10 занимљиво свеже салата
Edukativni програм храна / / December 19, 2019
Додај у купус месо, ораси, сир, воће и необичног пуњење.
1. Салата са купусом, шаргарепом и јогурт-меда преливом
састојци
- ¼ средња висина купуса;
- 1 ларге царрот;
- ½ греен онион беам;
- 150 г Грчки Јогурт;
- 1 кашика лимуновог сока;
- 2 кашике аппле цидер винегар;
- 2 кашике течног меда;
- 1 кашичица сенфа;
- соли - по укусу;
- млевени црни бибер - по укусу.
припрема
Цхоп купус. Грате шаргарепу на ренде за Корејски шаргарепа и ситно лук исецкати. Ставите све састојке у посуду за салату.
Помешајте јогурт, сок од лимуна, сирће, мед, сенф, со и бибер док не постане глатко. За ово облачење салату и добро промешати.
10 јела од купуса, који вреди пробати сигурно →
2. Свежа салата, кобасица и грашак
састојци
- ¼ средња висина купуса;
- 200 г шунке или кобасице;
- 200 г конзервираних грашка;
- 2 кашике мајонеза;
- соли - по укусу;
- млевени црни бибер - по укусу.
припрема
Исеците купус у танке траке и кобасице. Додај у њима грашак, мајонез, со и бибер и добро измешати.
Како припремити домаће кобасице: 5 различитих рецепата →
3. Купус салата, пилетина, авокадо, манго и паприка бабура
састојци
- ¼ средње форк купус;
- ⅛ медиум глава купуса црвеног купуса;
- 350-400 г кувано пилетина;
- 1 авокадо;
- 1 манго;
- 1 ред белл пеппер;
- 1 ларге царрот;
- 1 веза першуна;
- ½ греен онион беам;
- хандфул цасхев или кикирики;
- 120 гр путер од кикирикија;
- 2-3 кашике топле воде;
- 2 кашике пиринча сирћета;
- 2 кашике сојиног сирћета;
- 2 кашике течног меда;
- Ж кашичица сусама - он рекуест;
- сок од 1 креча;
- прстохват млевене зачинске паприке.
припрема
Исецкати купус, исећи пилетину комада и пелат авокадо, манго и паприке - мали тракама или коцке. Грате шаргарепу на ренде за Корејски шаргарепе. Цхоп биљке и матице. Комбиновати ове састојке.
Мик кикирики паста, вода, сирће, мед, уље, сок од лимуна и бибер док глатка и прелијте резултат прелив за салату.
Како да кува пуњене паприке на класичном рецепту →
4. Салата са купусом, јабукама и мајонеза преливом
састојци
- 2-3 велике зелене јабуке;
- 240 мл воде;
- 6 кашика лимуновог сока;
- ½ средња висина купуса;
- 1 кашика сенф;
- 2 кашике шећера;
- неколико гранчица мајчине душице;
- 1 кашичица кима семена;
- соли - по укусу;
- 2 кашике биљног уља;
- 120 г мајонеза;
- ½ гомила першуна.
припрема
Кора јабуке, извадите језгра воћа и преполовити. Цут Свака половина полукружне танке кришке. Ставите јабуке у пластичну или стаклену посуду. Додајте им воду и 4 кашике сока од лимуна и оставити да одстоји 15 минута.
Фино резани купус. Помешајте сенф, шећер, исецкани тимијан, ким, со, сок од лимуна, преостали маслац и мајонез.
Пут у чинија за салату купус, јабука и сецканог першуна. Додајте мајонез облачење и добро промешати.
15 рецепте са јабукама, које тачно користан →
5. Салата од свежег купуса, парадајза и печеног кикирикија
састојци
- 150-200 г сировог кикирикија;
- ¼ средње форк купус;
- ¼ средње глава купуса црвеног купуса;
- 300 г цхерри парадајза;
- 1 веза першуна;
- 4 кашике сока од лимуна;
- 2 кашике маслиновог уља;
- соли - по укусу;
- 1-2 кашичице меда.
припрема
Пут на кикирики греју пан СРЈ и обраћају периодично, 5-10 минута док не порумени. Исецкати купус, исекли чери парадајз на пола и исецкати першун.
Повежите сок од лимуна, уље, со и мед. Ставите поврће и биље у салату чинију сипајте прелив и добро промешати. Пре служења, поспите салату са орасима.
10 оригиналних салате са свежим парадајзом →
6. Свежа салата и димљени сир
састојци
- ¼ средња висина купуса;
- 2-3 чена белог лука;
- 150 г димљени сир;
- 150 г мајонез.
припрема
Цхоп купус и исецкати бели лук. Сир исећи на танке траке или решетке на великом ренде. Помешајте све састојке и сезоне са мајонезом.
Уклоните завршени салату у фрижидеру неколико сати. А најбоље - за ноћ.
9 Рецепт је једноставан и срдачно јела са топљеним сиром →
7. Салата са свежим купуса, броколија, краставаца и грожђа
састојци
- 1 авокадо;
- 1 велика краставац;
- ¼ средња висина купуса;
- ¼ средње глава купуса броколија;
- 150 г грожђа;
- сок од 1 лимуна;
- 1-2 кашике маслиновог уља;
- соли - по укусу;
- млевени црни бибер - по укусу.
припрема
Ољуштити авокадо и преполовити дужини. Једна половина и очишћени краставац исећи на танке кришке. Цхоп купус и расклапање броколи у цветова. Ставите састојке у посуду и додајте вино.
Ширење виљушка друга половина авокада и повезивање са соком од лимуна, уље, со и бибер. Сипајте прелив на салату и бацити.
15 занимљивих салате са свежих краставаца →
8. Купус салата, шаргарепа и ананас
састојци
- ¼ средња висина купуса;
- 1 средња шаргарепа;
- 250-300 г конзервиране ананас;
- 3-4 кашике мајонеза;
- 2 кашичице шећера;
- 4 кашичице белог вина сирће.
припрема
Цхоп купус и нарендајте шаргарепу на грубом ренде. Додај на поврће ананас коцке. Помешајте мајонез, шећер и сирће и сезоне салата са ове смеше.
Како да расте ананас код куће: корак по корак водич →
9. Салата са купусом, кукуруза и ракова штапића
састојци
- ½ средња висина купуса;
- 2-3 медиум краставац;
- 1 главица црног лука;
- ½ дилл беам;
- 250 г конзервиране кукуруза;
- 200 г Сурими;
- 2-3 кашике мајонеза;
- со - по укусу.
припрема
Исеците купус у малим танке траке, краставац - полукрузхоцхками и лук - коцкице. Адд то поврће исецкано поврће, кукуруз и коцкице краба штапове. Пут мајонез и со и добро измешати.
Како да кува кукуруз →
10. Салата са свежег купуса, целера и плавим сиром
састојци
- 6 целера петиолес;
- 2 средње црвени лук;
- 2 велике шаргарепе;
- ½ средња висина купуса;
- 60 мл црвеног винског сирћета;
- 170 г мајонеза;
- 150 г буђави сир;
- соли - по укусу;
- млевени црни бибер - по укусу.
припрема
Исеците целер на мале кришке и лука - танких полу-прстенова. Грате шаргарепу на грубом ренде. Цхоп купус.
Мик сирћета, мајонез, ситни сир, со и бибер. Сезона поврће са мешавином сира и његово складиштење у фрижидеру сат времена.
види
- Како угасити купус са месом →
- 4 Зима зелена салата и купус →
- 15 необичних поврћа салате →