Како да користим иПхоне у теретани
Макрадар Од технологије / / December 19, 2019
За док сам покушавао да идем у теретану са свеском. У њему, снимио сам тренутни програм обуке, достигнућа постигнута приступа, понављање и тежину. Нотебоок у теретани - стварно незаменљив ствар, ако је циљ да се постигне било какве значајне резултате.
Међутим, само месец дана касније, схватио сам каква сам будала био. У ствари, поред нотебоок сам увек носио са собом у ходник и иПхоне и не знам како је идеја да уместо нотебоок, можете га користити до мене толико дуго. Сада иПад - ово је мој неопходан пратилац у теретани, а ја ћу вам рећи како се ми помаже.
свеска
Пре свега, иПад Бележница замена. Пријаве за журнализовање вежбе омогућавају да се праве информације брже и погодније од конвенционалних лаптопова. Покушао сам стварно пуно опција и није могао боље да ништа од јефит.
Ово је супер кул апликација која вам омогућава снимање информација о приступима и подиже тегове, води обуку статистику, па чак и описује технику одређене вежбе, ако изненада заборавио како би требало да буде до.
Цена: Бесплатно
Програм обуке
Доста дуго сам направити програм обуке саму. Можда би било боље да узме помоћ професионалних тренера, али мислим да сам научио да осећам тело и знам шта ми треба. програм обуке као што сам у јефит.
Поред тога што може учинити свој програм, сајт може наћи доста готових програма, и разврстава по рејтингу. Међутим, ја не бих препоручио да их користите ако немате појма о томе како да правилно радим вежбе, што мишићна група су они развијају и нема појма о функцијама њиховог тело.
тајмер
За интервала обуке и вежби се не врши на број пута, али у то време користим тајмер. До недавно, користио сам стандардни штоперицу, али једном пронашао пацер, одлучио сам да одем за то. Ово је једноставан и бесплатан (за сада), штоперица и тајмер, који је под контролом брисање.
Његова функционалност је више него довољно. У ствари, чак и стандард штоперица довољно за скоро свакога. Али, ако желите да пробате нешто ново, пејсер - одличан избор!
музика
Тешко је смислити нешто ново, али кад радим кардио, музика је веома користан. Стандард музичка апликација, ја не користим, јер више волим сервис google Мусиц.
Од необично: Могу препоручити апликацију ТраилМикКоји подешава брзину музике под темпо стазе. Стварно делује и низ у ритму музике је веома цоол!
закључак
Ја не знам где другде да гура иПхоне током тренинга. Реад поново писани текст, само сам схватио колико сам зависе од иПхоне. Међутим, докле год је то лако и не компликује свој тренинг, ја ћу га користити.
Да ли се паметни телефон са собом у теретану? И како се користи?