Зашто је потребно да се уради оно што изгледа немогуће
Мотивација / / December 19, 2019
Према психолошким студијама, предвиђање догађаја је скоро увек доноси више емоција него самог догађаја. Они кажу: очекивање празника много пријатан одмор сама.
Страх је да питате шефа povećanje или подизање може отежати руке и ноге за неколико месеци. Али, када ипак неће бити са духом и поставити питање, то неће ни приметити колико брзо све иде. Жеља да се нешто или да се постигне циљ може да нарасте до заиста импресиван скали па чак и да вам мало опседнут. Међутим, за кратко време, пошто је постигнут жељени, ви ћете изгубити стрпљење и прекидач за нешто ново.
Томас Гиловицх (Томас Гиловицх), професор психологијеКупујемо ствари и постају срећнији. Али само на кратко. Први нове ствари, ми заноси се, а онда смо навикнути на њих.
Занимљиво је да наши умови могу нам да оно што је већ један једини мислио на поседовање било шта ће донети много више забаве од саме ствари. Дакле, често се испостави да смо уживати целу идеју не инкарнације у животу. У својој новој књизи, писац Рајан Кућа (Рајан Хамптон) објашњава да је један од главних препрека на путу ка успеху постаје саму идеју о могућности успеха.
Дреам веома лепо. Лепо је удео са другим људима своје планове. Лепо је ставити дугорочне циљеве и да размишља о начинима да их спроводе. Лепо је само да погледате себе у огледало и схватити да је готово не постоји ништа није немогуће. Већина људи је нестало и ове куле у ваздуху. Сам процес снова изгледа тако пријатна, која почиње да омета спровођење идеја у стварности.
Након што смо више пута имамо и детаљно губимо у моје време главе наводног тријумфа, више нисмо толико жељни да је заиста дешава. Ми смо једноставно губе способност да делује, јер они сами су се преварили и верују у оно што је већ постигнуто нешто вредно.
Када почнемо да праве кораке ка циљу, ви ћете сигурно суочити са свим врстама препрека. То није било тако болно, да компензују нелагодност различитих тренутних задовољстава. Амерички аутор Роберт Грин (Роберта Грин) сматра да ова врста непријатности је веома користан и да само треба да науче да га волим.
Роберт ГринМожете пронаћи неку врсту перверзног задовољства мукотрпно кроз бол на путу до циља.
Како се отарасити рутине
Предузетник и писац Џеси Итслер (Џеси Итзлер) у једној од својих књига је подељена радознао лични пример. Итслер осећао постепено заглибио у рутину и није аверзију да мало шејк. Зато је одлучио да ме позове да посети свог пријатеља, Марине, а она донела веома неочекиване резултате.
Марине Итслера питао: "Колико пута можеш да ухватиш?" Писац једва извукао осам пута. "Потрошња пола минута, и то много више," - наставио маринаца. Након 30 секунди Итслер поново попео на траци и, превазилажење себе, извукао још шест пута. Амерички Марина је био упоран: "Одмор - 30 секунди, а затим идите до бара." Псујући све на свету, писац повукао још три пута. "Ми не уидом нигде одавде док не подтианесхсиа сто пута", - рекао је Маринац. "Тада ћемо бити заглављени овде заувек. Јер ја никад то, "- он је одговорио Итслер. Али на крају писац на висини задатка, што један затезање у исто време. Дакле, "печат" Итслеру показао да може много више него што су мислили да уради.
То је био веома вредан лекција за Итслера, коју је назвао "правило 40%": људи често одустану прерано само зато што се осећају исцрпљени физички и емотивно. У ствари, то се дешава у тренутку када смо заправо проводе само 40% од расположивих снага у резерви. Када смо се превазићи и да процедите више од 40%, онда идите ван граница њихове удобност зона.
Сазнајте како да иде до краја и остваре циљеве
Роберт Грин, ауторПрепреке на путу до циља - изазов од ума: да ли ће бити у стању да се фокусира на Проблем и превазићи досаду или као дете, дају у искушењу и почну да се омета краткорочно задовољство?
Као Итслеру који је скочио више од његове главе, обављају стотине згибова, можете да кажете збогом рутинском скупу себи специфичне циљеве. Основна идеја је да се уради нешто и не престају док не завршите. То не апсолутно нема везе колико је потребно.
Ваш циљ је да се постигне оно што изгледа немогуће за вас. Мораш да научиш да се тачно перверзно задовољство превазилажења унутрашњег отпора, који је поменуо Греене.
Као класе су на основу времена на овом принципу ЦроссФит тренинга,: Ви постављате себи јасан циљ и воз док га добити.
Мото "мора лав" је: "Ако је једноставан задатак, то једноставно није вредело за браћу."
Овај принцип се може применити на све. Можете обављају кућне послове док их све редо. Можете написати чланак, а не одустати док се негдје неће бити објављени. Можете ухватити сто пута, да трчати маратон или пређу реку. У чему је разлика, колико дуго ће то трајати?
Највећа прилика у историји
Данас, све више и више ретко се срести људе који су у стању да се од главе до посла, док је вештина постаје вреднији у данашњој економији. Логично је да ће највећи успех у плану каријере оствари онај који ће бити у стању да савршено развијају своје вештине.
Живимо у невероватно темпом свету са хрпом ометања. Она постаје готово немогуће да се фокусирају на задатку дуже од 5 минута, без обзира на оно што не омета. Међутим, то је изазвало следеће закон: сваку акцију постоји реакција. Док је већина постаје све лењи и тешка за подизање, малој групи фокусирани и пажљив Воркахолицс је уклоњен из ситуације корист.
Тајлер Кауен, економистаПросечна перформансе током времена.
Или се они који воде своје животе, или споји са сивом масом. Назад, кад нешто не ради? Или наставити да упорно крене напред? Избор је твој.
То је нормално, када се на почетку пута наиђете потешкоће. Нешто заиста вредно ће захтевати од вас много труда и одрицања. У прошлости, људи су били спремни да жртвују краткорочне задовољства зарад боље будућности. Сада смо, напротив, уче да живе у садашњем тренутку.
И већина људи то ради. Они живе један дан. А ако они нешто не ради или постаје неподношљиво да се превазиђу препреке, они одустати. Већина људи воле Ефемерне снове о бољем задовољење непосредних жеља будућег. Поред тога, ту је још једна широко распрострањена оправдање сопственог беспомоћности и медиокритета: Љубав се ко си. Ако је тако, зашто онда смета да се бори за нешто?
Али, довољно говоре о губитницима. Хајде да причамо мало о, и успешне људе. Основна разлика је у томе што никада нису сами не осећају тако. Они знају све моје мане и слабости и стално раде напорно да их исправи и ојачати. Сви познати израз "Што више знам, мање знам" прецизно илуструје стање описано. Али то је фора: они су посебно свесни својих недостатака, и због тога често пате од недостатка самопоуздања. Већина њих су били жртве мит да пре него што успеју, требаш волиш себе.
То није довољно. Ништа се неће променити чињеницу да сте управо ће се у једном дану увјерите се да сте на цео није лоша особа. Веровање у себе и себе воли потребно је да направите и јачање конкретне акције. Онда добијете награду за све потешкоће на путу до циља.
Рајан Хамптон, писацМожете добити награду за посао који заиста учинио, него празних обећања.
Запамтите једну ствар: ако се нешто лако дао, онда не вреди ваш труд. Само превазилажење ових проблема, добићете поверење у себе.
Задовољство или срећа?
Истинска срећа се знатно разликује од непосредних задовољстава. Не, не мислим да је задовољство тренутним - То је нешто лоше. Међутим, често мешају са нечим трајније.
Талмедзх Џејмс (Џејмс Талмаге), научникСрећа није горак укус после, јер није депресија, то не доноси горчину и фрустрацију. Истинска срећа може поново и поново бити искусни у меморији и да баш забавно као први пут. Тренутна задовољство је сасвим способан да изазове непоправљиве штете да ви патите и зажалити.
То је отелотворење онога што сте ставили много напора да много више донети задовољење од обичног минута забаве. Не бојте се препрека. Кренути напред. И онда заузврат добијате онолико среће као никада видели они који западају у тешкоће.