Како се отарасити песама, "заглављен" у глави?

Сигуран сам да су сви упознати: мелодија у глави се заглавила и није хтео да те оставим. И, да ли ти се свиђа или не, можете чак и мрзим ову песму, али да се реши то је једноставно немогуће. Остаје да подигну дуго времена слушајући Тхе Хаунтинг џубокс у твојој глави. Али, испоставило (ура! ура!), и даље имају начин да онемогући ову вергл.

Узгред, обратите пажњу да се обично држе песама од којих које знате само неколико редова? То је због такозваног ефекта Зеигарник, а то је да људи боље запамтите материјал који се односи на сваку од преосталих акција него са готови (википедиа). Ево како да се отарасимо опсесивно саветује мелодије др Ира Хајман, психолог на Вестерн Васхингтон Университи:

Да би глава престали звучи песма, морате да адекватно користе своје когнитивне ресурси (менталне способности потребне за обављање различитих активности прераде информације). Ако шетате или уређај за воланом, она остаје у твојој глави превише простора, па почињу да играју своју вергл. Постоји мана: ако ти нешто превише компликовано, шта је ваш мозак је веома тешко савладати, мелодија долази поново. То значи да треба да се заузме за нешто што није баш лако и не превише тежак. Поресхат укрштеница или претпоставка, на пример. Наравно, свака особа ће бити другачија, а студије сами, а њихов ниво тежине. Или се можете једноставно опустити и уживати у музици у глави.

instagram viewer

И на крају, ту су највећи песме које, према истраживањима, најчешће се у глави:

Алехандро Лади Гага -
Бад Романце - Лади ГаГа
Цалл Ме Баби - Царли Рае Јепсен.
Сингле Ладиес - Беионце
Схе Ловес Иоу - Тхе Беатлес
И Ванна Холд Иоур Ханд - Тхе Беатлес
СОС - Риханна
Иоу Белонг Витх Ме - Таилор Свифт

Сада, ако сте један од њих је почео да пева, добро, време је да испробате начин располагања, као и резултате учешћа у коментарима :)

виев: Леа тихиа ™ 'а