7 начина да маскирају страхове
Живот / / December 19, 2019
Ендрју Иакомаскин
Учитељ и писац. Подијељени у својим инспиративне приче група У друштвеној мрежи "ВКонтакте".
Свако од нас је пуна страхова. Неки схватимо неке живе дубоко у подсвест. Нажалост, оба су подједнако компликују наше животе.
Многи људи не знају како да се носе са таквим страховима, као што су страх од усамљености или одбацивања, и због тога научити да их маскира. То је, не препознају проблем и да се понашају као да не постоји алтернатива штетно понашање.
Најбољи начин да се превазиђе страх - дају му име. Ја сам окупио најпопуларнијих начина на који људи покушавају да сакрију ово име. Прочитајте више о њима и, уколико испуњавате познато, да је први корак ка искупљења.
1. ласкање
Би ласкање прибегава људи који желе да користе некога. Они претерују људских достигнућа, да му дају осећај удобности и прионе сам за себе. Исто тако не лицемерство.
Ласкање ман Дисгуисес неизвесност. Он се боји да нико не би поштовати његова достигнућа и карактер, и стога покушава да га зараде превара. Постаје све поштовање, а само награду за његову оданост.
Ласкање је као мито. Да је заустави давање, одлучити шта је важније: самопоштовање, или мишљење других.
2. Рецлусион
"Ако нисам комуницирати са било ким, нико ме боли" - тако разлог пустињака.
Људи који избегавају све облике социјализације, једноставно плаше да отвори другима. Њихов страх је да ће други исмејавати слабости својој природи и да их не узимају. Али без наше слабости не би била наша снага. То је оно што особа јединствена.
Нажалост, има много људи који могу да нам наудити. Али то није разлог да се од света заувек. У њему су многи, и они који су спремни да се брину. Главна ствар - не жури да настави потрагу.
3. нарцисизам
Нико не воли нарцисе. Чини се да никада не говори о себи, јер они сами воле. Са тачке гледишта психологије је супротно.
Нарцизам - је страх да је особа нико неће волети. Које опције које му је преостало? Покушајте да докаже да је он као барем за себе.
У здравом себичности нема ничег лошег. То помаже да се одржи поверење у себе и пратите одлуке када је то потребно. Али опсесија да покажу своје предности - знак несигурности. Научите да направи разлику између ова два екстрема.
4. критика
здрав критика То се зове само у једном случају: када питате о томе. Ако је особа критикује без разлике, он компензује својим страховима. На првом месту - недостатак поверења у свог знања. Он описује психолошки ефекат Дуннинг - Кругер, према којој је већи професионализам лица, мање је спремна да инсистира на свом ставу. То је зато што само људи са искуством зна колико не зна. С друге стране, неко ко нешто зна, апсолутно сигурни у своје надлежности, јер настоји да наметне погледе других.
Сумња да је био у праву бар понекад. Нема сумње да је једини који не уче.
5. бацкбитинг
Зашто људи воле да оговарају? Тако да компензују страха да њихови животи никада неће догодити ништа занимљиво. За успех трачева људи их разматра - директне доказе о лењости и неактивности. Њихова подсвест види ово као знак: "Не могу да пропустим ову прилику да говори!"
Решење је једноставно: да науче да живе своје животе. Тражи у својим малим и великим радостима које доносе задовољство. Ако сте срећни, желим да поделим срећу. Да би се проценило околину једноставно немам времена.
6. жалбе
Чини се да смо толико навикли да гласа жалби и слушајте их са друге стране, да нема разлога за бригу.
У психологији примједби - знак неуротичне државе. Људи који се жале на живот, не траже савете, они желе некога да потврди да су у праву против злог стварности.
Главни страх од људи са жалбама - одговоран за одлуке. На крају крајева, ако не буни, онда ћете остати сами са проблемом.
Тајна је да одлучи о томе. Почиње да се крене напред са овог састанка.
7. команда друга
Када човек не може да задржи свој живот под контролом, он покушава контрола свуда. Ова паничном страху од губитка лице. Због њега, човек верује да је без команде и налози други неће поштовати и ценити то. Такве особе су покривени речи "дужности" и "одговорност" у односу на друге, али нису у стању да процени вредности других.
Добили ослободити од ове навике и превазиђе страх могу само полако, даје одрешене руке онима који су вам блиски. Још увек верују да су односи много боље претња.
довести
Совјетски психолог Владимир Леви односу страх са будалом, која управља само за оне који бјеже од њега.
Да бисте се ослободили страха, потребно је да их гледа у лице. И за то да признају да смо често крију иза њихове критике и жалбе. Нећете бити неустрашив човек, али можете бити тај који ће бити искрен према себи и другима. У овом случају, страх сама ће ти забаву.
види
- Како превазићи страх од неуспеха →
- 4 корака да се ослободи страха и стида →
- 9 Ове опсесивне мисли меша са својим животом. Само их пусти →