Синдром 'монах за три дана ", или како да заврши посао
Мотивација / / December 19, 2019
Да ли постоји нешто у свом животу за које сте одведени и направио тешко за неколико дана (недеља, месеци), а затим бацају? Спорт, учење новог језика, читање књига, одлазак у позориште - листа је бескрајна. Колико пута се нови живот почиње у понедељак, а ми не говоримо.
А онда одједном жеља да нестане негде, било је велики број изговора и разлога, који спречили да наставе посао. Јапанска позив ова држава "монах за три дана." Лео Бабаута (Лео Бабаута) има мудрост Јапанаца је усвојила и акције своја искуства у раду са овим синдромом.
Можда је нешто нестало као бескорисни. Али ја бих да вас подсетим да све што бацамо, јер изгледа бесмислено или не врло важно у овој фази живота, касније може испоставити да је изванредан губитак прилика. Ја нисам ни на који начин позив на доведу све новонастале идеје су до самог краја. Предлажем да научим да је најважније посветити, стално се подсећа на циљ за који сте почели да уради нешто ново.
Не силите себе
Присиљавање више ништа добро није готово, без обзира на то колико добро су намере. У исто време постепено развити јаку аверзију на оно што је принуђен да ради на силу. Нико није безбедан од непријатног осећања када не желе да се на посао, који још јуче запалио очи. Ми смо сви склони променама расположења. Уместо да присиљава себе да уради нешто што би требало да покуша да пронађе позитивно
мотивација.На пример, и даље постоје тренуци када треба само да ударац да се натера да идем у теретану или на трчање. Али, ако се добро сећам да је у теретани на првом звук музике сам одрастао расположење, а трчање је одличан начин да изгубите агресије, а ноге саме већ на мој обука.
журите
Нико не може да жваће на једном великом комаду, без обзира колико или гладни - сасвим је природно. Поред тога, претерана и брзо потрошња хране је пун лоше варење и другим сродним проблемима. Исто важи и за било који други посао: узимање замочи у главу, ризикујете сагоревају брзо. Ако нешто ново није тако лако дати, постепено повећава време обуке.
користе замах
Када имате жељу да почну да раде оно што је било планирано, не одлаже. Чак и ако време није толико смо желели. Почните да уради, а онда ће бити лакше. Ово је како нове идеје и мисли - ако не снимите их одмах поново ухвате ће бити веома тешко.
Подсетите се шта желите
Сваки пут постоји жеља да се престане свега, запамтите да због којих је почела. Мотиви могу бити различити, али ако сте заборавили, због како је све почело, резултат ће бити исти - нула. Не губи правац, све док подсетивши себи да на крају дуге ћете наћи ћуп злата.
развеселити се
Лео Бабаута уздизање и помаже да се креће на музика. Ви то може бити нешто друго. Неко чита књига за инспирацију, неко излази на трчање, неко оде у музеј, гледате филм, медитира. И Цртам или стварања нешто са својим рукама. Шта се дешава у мојој глави, врло јасно показује оловка на папиру. Ово је мој начин да се превазиђе ступор и почињу да се крене напред.
стоп Доубтинг
Најновији и, по мом мишљењу, најважнија ствар. Када постоје сумње, веома је тешко одолети и не иде ван стазе. obično наша сумње и страхови у вези са будућности. Али брига о томе шта се још није десило и никада неће догодити - врло нерационално. И баци оно што сте почели, због сумњи - неопростиво глуп. Наравно, можете да потражите у сувим математичким прорачунима за помоћ одредити вероватноћу одређеног исхода, на основу прикупљених статистичких података. Статистика - Тхе Сциенце груб, али руку под руку са увек иде теорију вероватноће, што значи да смо увек имати шансу. Па зашто не искористити?
Сваки други, свет отвара нове могућности. Ми сами направите неке од њих. А чак и ако је пре годину дана сте бацили (више од једном), часове страних језика, или посетите атеље, можда одмах звезде долазе заједно и имаћете прилику да започне и да заврши посао?