То обично она чини чај? Обично га пију. Жене га могу користити као природни састојак за козметику. У овом стандардне опције... краја и забава почиње.
Предлажем вам да откријете још 15 интересантних опција за коришћење зеленог чаја потрошње. zdrava исхрана са зеленим чајем. Оздравим, укусна и мирисна!
Оптион №1. Додајте га у овсене каше. Додај кључале воде са зеленог чаја кесу, а затим кувати пахуљица као и обично. Зелени чај додаје занимљив укус.
Варијанта №2. Додај у салату. Можете једноставно додати пар кашика зеленог чаја Винаигретте. И можете да припремите фил: Едит праху зелени чај са уље семенки грожђа, јабуковог сирћета или пиринач сирће, бибер и со. Пропорција изабрати по свом укусу.
Опција №3. Додајте шејк или смоотхие. Зелени чај је савршено комбинује са ваниле јогурт, банана и смрзнутог шумског воћа омиљених.
Опција №4. Додај у пиринчу. Језик Оцхазуке - један од најпопуларнијих јапанских јела и припрему спреман сипањем топле пиринча зелени чај са додатком алги и других састојака (тофу, сусама, љута паприка). Ви не можете додати ово егзотично, али једноставно додати мало топле пиринач у зеленом чају - зрно ће га апсорбује и добићете здрав јело са необичним укусом.
Опција №5. Адд то безалкохолних пића. Брев зелени чај, додати коцки леда и мало гингер але - добити пиће хлађење је богата антиоксидантима. Одлично освежава и тонови.
Варијанта №6. Додајте омлет. Кува омлет? Додати мало зелени чај. Или помешати га са праха сољу и бибером и поспите куване јело.
Опција №7. Додајте га у јетру. Додај зеленог чаја у праху у сваком колачића теста. Не само интересантан боја, али и необичан укус.
Опција №8. Сезона риба. Гринд у процесор хране мешавином ораха (бадема, пистаћа и ораха), додати зеленог чаја у праху, ролне рибе у тесто и пећи.
Опција №9. Додај лимунаду. Брев омиљени зелени чај, додати сок од лимуна и пароцх гранчица свежег нане.
Варијанта №10. Припремите маринаду за поврће. Брев неке зелене кесице у врућу воду, додајте и мало меда, соли и бибера, тако да течност се мало згусне. Подмажите маринади поврће или тофуа пре него што их пошаљете у рерни или на роштиљу.
Варијанта №11. Додај у пароброд уместо обичне воде. Пре него што кувати пилетину у двокреветној котао, додати то није само вода, као и обично, и пиво зелени чај. То не само да ће мирисна, али и веома здраво јело.
Варијанта №12. Додај сојино млеко. Млеко животињског порекла је такође лепо. Из ове мешавине претвара велику пиће које подржава снагу у између оброка.
Варијанта №13. Кува прженице. Додајте млеко у јајету и шећера, мало зеленог чаја, потопити у мешавини хлеба од пшеничног брашна и пеците у тигању - ће добити корисну прженице! Посебно ако сојино млеко;)
Варијанта №14. Додајте јогурт и мусли. Додајте прстохват праху зеленог чаја, или неколико кашика пиво мало омиљених мусли и бобица у ниском масноће јогурт - добити укусан и здрав доручак.
Варијанта №15. Проври ИТ воће. Одлична десерт добија из кувани у сируп јабукама или крушкама. И ако их кувати у води са додатком зелених листова чаја и мале количине браон шећера, меда и зачина, добићете мирисна, укусна и здрава десерт.
У ствари, било је више опција, али сам одлучио да изостави оне које се тичу печење или које треба да се смета за дуже од 5 минута.
Надам се да кроз ове опције ћете моћи да прошири свој мени, упуштати чуло укуса и додати неколико ствари у корист здраве и укусне хране у исто време.