Како да имају користи од стреса

За разлику од анксиозности, стреса могу бити од помоћи. Стрес - је жеља да се нешто постигне, положај "све или ништа". Проблем је - то је празна страх, који само бира снаге.

Стрес чини да се осећамо жив.

Феел стрес - значи бити у центру збивања у енергији потока, отпада и емитују. Да, ми не увек осећају добро у овом тренутку, али генерално осећају! У олуји и на миран лично бирам олују. Када смо под стресом, онда правимо грешке, као што је познато, корисно искуство и пракса.

Осим тога, стрес - то је краткорочна феномен. Мало људи живе у овој држави све време. Стрес долази и одлази. Најтежи део - да преживе је увредљиво.

Море драма!

Оно што чешће узрокује стрес? Тако је, рокови. Али изгледа да људи воле да их инсталирате, чак и када то није потребно.

Што ближе рок, више узбудљиво за све што се дешава, тањи осећамо време и њену вредност. Можда рок снаге да зивимо брзо?

Упркос свим предностима овог стања, морате бити у стању да управља стрес. Размишљајте о томе као своју жељу да се боље постане, пошто је доживела шок. Можда сте се доживљава стрес јер су свесни своје жеље да буде неко други у том тренутку. Да будем прецизнији, Бацк То Басицс и да се - нормално, мирно.

Ако сте већ доживљава стрес, не покушавајте да се уклопе своје идеје о томе како да издрже такве услове. Прихватите себе нови - раздражљив и неуравнотежен.

Чучи страх, анксиозност потом претукли

Ако стрес се трансформише у паницИ страх те парализира, не очекујем ништа добро.

Стрес је постао подразумевани режим, приказан је у сталном анксиозности за његову каријеру, социјалног статуса, све за себе? Нисте под стресом, то је нека врста агоније.

Губитак способности да сами звук одлуке - сигнал који треба да престане. Ако више не може бити ефикасна, али ненормално опседнут мантре "брже, паметније, боље," а затим претварају у зомбије емоционалне, зависи од адреналина. Уживајте у пријатном умор такође немају времена.

Научите да користите стреса у своју корист. Уосталом, наши проблеми само погоршати са развојем производње у свим секторима. Већина радне снаге ће вероватно бити замењена програме или робота за 10 година. Када се то деси, ми ћемо изгубити познати стимуланс, који је претходно направљен да се осећамо жив. Ипак, стрес - Надамо се да ће превирања и тензија довести до другачијег и бољег живота.