5 ствари које нисте знали о лубенице

Лето - време наших драгих сочних посластице - лубеница. Мислимо да знамо из детињства о лубеница још увек: Како да разумемо шта је то зрело, или као што је, на пример, одаберите свежу лубенице. Предлажемо вам да прочитате овај чланак, уверите се да постоји неколико чињенице о лубеницама које су непознате вама.

Лубеница увек повезујемо са лета. Можда је његова запањујућа светла боја, арома божанског или дивног укуса. :) Такође, лубеница и корисније за здравље: 200 грама лубеница садржи 20% витамина Ц и 17% витамина А од ваших дневно потребних стандарда.

Није изненађујуће, лубеница чак има свој празник, и то траје више од једног дана као стандардне празника и целог месеца. Јул - лубенице месеца (и то није само национални празник, а званични: Резолуција "месеца лубенице" усвојен је у Сједињеним Америчким Државама). Ево неких занимљивих чињеница које су повезане са лубеницом:

1. Као део лубенице више од ликопена него свежим парадајзом

Ово је веома важно, јер ликопен Делује као антиоксиданс: може спречити рака и кардиоваскуларних болести. Према истраживању, како би се одржао већину антиоксиданата лубенице, исечен лубеница не може да се чува на собној температури.

2. Лубеница сок помаже код болова у мишићима

Пијте лубеница сок после вежбе, он ће у великој мери олакшати болове у мишићима. То је због чињенице да је лубеница сок садржи цитрулин - важна амино киселина за људско тело, доступност која зависи од нивоа крвног притиска. У антиоксидативна својства лубенице сока повећао потенцијал за повећање мишићне протеина.

3. Корисни својства лубенице пилинга

Фресх ватермелон риндс добро са главобољом. И сушених лубенице пилинге припремљена чорбе и чајева, који помажу у различитих болести уринарног система. Дакле, не бацајте лубеница риндс - као што видите, они могу бити корисни. :)

4. Лубеница је добар гаси жеђ

Лубеница - диван оброк. И јео и пио, па опере.

Главна компонента лубеница - вода. Многи људи не једу лубенице са жеђ због свог слатког укуса, али лубеница, за разлику од многих газирана пића и воћних сокова, не садржи шећере који су тешко апсорбује у телу.

5. Постоје жуте лубенице

Нису сви знају да поред наших омиљених из детињства лубенице ред, има још су и други који су у јарко жуте боје. Споља, они су идентични са црвеном, али укус је мало мање слатко. У Русији, жуте лубенице гаје у Астрахан. Ако желите да прошири свој летњи режим исхране, будите сигурни да покуша жути лубеницу.

А шта занимљиво чињенице можете да делите о лубеница? Напишите у коментарима.