Коју врсту музике да да слушамо током медитације књижевница збирки и популарних апликација
Музика Edukativni програм / / December 19, 2019
Пронађите унутрашњи центар, смири живце, прихвати себе и љубавни живот ће помоћи медитацију. Поготово ако је музика ће бити исправно упарен.
У најширем смислу речи медитације - стању дубоке унутрашње концентрације. Појављује као важан део источне духовне и верске праксе, медитација је сада у браку обим хиндуизам, будизам, таоизам и другим филозофским трендовима и постану део живота многих успешно људи.
И све то због тог редовне медитације опушта, смирује ум, помаже да се открије скривене резерве и наћи хармонију.
4 избор музике за медитацију
У почетку медитативно стање подразумева потпуну тишину. Користите музика почела релативно недавно. Мелодија помаже скрене ток својих мисли и изван звукова.
Музика у овом случају делује као блокатор стимулансе и диригент вашег унутрашњег универзума.
Можете медитирати на било мирно и глатко музику. То може бити древни мантре, ставили на музику, споро инструментална музика, класична музика, па чак и звуци природе.
1. мантре
Мантра - је порекло ведских списа и евентуално адаптацији других научника. Мантре имати позитиван ефекат на ум и емоције. И у комбинацији са музиком дају мира.
2. инструментална музика
Слов инструментална музика ће помоћи да се одвратити од спољашњег света и фокусом на унутрашњим осећањима. Музика треба да буде светлост, ненаметљив. И треба да ти се свиђа.
3. Музички класици
naučnici размотритиДа је класична музика има благотворно дејство на здравље људи (и физички и ментално). Медитација - ИТ највише.
4. звуци природе
звук ветра и кише, шуштање лишћа, Спласх воде, далеко цвркут птица и других ствари које могу да се чује само Природни звуци града... дај миру и тишини, усклађивање тела и ума и омогућавају вам да се осећате као важан део велики свет.
5 најбоље апликације са музиком за медитацију
1. хеадспаце
Простор између поклопца, поред предивне музике, чекате програм медитације и савете за суочавање са стресом. Изградњом апликацијама руку Енди Паддикомб, будистички монах.
Цена: Бесплатно
Цена: Бесплатно
2. uvid Тајмер
Инсигхт тајмер прикупљено преко 800 песама за медитацију. А ипак је друштвена мрежа где се можете упознати истомишљеницима из целог света.
Цена: Бесплатно
Цена: Бесплатно
3. Хаппифи
Хаппифи - апликација намењена да те усрећи. Више од 30 трацкс, функција за праћење промене у расположењу и још много тога. Развијен уз учешће стручњака из области позитивне психологије.
Цена: Бесплатно
Цена: Бесплатно
4. миран
Миран апликација има велики избор музичких и природе звука. Такође нуди неколико опција за медитацију.
Цена: Бесплатно
Цена: Бесплатно
5. атмосфера
Ова апликација - колекција музике за медитацију и опуштање. Овде ћете наћи звуке шуме, подводни свет, кишу, па чак и градске буке.
Цена: Бесплатно
Цена: Бесплатно