Мозак - господар бола и велики варалица
Живот / / December 19, 2019
Где се бол
Паин - је еволуционо користан механизам. Она извештава о повредама које треба решити: "Тхе проблем! Уради нешто, а онда смо истецхом крв. "
Механизам да би била ефикасна, бол би требало да исправно приказује природу повреда, али то није увек. Исто штета може се осетити на различите начине, а понекад не осећају. На пример, занети неки посао, не може приметити да је повреде. Нерви одмах преноси сигнал штете, а приметите рез, само кад видите крв.
Истовремено, људи могу осетити непостојеће штету. На пример, у својој књизи "Мозак говори"Професор неурофизиологију Вилаианур С. Рамацхандран описује његов пацијент, који је осетио бол у прутираним рукама песницу. Када се користи систем огледала пацијент видио одраз са друге стране и отворио песницом, фантомски бол је нестао.
Постоји још један добар примерФисхер ЈП, Хассан ДТ, О'Цоннор Н. Минерва. БМЈ,. 1995 Јан 7, 310 (70).: Изградња ципеле заглавио дуг нокат. Сваки покрет нокта изазива јак бол, и да га извуче, градитељ дао седатив. Када је нокат уклоњена и одузета ципеле, испоставило се да се стопало не оштети. Нокат је кроз прсте без додиривања коже. Јадник је одмах оздравио.
Овај и многи други случајеви показују да је мозак далеко од објективности. Да, наша осећања су снажно зависе од рецепторе, али не само од њих. Рецептори могу бити субјективан: да искрено послати податке о томе шта се догодило у ткивима, и то је како се тумачи мозак - сасвим је друга ствар.
Ми ћемо погледати шта механизми су одговорни за перцепцију бола и грешака у интерпретацији јер настаје и путује дуж нервних ћелија у телу.
Као бол је рођен у мозгу
Сигнали одашиљу из рецепторима у кичменој мождини
У свом чланку,Аск неуролог: физиологије БДСМ (Парт 1/2) - Како Паин прелази на мозгу на бол неуробиологист Солензол Хермес (Хермес Солензол) описао како је бол добија од рецептора у мозгу.
Ноцицепторе - Ноцицептори - састављени од милијарди нервних влакана различитог типа. Већи А-влакна преносе брзо бол, као што неедлестицк. Смалл Ц влакна касно и преносе сигнале спорији и продужене бола. Заједно ови рецептори посредују осетљивост коже, мишића, зглобова, дубоко ткива и унутрашњих органа.
Боди неурони који фаворизују нервна влакна било које врсте, у кичменој ганглије - ганглије, који се налази на странама кичмене мождине. Преко њих информација о штети спада у леђног корена кичмене мождине. На тај начин може потиснути други сигнал.
На пример, континуирана дулл ацхе испоручује спорим СаветЦ влакно може потиснути брзо дркаџија или пинцх, која се преноси брзо влакно. Једноставно престати да осети туп бол, иако њен извор не иде нигде.
Из тог разлога, ми инстинктивно протрља болну тачку: Тоуцх и другим важним преносе тактилне сензације, који смањују осећај бола.
Сигнали се обрађују у мозгу
Од сигнал кичмене мождине стигне до мозга: преко можданог стабла у таламусу - централни обраду свих сензорских информација. У разним тхаламиц језгра обрађених података слике, звука, тактилне сензације.
Из таламуса сигнал иде на три подручја мозга:
- Соматосенсори кортекс. Ова структура сетови од којих део тела је сигнал бола.
- Дели острво или острвце. То је због острва, схватамо колико бола, и мислим о томе било емоција. Осим тога, острво игра улогу у формирању других емоција: туге, радости, беса, гађење, емпатије и чак љубави. Можда зато емоције снажно утичу на перцепцију бола. Доказано је да заљубљивање га смањује кад се људи држе за руке, бол спласнеУлога додира у регулисању међупартнерским физиолошку купловања у емпатији за бол.
- Предњи струк кортекс (АЦЦ). Ова структура мозга је повезана са знањем, отклањање грешака и конфликата, пажње и мотивације. Због ње подстицај да уради нешто са болом (или ништа). Пеп одлучује шта акција коју ће се, на основу тренутног стања.
Као што можете видети, не постоји врућа линија преко које сигнал оштећења мозга постигнут. Она пролази кроз многе сложене и мултифункционалног објекта који се лако може умањило или, обрнуто, да се укључите у потпуности. Сигнал процессинг мозак одређује њен значај, на основу ситуације, претходног искуства, утицај културе, вашег знања и сензорним информацијама: звука, мириса, на слици.
Бол - то није циљ смисла као слободној интерпретацији мозга. Бол је рођен у њему.
Можемо управљати бол? Не директно. Не заборавите да твој "Ја" - је такође производ мозга, један од његових поступака. Дакле, ви контролишете свој мозак више него кретању сата контрола Механизам ових сатова.
Али можемо да урадимо нешто да досадни осећај бола, кроз управљање својим емоцијама и стварање повољног амбијента.
Како би се олакшао бол
Створити угодан амбијент
Ми описати само пораст пут бола - од периферије до мозга, али постоје и обрнуто, опадајући пут. Мозак се не само одређује колико ћете осетити бол, али такође може утицатиБол: Наука и Култура зашто смо Хурт осетљивост нерава да се смањи или подићи.
Када сте нервозни, мозак сматра да је ситуација опасна. Тако да чини периферне нерве да му прође више информација. Као резултат тога, осећате бол још акутно од мањих стимуланса.
Али мозак може да уради супротно: ако сте мирни и да су у безбедности, периферних нерава може опазити мање подстицаја, а осетићете мање бола. Установљено је више током Другог светског рата: војници осећалиОднос значаја ране бола доживела много мање бола него што би требало да имају у својим повредама, јер су били срећни да буду безбедни, а не на бојном пољу.
Верују у нешто што се не ће да боли
Мислим позитивне догађаје. Људи са брзом емотивног опоравка заиста осећамЕмоционална регулација и акутни бол перцепција код жена мање бола.
Промени тактилне сензације
Рецептори у кожи се издају не само сигнале бола, али и друге сензације: додир, притисак, хладноћу, топлоту. Због тога, многи праксе као што су млевење, загревање или хлађење или повлачењем завоје лепљење теипс помогне да ублажи бол, без утицаја на његовог узрока.
Промените тактилно сензацију у болном подручју, а бол ће се променити.
Не драматизује
Јер бол - личног искуства, неки људи би је дати интензитет одмаралишта у уметничке описи и превише драматизује: "Бол гларес на мене са ужареним игле", "Паин пламен ватре. "
Такве фразе ће изазвати симпатије од других људи, али они могу окренути против самог наратора. Пошто је описао бол живописних израза, ви убедите свој мозак да је то начин је, и почнете да осећате своје фантазије.
Боре страх кроз знање
Несигурности изазива страх и анксиозност, а они повећавају перцепцију бола. Ако патите од бола непознате природе, одмах идите код доктора и сазнати од њега максимум њихове болести.
Ако није дао довољно информација, идите на другог доктора или потражите научних радова на ту тему. Учинити све да се смири и осећате да сте генерално у реду. доказаноА рандомизед цонтроллед триал образовне интервенције да се спречи хронични бол од трзајне повезаних поремећаја следеће судара моторних возила.То знање узрока бола помаже да смањи.
Не трпи бол: ово може завршити лоше
Поента није ни то можете покренути за опасне болести. Нерве рецептори навикнути на бол и постају осетљиви. Не доводе до структурних промена у неурона, учинити све да се ослободи од бола док се претворио у хроничне.
види
- Како стрес утиче на мозак →
- Механизам страха: како да одврати мозак плаши →
- Како се мозак током менструалног циклуса →