у покрету на бициклу. Није битно, ја одем имам кратку шетњу после посла или на излет с пријатељима у ранцу увек обавезни скуп неопходних ствари.
Али, пре него што одете на садржај ранца, желим да се фокусирамо на главне тачке опремити бициклиста, од којих такође зависи од ваше сигурности и благостања.
одећа
удобне одеће
Бициклистички шортс - мора да има за удобну вожњу, посебно за почетнике. Посебна "пелена" шивене у гаћице ће заштитити ваш слаба о ефектима удараца и тврдом седлу бицикла. Исто тако, воле удобан и "дише" одећа и обућа. Да би заштитили кожу од цхаппинг и ултраљубичастим светлом, носите мајицу, али са дугим рукавима. У супротном, ваш пут може да се претвори у пуко мучење у мокар од зноја одеће и опекотина од сунца.
Кацига и наочаре
За главну опрему и сигурно да се укључи бицикл кацигу, бициклизам наочаре, као и инсеката, који може да "ухвати" у који ће заштитити очи не само од сунца, али је вјетар, пут.
ранац
Лаган, мали и, у исто време, велики бицикл ранац, који би требало да одговара барем најважније ствари. Волим цицлинг ранац и због чињенице да она има посебну цев кроз коју можете пити воду током вожње.
Пошто смо већ дефинисали одећу, идите на минимум неопходних ствари.
И у ранцу:
Резервни точак и пумпа
Без обзира на то да ли ће се возити на асфалтни, земљаним путем или шуме, увек у ранац мора бити резервни комору и пумпу, јер ударац точак може бити било где, прегазио чашу или оштар камен. Чак и ако се ићи само пола сата, или само свратити у посету пријатељу, да се котрља бицикл са сломљеним точком ће имати дужи и вожња - мање.
вода
Вода би требало да буде, посебно током вежбања. Док је возила бицикл у течности захтева цело тело, посебно зглобове, који се одвија и не мали терет. Не заборави да барем пола литре / литар чисте воде, а ако је дуга шетња, изградити своју маршруту, тако да на време напунити акција.
волан батеријска лампа
Мора да има за свакога ко воли да се вози у вечерњим сатима. Батеријска лампа не само да ће помоћи да разликујете пут и доноси јаме и ударце, али ће учинити приметно на путу за возила, пјешаке и других бициклиста. Лично, имам батеријску лампу спасао много времена хода одложено до вечери. Може се баци са ранцем или само висе на волану.
Мобилни телефон и слушалице
Средство комуникације - друге функције безбедности које треба узети у обзир. На путу може да се деси било шта (у распону од квара бицикла и завршавају повреда), а мобилни телефон је често једина опција да позове појачање. И за удобност и саме сигурности вожње, користите Блуетоотх слушалице за одговарање на позиве. Узгред, неколико дана пре Хвала Баранскии објавио је одличан преглед помоћника.
орманчић за лекове
Такође би требало да размислите о првој помоћи током шетње. На крају крајева, можете да паднете са бицикла или држе за грану дрвета и огребао руку и лице. Узмите бактерицидно гипс, завој, водоник пероксид, кроз које ће бити могуће третирати ране мање. Такође, у ранцу ће бити сувишно еластични завој, као када вози бицикл у високом ризику од уганућа.
Ствари из ове листе увек вози са мном у ранцу, без обзира на то где идем и колико дуго. А шта су ствари које увек узети са собом када бициклом? Поделите своја искуства и свој живот Хацкинг.