14 производи за савршен сан

Модерни људи су ретко потпуно спавају, јер готово непрестано под утицајем вештачког светла, много седи испред екрана и избио режима. У таквим условима нормализују сан помоћу посебних уређаја којима се смањује утицај негативни спољни фактори, помоћи да се опустите и време да се призна несаницу и друге повреде.

слееп примаоца

Да бисте пратили сна најчешће користе фитнес наруквице и Смартватцх. Они мере брзину кретања и срце, и на основу анализе квалитета ноћ је остатак. Више такве наруквице ради као будилник: помоћ пробудити у правом фази између спорог и брзог сна, када је мозак одмарао, а моје срце је куцало брже. У овом тренутку најлакше да устанем, јер тело је спреман за акцију.

Али, постоји више занимљивих гаџета који прате сна искуснији.

1. Рестон

Ова трака, који је директно везан за кревет, под листа, а фиксна на врху магнетног резе. То се ставља испод грудног коша и кроз сензора прати кретање, рад срца и дисање. такође уређај прати је температура и влажност у просторији - ће показати да ли је соба превише вруће или суво за нормалну сна.

Све ове информације се преносе на смартпхоне. Апликација може да се гледа статистика сна и добити препоруке које ће помоћи да се потпуније опустити.

Трака је намењен само једна особа, која је, мора се ставити на пола француским лежајем. Када користите овај производ, боље је да се не иде на спавање у загрљај, да се не мешају са музиком тачно ваш перформанси.

Цена: 9490 руб.

купити

2. смисао

Овај мали балл студирања на климу у кући: мере температуру, влажност, осветљење, ниво буке и концентрација полена. Дреам Ит контроле са малим "пилула", који је приложен на јастуку. Пулс не мери, али води евиденцију кретања, хркање и говори у сну. И сама Сенсе одређује када човек легао на кревет и заспао, укључују све не конкретно неопходно.

Такође, уређај ради као сервис: на основу кретања и људски респираторни одређује фазу спавања и даје сигнал у Савршен за буђење време. Она ради само по себи, без везе са смартпхоне.

Слееп Маске

Чак и када се искључите лампу у соби има много светлосних извора, дисплеја, ЛЕД на техници, светла и ауто светла на улици. Све ово крши потпуном мраку и спречава синтезу мелатонина - Тхе Слееп хормона. Да бисте заштитили од светлости, можете користити регуларне маске крпом или са додатним функцијама.

1. Ремее

Постоји пракса луцидно сањањеКада се сетите снове и да активно учествују у њима. Обично је потребно доста времена да се воза, али Ремее помоћ поједноставити процес учења.

Ткиво ове маске крије електронски пуњење. Када сензори детектују дубоку фазу спавања за кратко време, ЛЕД диоде су укључена. Они пробуди подсвест и помоћи да боље запамти сан или акт у њој свесно.

Поред тога, маска има потпуно нормалну функцију - блокира приступ светлости, помажући да се брже успавали.

Цена: 1 200 рубаља.

купити

2. СлеепПхонес

У ствари, то је бежична слушалица у широком еластичном траком. Они се могу једноставно носити на глави током спортских активности, као и одличном прелив за спавање. Густа тканина блокира светло је добро, а слушалице може да се укључи пријатна музика, Аудиобоок, звуци природе или бела бука.

Посебно корисна патцх ће бити оних који су приморани да спава у бучном окружењу, а не као чепови.

Цена: 6990 руб.

купити

3. ДреамЛигхт

Димензије маске застрашујуће на први поглед, али су продуценти су урадили конкретно да прецизно покрије цео свет. Такођер, смештен унутар гомила електронике: респирације сензора, ЛЕДс, акцелерометар и динамике.

ЛЕД треба маску за симулацију залазак сунца. Они полако трепери у ритму дисања, и постепено нестати, што помаже да се полако и дубоко уронити у сну. Ујутро диода и почну да светле јаче, симулира излазак сунца. Ово омогућава да се пробудите више природно и мекши него будилник.

Нека Дреемлигхт и друге кул функције: медитација моде, инфрацрвени светло да се побољша стање коже и припрему за лет у другој временској зони.

4. Лако ваздуха мозга талас спавање Еие Маска

маска од КсиаомиПознати произвођач јефтиних паметних уређаја. У њему су уграђени електроде које детектују мождане таласе, а на основу овог одредила сан фази.

Тако да заспати брзо, маска пушта музику по себи постепено смањује јачину звука. Ујутру је, напротив, полако појачава јачину звука на основу активности мозга. То помаже да се пробуди освежава без стреса.

Цена: 3548 руб.

купити

Буђење светлости

За човека је најприродније да пробуди не звук или вибрације, и светлости. У контексту града ће помоћи да оствари аларма са симулираним зоре.

1. "Нова Зора"

Јефтин сервис од руског произвођача. Може да симулирају не само свитање, али у заласку сунца. Корисник може да промени боју позадинског осветљења да бисте подесили ниво осветљености, постављен на сигнал своје музичке или натуре соундс. Постоји могућност да се два аларма - корисна ако се супружници морају да се пробуди у различито време.

Више у "Нев Давн" има одељак за батерије. Сервис ради на мрежи, али ако је струја изненада нестане, она ће прећи на батерије и даље те пробуди.

2. Медисана ВЛ-450

ово будилник није у стању да симулирају залазак сунца или ради на батерије, али сија светлије, а распон боја је шире. Остатак разлика из "Нев Давн" готово нико.

Цена: 7350 руб.

купити

3. Пхилипс ХФ3510 / 70

Уређај је добро симулира излазак и залазак сунца: светлост је имала не само бледи и мења боју од жуте до црвене, као прави сунца.

Цена: 6590 руб.

купити

Друге интересантне ствари

1. Слееп систем надзора Витхингс Аура

Овај комплекс модула сензора и кревета. Сензор је постављен испод душека и анализира кретање тела, дисање и рад срца. Модул прикупља податке о температури, влажности и чистоће ваздуха, а такође делује и као смарт аларм, и лампу. Можемо рећи да су функције Витхингс Аура подсећа Рестон трацкер и аларма са симулира зоре.

Цена: 15 700 руб.

купити

2. Анти-хркање уређај

Овај комад је корисно онима који хрче. То се једноставно убаци у нос и захваљујући свом облику елиминише проблем. Осим тога, уређај олакшава проток ваздуха и спречава апнеја - краткорочни застоја у дисању, што спречава потпуну сан.

Цена: 193 руб.

купити

3. Наочаре са плавим филтером

Цомпутерс, паметне телефоне и телевизоре емитују доста плаве светлости, која нас не добро дозволити да спава и блокира производњу мелатонина Ефекти плавим светлом на циркадијске система и ока физиологије. У потпуности блокира ову зрачење из било које гадгетс да помогне специјалне наочаре са плавим филтером.

Конвенционални рачунар - од оптичара - не штите од плавог светла. помажу очи мање тиредАли не побољшава квалитет сна.

Специјализоване наочаре се понекад продаје у великим оптике, али можете их наручити преко интернета. На пример, да одаберете нешто из опсега КСИАОМИ. У овој компанији постоје различити модели за децу и одрасле.

Цена: од 1012 рубаља.

купити

4. Хлађење душек Дормео Мемосан

У дубоком сну, наша телесна температура мора бити смањен за 1-2 степени. Додајте мало охлади, можете користити специјални мадрац поклопац - уређаје са гел капсуле, који пријатно хлади тело.

Дормео Мемосан направљен од пенастог материјала. Она пружа добру циркулацију ваздуха и омогућава лако меморијски ефекат: мадраца све криве тела.

5. Хладно подлога СоотхСофт Цхиллов

Одлично хлађење паре мадрац поклопац. Ово није пуна кеса, већ поклопац, који само треба да попуните са хладном водом и ставити под јастук. У њој се чува одличну температуру и облик помаже сан брже у топлоту.

Цена: 297 руб.

купити

Лаифхакер могу добити провизију од куповине робе представљених у публикацији.