Како користити фитнес функцију епл сат

Један од разлога зашто су многи купити Епл сат, су њихова фитнес функција. Захваљујући њима, можете доносе сами формирају и одржавању. Са овим ватцх одличном послу могу пратити своје поставке током вежбања, пулс и прочитати различите врсте активности. Испод ћете научити како да користите ове ствари.

Почетак тренинга

Да бисте започели обуку, кликните на круну, а затим додирните икону са текућом човека и бира најпогоднији за вежбање са листе.

Затим, користећи диск, постављени воркоут циљеви, као што су време, раздаљина, калорије и више. Када циљеви су постављени, кликните на дугме Старт и почети.

Ако је потребно, тренинг може бити заустављена притиском на прекидач и изаберите Пауза. Исто тако, само до краја, означава крај једне класе. У том случају, на екрану ће се приказати резултате и детаљну статистику. Дођите кроз њу до краја, кликните на дугме Сачувај да бисте сачували резултате обуке у апликацији активности.

Током било ком спорту је веома важно да се број откуцаја срца у оквиру прихватљивих граница. Да ли је са Аппле Ватцх је врло једноставно и практично.

Вратите круницу да се врати у бројчаник, а затим превуците из доње ивице екрана до погледе прелазак на екрану. Превуците лево или десно док не пронађете икону срца. Оставите Аппле Ватцх у овом режиму, а сат почиње за аутоматско праћење и приказ тренутног пулс.

активност праћења

Како Аппле Ватцх, и иПхоне има апликација Активност. Сат је унапред инсталиран, а на иПхоне када креирате пар. Док је носио сат све своје активности, било да је ходање, стајање или раде вежбе, прати и чува у апликацији активности.

епл сат

За гледање на Аппле Ватцх активност треба да притиснете на глави и одаберите икону апликације активност. Или једноставно изаберите из различитих бирање, на коме се налази активност мини-видгет, и отворите апликацију додиром на икону.

Црвене бар показује број корака, зелени - трајање или износ вежбе, и плаве - Време које проводите на ногама, да не седи или лежи. Сва три шипке се пуне током дана са постизању циљева.

Превуците лево и десно да прелазите са детаљним информацијама о свакој врсти делатности, која, заузврат, може да се отвори до детаљнијих Статистика по сату.

иПад

На великом екрану иПхоне у подацима активности се приказује на десној дан за цео месец, али главни екран показује тренутни дан напредак. Можете одабрати било који месец и из недеље у недељу, да видите информације за сваки дан, гледајући око броја текућих и неиспуњеним циљевима.

За малу икону у сваки дан статистике календар мреже скривају у свим врстама активности, где је, као у Аппле Ватцх, можете наћи детаљније информације о калорија и распоред по сату.

---

Због погодности и прелепом интерфејс, Аппле Ватцх и Цомпанион апликацију за иПхоне вам омогућава да поставим једноставне дневне циљеве и остварити их. На активности на дохват руке ће увек бити податке о успесима, неуспеха и напредују ка циљевима.

преко